Піст Ці речі варті того, щоб не робити їх у світі 2019 року
Оновлено: 19.02.20 - 17:30
Багато німців традиційно відмовляються від солодощів під час Великого посту. Фото: Йенс Бюттнер
З Попільної середи на Великдень багато німців поститься і практикуються без роботи. Ми зібрали для вас найпопулярніші тренди.
Швидкочас почався. Від сьогодні, Попільної середи (6 березня) до Великодня (18 квітня), багато людей практикують зречення - іноді більше, іноді менш радикально. Ми зібрали для вас найновіші тенденції. Бо що стосується посту, німці креативні.
Цифрова детоксикація
Digital Detox означає щось на зразок "цифровий детокс" і є однією з найпопулярніших тенденцій голодування серед молоді. Той, хто робить цифровий детокс, утримується від надмірного споживання смартфонів і часто нехтує мобільним телефоном.
Йдеться не про те, щоб повністю обійтися без, а про те, щоб свідомо використовувати смартфон і, таким чином, сприймати навколишнє середовище більш свідомо. Ці програми можуть допомогти:
Якщо смартфон не використовується протягом певного періоду часу, користувач отримує цифрове дерево за допомогою цього додатка. Залежно від того, як довго ви протримаєтесь, може з’явитися цілий ліс, яким ви зможете поділитися з друзями. Якщо ви надмірно використовуєте свій смартфон, ви потрапляєте в безплідний пустельний пейзаж.
Ця програма допомагає користувачеві звести до мінімуму використання певних програм. Для цього створюється статистика про те, як часто використовуються окремі програми. Ретроспективно можна встановити певні правила для їх використання - наприклад, максимальний час використання або як часто програму можна відкривати за тиждень.
Власник смартфона може надати інформацію про свою поведінку при першому вході в систему. Тоді він може встановити власні цілі щодо часу використання та кількості активацій.
Піст брехня
"Ваша їжа була такою смачною!" - У повсякденному житті ми завжди вдаємося до білої брехні. Брехливий піст - це свідоме правду. Утримуючись від білої брехні, ми вчимося бути більш чесними до себе та інших.
«7 тижнів без брехні» - девіз піст-кампанії протестантської церкви цього року.
Пост із пластику або сміття
Порожні коробки з молоком, пластикові пляшки або упаковка від цукерок - це жах, скільки пластику щодня потрапляє в побутові відходи. Не використання пластику стає все більш популярним під час Великого посту. Ось декілька порад для початку:
- Візьміть із собою тканинний мішок або кошик, коли ходите за покупками. Тож на касі можна обійтися без поліетиленових пакетів.
- Скоріше використовуйте контейнери багаторазового використання, ніж одноразові упаковки - бажано скляні.
- Купуйте косметику без мікропластику. Це крихітні шматочки пластику, які містяться в гелях для душу та кремах. The BUND опублікував торговий путівник з косметичними товарами, що містять мікропластик. При покупці вам слід обійтися без них.
- По можливості купуйте в непакованих магазинах. Ці магазини пропонують свою продукцію без будь-якої упаковки. Інформацію про магазин без упаковки "Pur" у Дортмунді можна знайти тут.
Кліматичний піст
Кліматичний піст означає, що ми робимо своє життя більш кліматичним. Це включає поїздку на поїзді на роботу замість машини, покупку регіональних продуктів та вечірню гру в карткові ігри замість перегляду серіалів на Netflix.
Відходи натще
Згідно з дослідженням Всесвітнього фонду природи, в Німеччині щороку в сміття потрапляє близько 18 мільйонів тонн їжі. Отже, Deutsche Umwelthilfe, спільно з foodharing e.V., запрошує вас постити відходи.
Це посилання надає інформацію про те, як витрачати менше їжі. Спеціальні завдання покликані посилити політичний тиск на уряд щодо харчових відходів.
Споживче голодування
Ми, німці, живемо в достатку. Незалежно від того, що нам хочеться робити, ми можемо отримати (майже) все що завгодно в будь-який час доби або замовити це. Споживче голодування полягає у тому, щоб уникати цього надмірного споживання та не купувати нічого нового протягом 40 днів. Тим часом також непогано прибрати шафу. Тут популярний мінімалізм замість надлишку!
Класика
Існують також спеціальні форми голодування, такі як терапевтичне голодування. Тут ви можете прочитати, які існують варіанти та як саме діє терапевтичне голодування.
По суті, Великий піст насправді не стосується просто слідування будь-якій тенденції. Швидше, Великий піст повинен служити часом для роздумів. Йдеться про практикування уважності та усвідомлення певних речей, роблячи без.