Піст радує вас - детокс
Автори: Стефані Бек та Сільке Лоренц
Фотографії: Стефані Бек, Silke Lorenz & Hotels
Фахівці сходяться на думці: пауза очищає організм, зменшує біль і загострює органи чуття. Набагато легше обійтися в спокійному середовищі, ніж у повсякденному житті. Автори Стефані Бек та Сільке Лоренц уважно ознайомилися з найефективнішими методами та натрапили на особливо цілющі та приємні трюки у найкращих готелях Allgäu.
ЯК СВІЖЕ МАСЛЕНО - ЛІКУВАННЯ ШРОТОМ
Allgäu Sonne - Оберштауфен
Найбільше подолання - зграя. О пів на три ранку Лоре Першль будить гостей Шрот і загортає їх у змочену холодною водою простирадло, з сухими простирадлами, вовняною ковдрою та ковдрою зверху. “Це погано лише півхвилини, тоді це нормально. Не бійтеся! », - каже досвідчений пакувальник, який виконує цю роботу тілом і душею в« Allgäu Sonne »вже 30 років. Однак я ненавиджу ідею, що мене загортають, як мумію руками, не маючи можливості рухатися. Лоре Першль заспокоює мене відразу: "Ви також можете почати з легкого халата, витягнувши руки назовні". Як добре!
Особливість лікування Шротом: пропарюючись у пачці близько півтори години, тіло нагрівається, як свого роду штучна лихоманка. Це мобілізує захисні сили організму та зміцнює імунітет. Власний лікар готелю повинен заздалегідь почути себе добре. «Не недооцінюйте зграю. Згодом багато хто з них справді знову засинають », - пояснює новачкам 70-річний хлопець.
600 калорій на день, ні жиру, ні солі, ні холестерину, ні білків тваринного походження. Все варять або готують на пару. "Ви можете гризти лише сиру моркву", - говорить Лоре Першль. Мариновані сливи також дозволені, але лише одна має 28 калорій ... о-ха! Що там залишилось? Більше, ніж ви думаєте! Запах з кухні вже смачний, страви гарно розставлені та подаються у затишному салоні Шрот, де сидять лише Шротлери. “Гості знову і знову ховають солянку за фіранкою. Але я це знаю і збираю їх, - посміхається рішучий пакувальник.
Також типовий для Шрота: сухі дні з невеликою кількістю рідини, що чергуються з днями пиття, коли дозволяється багато води, чаю і навіть пляшки спа-вина. Хіт у посушливий день: ягідний ялівцевий шнапс, напоєний апельсиновим або грейпфрутовим соком. Смачно ... знайшов персонал Allgäu-Sonne Хайке Робран і Мануелу Брей особисто під час лікування у власному готелі.
Вам слід протриматися десять, краще 14 днів. Потім настають дні нарощування. "Після лікування ви продовжуєте відчувати себе по-справжньому добре, ви відчуваєте, ніби щойно вас змастили маслом", - захоплюється Лоре.
АКТИВНИЙ У НОВОМУ ЖИТТІ
Готель Tanneck - Бад-Верісхофен
Speck-Weg 4.0 - пункт призначення для відпочинку в Ольгау навряд чи може бути зрозумілішим. Готель Tanneck у Бад-Верісхофені розробив ефективну програму у співпраці з лікарями та терапевтами саме для цієї мети.
Починаючи з семи днів, гості в чотиризірковому готелі можуть втратити зайві кілограми після точного аналізу тіла за умови ретельної підготовки. Чотири перевірені стовпи (вправи, харчування, релаксація та вимірювання) привели цілі покоління гостей до успіху протягом багатьох років.
Дружня команда компетентності супроводжує учасників протягом дня: «Вранці проводиться водна аеробіка, а потім наша спортивна програма, така як спалювачі жиру, з 11 до 12 години. Життєва ходьба з палицями для скандинавської ходьби, вправи на розтяжку та пульсометр для перевірки - це в другій половині дня », - каже помічник директора Біанка Плауманн. Звичайно, глибоке розслаблення у нещодавно спроектованих кімнатах - також частина свята.
Що стосується харчування, команда кухні в готелі Tanneck полегшує гостям: у ресторані є додатковий стіл для учасників, які не відвідують бекон, і смачна, корисна їжа. Для відпочинку гості готелю Tanneck люблять користуватися чарівними парками Бад-Верісхофен для прогулянок, мережею пішохідних стежок для довших маршів або додаткових послуг у самому готелі: мальовничий відкритий басейн розташований безпосередньо в готелі в оточенні зелені.
Коли температури прохолодніші, кричать басейн і оздоровчий центр, який був відремонтований навесні 2020 року. Для додаткового ефекту в готелі доступний своєрідний диво-пристрій із звучною назвою «Слімеонік»: Під час подання заявки гості ковзають у зручні масажні штани, які активізують лімфатичну систему та сприяють кровообігу. "Ефект захоплюючий", - пояснює Б'янка Плауманн, яка вже сама протестувала пристрій. Шкіра та сполучна тканина тоді виглядають свіжими та твердими.
Якщо ви хочете побалувати себе особисто і прагнути максимального ефекту, забронюйте пакет детоксикації. Три масажі, три сінні подушки на печінку і так зване «іспанське пальто» стимулюють детоксикацію та очищення оптимальним способом.
Готель Таннек
Родина Ернстів
Hartenthaler Strasse 29
86825 Бад-Верісхофен
Тел .: 08247 - 3070
[email protected]
www.tanneck.info
СПОКОЙНИЙ ПРОСИМ - ДУХИ ПРОБУВАЮТЬСЯ ТУТ!
Діана - готель природного парку - Оберштауфен
Перша страва: сливовий суп. «Приємного апетиту!», - каже молодший менеджер Сандра Аммер і посміхається. Нещодавно прибулі гості сімейного чотиризіркового готелю "Діана" в Оберштауфені скептично дивляться на свої тарілки. Сандра Аммер цього не пропускає. Вона відповідає чарівно: "Якщо ви уявляєте, що там є ванільне морозиво, воно смачне. Спробуйте! »Двоє чоловіків, які хочуть тут відпочити протягом двох тижнів, смішно беруть ложки.
Це дуже часто трапляється в готелі Diana: бос Сільвія Аммер з партнером Еді Вальтером та дочкою Сандрою завжди присутні для своїх гостей, що поститься, та всіх відпочиваючих. Протягом 50 років сім’я пропонує природний метод оздоровлення Йоганна Шрота - з усім, що з ним поєднується: з холодними компресами, з питними та сухими днями та безсольовою та безбілковою їжею.
Сьогодні на вечерю в програмі гарбузовий суп. Без солі, звичайно - прикрашена різнокольоровими квітами та вишуканим ароматом. Багато уваги приділяється творчості на пістній кухні. "Час зречення пробуджує смак абсолютно новим". Ви можете побачити розбуджені почуття гостей при від'їзді. "Багато випромінюють чисту веселість".
Розташування любовно спроектованого готелю, безумовно, винне в цьому: всього за кілька метрів від центру міста, навпроти входу в готель, починається чудова пішохідна стежка, яка веде через ліс до прихованих водоспадів. Діана, богиня полювання, стежить за сонячним басейном.
Спортивна програма з йогою, скандинавською ходьбою та водною аеробікою також є частиною щоденної програми. “Ми забираємо гостя там, де він є. У будь-який час ». Хороший інстинкт, великий досвід та велика відданість - це, очевидно, традиція тут. "Коли гостю потрібен відпочинок, ми даємо йому відчути, що цілком нормально нічого не робити цілий день".
Це допомагає при хронічному неспокої, а також хронічному болі. «Після лікування Шротом наші гості глибоко розслаблені. І часто безболісно місяцями ". Ну, якщо це не вагома причина для чергової ложки смачного сливового супу ...