Пісний час у високих горах
Крістофер Фрум також їздить у жовтій майці загального лідера через його спортивну дієту.
Повітря не тільки стає рідшим і рідшим, оскільки Тур де Франс в середу перетворився на Альпи - велосипедисти теж стають. Подивіться на людину в жовтому: Крістофер Фрум вже давно під наглядом, здається, він із року в рік все більше худне.
Зараз у 30-річного британця тонкі руки і ноги на висоті 1,86 метра і всього 67,5 кіло, що відповідає нижньому межі нормального діапазону Індексу маси тіла (ІМТ). Його відсоток жиру в тілі становить близько 4,5 відсотків. Спогади про стрибунів на рубежі тисячоліть пробуджуються, коли фотографії пляжу німця Свена Ханнавальда спочатку викликали жах, а потім змінилися правила: чим легше спортсмен, тим коротша лижа, з тих пір говорили - перевагу у вазі слід компенсувати, мета полягає в більш здоровому співвідношенні між зріст і вага.
Відповідальні за їзду на велосипеді вже давно усвідомили, що легкі спортсмени можуть легше підніматися на гірські перевали. І команди вже давно не лише готують власну їжу (німецька команда Bora навіть має власну варочну машину), але й покладаються на науку про харчування.
Однак при споживанні калорій до 10 000 калорій на стадію залишається важко відновити енергію, просто вживаючи їжу: Незважаючи на енергетичні батончики, гелі та напої, наприкінці Тур де Франс втрачається 1,5 кілограма ваги та один відсоток жиру в організмі.
До побачення зимовий жир
Чому? Кожен кілограм занадто дорого коштує від півтора до півтора відсотків часу підйомів. Ідеальний ІМТ для успішних гірських поїздок - це, безумовно, 19-21, але значення нижче 19, ймовірно, призведе до зниження продуктивності.
Але поява Крістофера Фрума - це не єдине, що викликає ажіотаж: після його перемоги у Піренеях у вівторок тиждень тому французький фізіолог П'єр Сальє стверджував, що попередник Sky досяг остаточної потужності 7,04 Вт на кілограм ваги в останньому підйомі. Неправда, відповіли спортсмен і команда - Саллет прорахував 71 кілограм, насправді Фрум важить лише 67,5 кілограмів.
Ось чому вихід склав лише 5,78 Вт/кг. Крім того, Фрум подорожував не з круглим, а з великим овальним спорядженням. Енергозбереження: шість відсотків.
Тепер бельгійський тренер з велоспорту Пол ван де Бош ввів Кетон у гру. Хоча їх немає в допінговому списку, вони "є продуктами метаболізму, які утворюються при спалюванні жирів. Вони допомагають накопичувати відкладення цукру, що є вигідним, коли м'язи постійно напружені", пояснив німецький антидопінговий експерт Фріц Сьоргель.
Дистанційний аналіз
"Спочатку мені довелося погуглити, що це було, - сказав Кріс Фрум, - я на 100 відсотків впевнений, що ніхто з нашої команди цим не користується". Тим паче, що препарати, популярні у культуристів, надзвичайно дорогі: можна заплатити до 2900 євро за літр кетонового напою.
Швейцарський погляд, з іншого боку, вважає, що вони знають про використання Aicar, організм також може виробляти діючу речовину цього стимулятора (GW1516) сам. Речовина забезпечує сильніший ріст м’язів і швидку втрату жиру. І: це (ще) не можна перевірити.
Для Крістофера Фрума це не мало значення, він впевнено захищав свою жовту майку на 161 кілометрі від Дінь-ле-Бен до Пра Лу. Американець Теджай ван Гардерен (третій зайнятий BMC-професіонал повинен був зійти з велосипеда на третій горі дня) та п'ятий іспанець Альберто Контадор, який впав на спуску з Коль-д'Аллоса, повинні були довго чекати, щоб дістати ще одного, не пощастило Рад отримав і програв ще дві хвилини на Фрума.
Переможцем дня став Німець Саймон Гешке (Гігант), виходець з Фрайбурга з Берліна, який виграв ВП Ааргау в 2014 році.