Пісня перемішаних вишень 1001 секрет для схуднення, щоб забути про дієти!
Аааа, який ентузіазм я люблю !
Я завжди хочу сказати багато про їжу, але ви вже майже все сказали в цій статті. У будь-якому випадку, ця книга виглядає дуже добре побудованою.
Цікаво. Я прочитав кілька років тому дуже гарну книгу під назвою "схуднення без дієти". Ефектна назва, безумовно, що продається, але надзвичайно гостра та наукова. Тому що ми не можемо говорити на кшталт "ти повинен випивати 1,5 л води на день" або "жир товстить" (ці документи ми читаємо на Doct * ssimo іноді!), Не покладаючись на наукові статті, тобто опубліковані в наукових журналах та подані на перевірку іншими вченими, результати яких походять від експериментів, які можна відтворити. Коротше кажучи, у цій книзі багато говорилося про поведінковий аспект дієтичного дисбалансу і говорилося, що жодна їжа не товстить вас, якщо її їсти, коли ви голодні, і якщо ви перестаєте їсти, коли ситі. Тоді, звичайно, доведеться збалансувати харчування. коротко. Я захоплююся, але в будь-якому випадку тема обов'язково цікава, і я дуже добре беру до уваги цю книгу. Дякую розумна вишенька !
Ця книга мені дуже подобається, мені дуже подобається принцип! Зараз я на дієті, хоча це слово мені не подобається. Я спостерігач за вагою, і думаю, що це єдиний, хто повинен бути збалансованим.
Отже, ще одна книга з мого списку!
гарного вам дня!
Мелані
@ Міс Пігут: Так, так, ми могли б говорити про це годинами по закінченні наших плотських стосунків з їжею, тому що ми любимо їжу, але суспільство, яке змушує нас почуватись винними щодо їжі: /
@ Біона: Так, роздуми такі ж, як у книжки, яку ви придбали, але популяризується, щоб усі могли зрозуміти, вона проілюстрована, повітряна, приємна! (особливо мені!) І саме я також тільки що дізнався, що не був зобов'язаний пити воду в кінці дня, і це мене заспокоює, тому що я завжди мало пив. і я не висихав апріорі ^^
@ Мелані: Ну, прочитайте, це вам добре, якщо ви сидите на дієті. Дієта WW, яку я зробив, і це не зовсім добре, вона вчить вас балансувати, але ви повинні мати мінімум уявлень про дієту, і тоді вона марна, крім випадків, коли ви робите це до кінця свого життя (через 6 місяців це дозволило мені скинути 8 кілограмів, тому я не кажу тобі навпаки.)