Питання про заміну цукру - Сторінка 9 - Форум Softpedia
Здається, що вивчення ожиріння лише зараз починає щось приносити, десятиліттями я жив у низці міфів. Євреї виявили, що кожна людина відрізняється з точки зору глікемічного сплеску. У деяких підшлункова залоза не реагує на продукти, які, як відомо, були жирними. Наприклад, морозиво. Не зрозуміло, що люди можуть їсти морозиво, але що деякі можуть робити невеликі надмірності, не сильно впливаючи на них. Або дехто мав дієту, засновану на рису, вважаючи, що це повільно всмоктуючий вуглець - це нормально, але для деяких рис взаємодіє з підшлунковою залозою. Тож звідси ідея персоналізованої дієти.
Друга справа, недбалість. Зробити це досить складно, оскільки було встановлено, що людський мозок сприймає збільшення або втрату ваги лише через певний проміжок часу. Тобто ви просто щодня дивитеся в дзеркало і лише через кілька хороших набраних або втрачених кілограмів бачите, як ви. Або щось інше, біологічні масштаби людини. Якщо ви довго тримаєтеся в певній вазі і в якийсь момент хочете схуднути, мозок розглядає це як небезпеку і змушує почувати голод. І ця біологічна шкала важить досить рідко, з інтервалом у багато місяців.
І є багато-багато інших цікавих речей, пов’язаних з цією темою, але простіше ігнорувати науку та медицину, бо, чи не так, люди погані, і те, що робить людину поганою рукою, це ожиріння або злочин.
Відредаговано audiofidell, 14 жовтня 2020 - 11:14.
petit_christian, 14 жовтня 2020 - 00:46, сказав:
Правда полягає в тому, що злодій краде з двох причин, одна має дефектну генетику, двоє мають заражену освіту в неорганізованій сім'ї та викрадене середовище, побиття, злодії тощо без стимулювання до школи тощо. Їх потрібно перевиховати або усунути.
Вбивця вбиває головний біль, який є або через травми народження, або з дитинства, їх потрібно усунути з суспільства, ось і все (неважливо, винні вони чи ні), але вони не були б такими винними. Є інші, у кого є травми, але вони не вбивають, тому що їхня генетика в порядку, інші мають дефектну генетику, травми не можуть дочекатися посилення вже існуючих потрясінь і все.
І огрядні люди теж не винні, я пояснив, а мій колега аудіофідель також пояснив, чому.
Ви не знаєте, що це означає, ви не знаєте, що означає для вас бажання з'їсти щедрість і не мати спокою, поки не з'їсте 4-5-6, а не одного. Ви можете знати, чого хочете, що це неважливо, у вас тривога, хвилювання, що не бачите себе.
Або коли ви голодні, і ви не заспокоюєте її настільки, наскільки це потрібно, і з тим, що вам потрібно робити, постійно залишайтеся таким голодним, щоб бачити, що ви робите. Ви не захочете залишатися такою, ваша спокуса полягає в тому, щоб заспокоїти її, і ви це зробите.
Або мати на увазі якесь лайно з тих гарячих розпущених і м’яких, і обернути апетит і голод, щоб вас розбити, і стиснути все сильніше і сильніше, і заспокоїтись після того, як вони з’їдять близько 5-6, це хвороба людини, повірте мені.
І коли ви їсте шоколад, замість того, щоб відчувати задоволення, вам хочеться їсти далі, це не жарт.
Ви не пройшли через це, щоб відчути, ззовні це нормально, що ви не розумієте.
Є певні препарати, які збільшують спокусу їсти, їсти солодощі, і ті, хто приймав ці методи лікування цих хвороб, бачили як побічний ефект, що це означає, що до того часу, як ти "аааа, як вони не винні в тому, що багато їдять а дурний? ", прагнула оптова комора! Добре, напишіть на листівці, що це можливо.
Це ніби вони мають побічний ефект, люди з ожирінням, природно, мають ту проблему, яку цей препарат викликає як побічний ефект, щось подібне.
audiofidell, 14 жовтня 2020 - 11:12, сказав:
Здається, що вивчення ожиріння лише зараз починає щось приносити, десятиліттями я жив у низці міфів. Євреї виявили, що кожна людина відрізняється з точки зору глікемічного сплеску. У деяких підшлункова залоза не реагує на продукти, які, як відомо, були жирними. Наприклад, морозиво. Не зрозуміло, що люди можуть їсти морозиво, але що деякі можуть робити невеликі надмірності, не сильно впливаючи на них. Або дехто мав дієту, засновану на рису, вважаючи, що це повільно всмоктуючий вуглець - це нормально, але для деяких рис взаємодіє з підшлунковою залозою. Тож звідси ідея персоналізованої дієти.
Друга справа, недбалість. Зробити це досить складно, оскільки було встановлено, що людський мозок не сприймає збільшення або втрату ваги лише через певний проміжок часу. Тобто ви просто щодня дивитеся в дзеркало і лише через кілька хороших набраних або втрачених кілограмів бачите, як ви. Або щось інше, біологічні масштаби людини. Якщо ви довго тримаєтеся в певній вазі і в якийсь момент хочете схуднути, мозок розглядає це як небезпеку і змушує почувати голод. І ця біологічна шкала важить досить рідко, з інтервалом у багато місяців.
І є багато-багато інших цікавих речей, пов’язаних з цією темою, але простіше ігнорувати науку та медицину, бо, чи не так, люди погані, і те, що робить людину поганою рукою, це ожиріння або злочин.
Так, наприклад, у моєму випадку коричневий рис взагалі не має низького глікемічного індексу, як то кажуть, отже, ви сказали, що ми різні, рівень цукру в крові бурхливо зростає через 30 і 60 хвилин, ніби він білий, тобто точно, ми не однакові на піки глікемії.
З вагою на мені це не обманює мене, що я зважуюсь щотижня, я просто знав, що ти не відчуваєш 1-2-3-4 кілограмів і не бачиш їх, ха-ха. Я набрав 2 кілограми і навіть не міг цього відчути, не бачив.
Ось чому чоловікові рекомендується робити зважування після туалету щотижня вранці, не їсти, не пивши.
І саме так, як ви говорите, що той, хто недбало вводить в оману, тому деякі не беруть його до уваги, що я не хочу набирати вагу на першій фазі, і я кажу: "так це працює, це нормально".
Інформація, яку ви написали, була цікавою. Якщо ви можете сказати, що я дуже зацікавлений у цій темі, я справді не знав, що ви сказали, мені цікаво дізнатись більше.
Причинами ожиріння можуть бути:
1 - Емоційне харчування, тому депресія, нелікована тривога вирішується усуненням причини, і тут все, що відбувається від низького рівня серотоніну.
2 - Доведено недостатність серотоніну в групі рецепторів серотоніну 5HT2C.
3 - Як ви вже сказали, проблеми з бактеріальною флорою та з позиціонуванням тих рецепторів, які передають відчуття ситості
Тож медичні проблеми у всіх випадках. Ми не ставимо цукровий діабет, тому що ви не можете там довго їсти, тому що виявляєте його та лікуєте.
Звичайно, їм легко засудити, не розуміючи проблеми, не проходячи через це, але вони навіть не просять "візьміть мене, чому б я помилявся, засуджуючи їх, чуючи суперечку, розуміючи, що більше їх не засуджую", ні, я тримаю їх дурними. Коли мені щось не ясно, я запитую, пам’ятаю, дізнаюся, що їх усіх ніхто не знає.