Питання про гормони - живіт, який набрякає на всі наші рішення Femme Actuelle The MAG

«Товста кишка дуже чутлива до гормональних коливань. Перед місячними на вазі жінки можуть спостерігати збільшення ваги на один-два кілограми ", - пояснює доктор Ен де Кервасдуе, гінеколог *. Це може бути вода або жир. Якщо раптом набрякає живіт, якщо ваги вказують на один-три кілограми важче, це вода. Пояснення: при підвищенні прогестерону у другій частині циклу (після овуляції) гормональний дисбаланс призводить до набрякання грудей та шлунка. Це частина менструального синдрому, на який скаржиться кожна третя жінка. “Але рівень естрогену, якщо залишити його занадто високим, може також спричинити більшу затримку води. Потім біль і набряки з’являються в ногах, руках, іноді на обличчі », - повідомляє гінеколог. На щастя, вага знижується так само швидко, як і зараз, відразу після початку менструації.

наші

Однак для деяких жінок збільшення ваги може відбуватися через накопичення жиру. Дійсно, період сприятливий для збільшення перекусів та збільшення жирової маси на шлунку. Але будьте обережні, це сховище, навіть якщо воно зменшується в кінці циклу, все одно може залишити кілька сотень грамів на животі, і цикл за циклом, це справжні кілограми !

Рішення: Краще уникати солі, цукру та всіх насичених жирів у передменструальний період. Пийте багато (навіть якщо у вас затримка води), але між прийомами їжі, щоб не «здути». Деякі жінки приймають мікроелементи (кальцій, марганець, вітаміни групи В і Е) за тиждень до місячних і отримують хороші результати, але це лікування науково не доведено. Насправді, лише лікарська консультація може допомогти вам стабільно. Це усуне інші причини, такі як фіброма, доброякісна пухлина, яка росте в матці і яка вражає 20% жінок після 30 років. Після виключення цієї причини пальпацією, а іноді і наступним УЗД, лікар може вказати на гормональний дисбаланс: пероральна контрацепція може допомогти. Або, якщо ви приймаєте таблетку, і дозування вам не підходить, вам потрібно буде її змінити. У всіх випадках мова йде про те, щоб знайти правильне лікування для себе, і що вимагає реального моніторингу.

* автор видань "До щастя жінок" Оділ Джейкоб