Піст у природі та у людей Знаки та почуття - Прес-реліз
Пост тварин
Обмеження їжі спостерігається у тваринному світі: це спонтанне голодування. Не піддаючись освіті, тварини діють за інстинктом, часто з метою відновлення тіла. І насправді тоді спостерігається багато поліпшень.
Спонтанне голодування тварини
Відновлення їжі відбувається лише тоді, коли піст був достатньо довгим, щоб вирішити тілесні проблеми, яким тварина піддавалася. Таким чином, ми спостерігаємо за котами, собаками та іншими тваринами, які пересуваються, хворі або поранені, у відокремленому барлозі, щоб постити, відпочиваючи. Час від часу вони виходять споживати воду.
Фізичний відпочинок тіла, фізіологічний відпочинок усіх органів, присвячених їжі, і споживання води - це засоби їх відновлення. Споживайте їх енергію і нехай їхні тіла «працюють», щоб забезпечити своє зцілення.
Різні ситуації голодування тварин
Голодування в ситуації тілесного ушкодження: поранена або хвора тварина інстинктивно вирішує не їсти. Такі пости іноді можуть тривати кілька тижнів. Зверніть увагу, що цей піст пов’язаний з необхідністю ізолюватись, щоб краще відпочити та відновити життєву енергію. Через рівні проміжки часу тварина рухається, щоб пити воду, і тільки воду. Фізичний та фізіологічний відпочинок у супроводі води представляє їх інстинктивний вибір для зцілення. У природі, в ситуації тілесної аномалії, відповідь полягає в тому, щоб не їсти.
Голодування через брак їжі: запаси тварин, що живуть у природному стані, не є постійними. Тому вони змушені задовольнятися зменшеними запасами їжі або навіть постити під час довгих періодів голоду. Це може зайти аж до голоду і вкрай обмежено смертю. Більше того, у тварин, що живуть у дикій природі, спостерігається подальша втрата вагової маси взимку. На щастя, їх тілесні запаси їжі дозволяють їм виживати протягом тривалого часу; тому здатність до посту є важливим фактором виживання.
Голодування в особливих ситуаціях: деякі тварини поститься в період руйнування. Споживання їжі зменшується, але це не завжди є повним голодуванням. У ці періоди тривалих дієтичних обмежень часто можна спостерігати багато тілесних змін під час посту; це особливо стосується тих, хто переходить від личинки до комахи.
Зимова сплячка визначається зниженням температури і відсутністю їжі. Його кінець відповідає поверненню сприятливих обставин. Таким чином, ведмеді їдять зимові квартали протягом багатьох місяців. Цей період сплячки представляє ситуацію повного голодування. Теплокровні тварини повинні підтримувати фізіологічну активність, яка забезпечує їм мінімум тепла тіла, і керувати використанням запасу свого тіла, щоб тривати до більш сприятливого періоду, що призводить до уповільнення функцій кровообігу та дихання. Дійсно, виснаження запасів до повернення потепління призведе до смерті від голоду. Зимовий сон - це функція життя, керована тілом, яка реагує на зниження температури та внутрішніх ресурсів. Метаболізм під час сплячки схильний керувати наявними запасами поживних речовин. Таким чином, ми можемо вважати, що сплячка є адаптацією до умов навколишнього середовища, зокрема до зменшення поживних ресурсів. Зниження обміну речовин не завжди відбувається за рахунок зниження температури, воно враховує необхідність підтримувати запаси поживних речовин.
Вживання їжі регулюється окисленням вуглецевих матеріалів для отримання температури. Це використання тримається під постійним контролем. Навіть при високій температурі, під час голодування, метаболізм знижується, щоб зберегти запаси поживних речовин. Таким чином, ми бачимо, що сплячка починається, поки температура все ще висока, а запас їжі задовільний. Це означає, що контроль метаболізму походить від внутрішніх рішень, а не від зовнішньої ситуації. На закінчення: тварина, яка впадає в сплячку, не суворо пов’язана із зовнішніми умовами.
Аестація: Зимову сплячку зазвичай називають "літнім сном". Саме знижена метаболічна активність дозволяє тваринам відпочивати. Часто ці періоди відбуваються в посушливий сезон, щоб уповільнити їх діяльність. Цей фізіологічний відпочинок - це не стан жаху, це ситуація пристосування до зміни зовнішнього середовища. Аестація спостерігається в основному в тропіках в періоди посухи, сильної спеки, коли їжі стає дефіцитно, а рослинність стає млявою. Деякі ссавці або комахи виживають, коли засинають. Крокодили та інші алігатори ховаються, щоб пережити період нестачі води. Подібним чином деякі риби, черепахи та жаби закопуються в бруд, щоб вижити у ворожий період. У пустелях рослиноїдні тварини сплять під час посухи, коли рослинності не вистачає. Як і при сплячці, внутрішні тілесні механізми контролюють випробування, що не лише завдяки зовнішнім умовам.
3. Пост у людини
Людина підпорядковується тим самим законам існування, що і тварини, і тому може тривалий час постити з різних причин.
Пост у релігії є традицією прабатьків, якої дотримуються, зокрема, в країнах Близького Сходу, а також у різних регіонах планети, наприклад в Індії серед індусів.
Друїди постили в Європі, індіанці в Америці; в Іудеї практикувався так званий ессенський піст; піст як лікувальний засіб використовувала секта, відома як "чай. У християн період Великого посту проходив утриманням. Сучасні медичні концепції осудили цю практику, так що католицька релігія відмовилася від поняття утримання від їжі.
Зверніть увагу, що мусульмани також практикують помилковий піст під час Рамадану: їм дозволяється їсти після заходу сонця. Для євреїв піст є реальним, але нетривалим. Пост спостерігався також серед ацтеків у Мексиці, інків у Перу тощо. Деякі пости були рекомендовані буддизмом і зберігаються донині.
Піст, за різних обставин, використовувався для досягнення цілей. Так було з Ганді, який постився, щоб очистити Індію. Ці люди, що постили, у тому числі голодуючі, вірили, що ставлять під загрозу своє життя з тієї причини, яку вони відстоювали, коли це не було і навіть могло б отримати від цього користь. Ці пости також можна вважати періодами ініціації з метою інтеграції до певних груп чи каст.
Відзначається, що піст, щоб "вилікувати" різні хвороби, практикується з давніх часів. Піст іноді використовують у разі сплячки людини, як у ескімосів, які носили себе від холоду і значно зменшували споживання їжі.
В історії людства було зафіксовано багато тривалих постів, що просто доводить, що ці тривалі пости можна витримати кілька десятків днів. Тож можна зробити висновок, що розумний піст не небезпечний. Якщо людина може утриматися, залишає за собою право застосовувати її відповідно до своїх особистих потреб, навіть якщо вживання їжі неможливо.
Практики стихійного посту у Франції виконувались індивідуально, у багатьох місцях і неузгоджено. У 50-х роках французький рух гігієністів під керівництвом Жерара Нізе, видавця книг Гербера Шелтона про дієту та голодування, створив на півдні Франції центр посту, який тривав двадцять років.
Цей піст з відпочинком буде виконуватися Альбертом Моссері у голодувальній установі до 1988 р. З 1990 р. Центр Nature et Vie, яким керую я, пропонує цей тип швидкого звання "статичний піст".
У той же час, у 1980 році Гізберт Боллінг, який родом з Німеччини, переїхав до Франції, щоб запропонувати піст у поєднанні з пішим туризмом. Цей рух поширився і сьогодні має багато лідерів. Цей тип голодування позначається як «динамічне голодування». Два рухи прекрасно працюють разом.
Прагнув Меріан
Якщо цей уривок вас зацікавив,Ви можете прочитати більшенатиснувши на піктограму нижче