Піст, щоб очиститися, лікарі б’ють на сполох

Правило просте: не їжте один або кілька днів, щоб очистити тіло і розум. Найчастіше цей піст практикується під час дорогого перебування в горах та на морі. Учасники можуть припинити годування на термін до 13 днів, щоб, як вони кажуть, очиститися і послухати своє тіло. Медицина б’є на сполох.

Асклепій, грецький бог медицини, мав двох дочок: Панацею, яка представляє засіб, та Гігією, яка втілює профілактичну медицину. Після сутички між двома сестрами Панацея вийшла переможницею, але Гігієя знаходить все більше і більше відлуння у публіки. Експерти вважають, що голодування протягом одного або декількох днів є частиною цієї тенденції. Ось що пояснює дієтолог Селін Де Сарт: "Я не думаю, що воно слухає ваше тіло, я думаю, що це може бути частиною цих модних технік. Ви чуєте стільки видів дієт".

"Тіло збирається використовувати наші м’язові резерви"

Послідовники, дуже раді відчувати легкість, забувають про диван-телевізійні чіпси та багаті страви, щоб утриматися і пити чисту воду з лимонним соком і бульйони без овочів. "Не вводячи калорій через їжу, організм буде залучати наші запаси м'язів - що не дуже добре - і жиру. Але, дивлячись на жирові запаси, ми виділимо токсини і, отже, перевантажимо роботу печінки".

Саме психологічний вимір сьогодні найбільше в моді. Воля піклуватися про себе, пов’язана з відчуттям виконання особистого виклику, самоконтролю.

"Ні в якому разі я не радив би поститись на наступний день після вечірки".

Дієтолог віддає перевагу адаптованій дієті: "Навіть коли пацієнт приймає розрив, набагато більший прийом їжі, бажано наступного дня звернути увагу на споживання жиру і випити півтора літра води. Але в будь-якому випадку я не радив би постити наступного дня ".

Це перш за все, кажуть лікарі, перемога духу над тілом, яке прагне виразити.

Франсуаза Баре

Отримуйте головні новини щоранку.