Піст означає відпустити Зречення - це весняне прибирання для тіла та душі - Ортенау
Оффенбург (tf). Великий піст повернувся з Попільної середи - але що насправді означає піст? "Мотивація до посту індивідуальна і складна", - каже натуропат Клавдія Надлер. "Деякі швидко позбавляються від зимового жиру. Інші хочуть відпочити від повсякденного життя, шукають нових імпульсів для змін у своєму способі життя та/або харчуванні. А треті швидко виконують внутрішнє очищення і приносять свій будинок блиску".
Уникнення твердої їжі протягом певного періоду очищає весь організм. "Рівень цукру в крові та сечової кислоти нормалізується, серце і кровообіг полегшуються, напруга, головний біль, мігрень та порушення сну можуть покращитися", - говорить Надлер. Піст як весняне прибирання для душі має давні традиції. У християнських церквах Великий піст - це 40-денний період підготовки до Великодня.
"Ви повинні внутрішньо підготуватися до цього найважливішого християнського фестивалю, інакше звільнення і звільнення цього фестивалю буде непомітним", пояснює радник пастора Марсель Ертвіг. На сьогоднішній день багатьох людей турбує не насамперед покаяння, а скоріше перевірка звичок, що уживаються у їх повсякденному житті. Великий піст відкриває можливість знайти себе і може допомогти споживачеві відмовитись від чогось, що не так просто.
Під постом слід розуміти шлях до нової свободи, від відмови від повзучих звичок. Відмова від чогось протягом певного часу розширює погляд і відкриває шлях для нових, невідомих можливостей. "Яка розкіш насправді зайва, без якої я можу обійтися, є важливим питанням у Великий піст", - пояснює Рут Шольц, декан Оффенбург-Кінцигтальського деканату. Це стосується не лише споживання м’яса, але й, наприклад, невикористання автомобіля. "Великий піст хоче розширити погляд на те, що я роблю і що шкодить суспільству", - сказав Шольц.
Таким чином, піст стає часом тренувань для внутрішньої свободи, створює переосмислення повсякденних звичок і дозволяє людям шукати нові шляхи. Якщо ви не користуєтеся своєю машиною, ви можете їхати на роботу на велосипеді чи громадському транспорті. Це може відкрити нові перспективи. Замість того, щоб щовечора сидіти перед телевізором, на вечір потрібно знайти нові заходи, які можуть призвести до нового відчуття сім’ї. Замість того, щоб зустрічатися з віртуальними друзями у Facebook, просто проведіть час із справжніми друзями.
"Пост дає поштовх до змін, створює позитивний досвід зречення у споживчому суспільстві та сприяє турботі про душу", - каже натуропат Клавдія Надлер. "Турбота про душу могла б бути: читання гарної книги, прослуховування прекрасної музики, медитація або навіть вихід на природу та сприйняття її всіма своїми почуттями". Але старі звички часто важко змінити. Шоколад манить, колега приносить торт, телевізор швидко вмикається. "Пост - це завжди початок заново, новий шанс", - сказав Шольц. "Після ковзання ви просто починаєте все спочатку. Це також послання Великодня".
Також можна відмовитися від їжі або шкідливих звичок поза Великоднем постом. "Піст не тільки очищає організм, але також завжди йдеться про духовне та духовне очищення", - підкреслює Оертвіг. "Подібно до того, як весна все оновлює, Великий піст ставить за мету внутрішньо оновити людей".