Питання про
Я завжди маю трохи проблем з обчисленням символів сам. Моя поточна проблема:
Я хочу зробити лазанью сьогодні ввечері. На упаковці я знаходжу значення сирих макаронних виробів, вони занадто високі, чи не так? Список AMG справді включає варені макарони, але згодом я не можу зважити чисті макарони з лазаньєю. І сира вага вже не правильна. Або можливо?
Ви розумієте мою проблему?:-)
Чи можете ви мені допомогти, чи я повинен запитати у радників AMG?
так це складно.
Зазвичай я намагаюся робити це з оцінками. Отже, я дивлюся на загальну кількість відповідної їжі, яку я використав у приготуванні їжі, і обчислюю символи для всієї страви відповідно до інформації про упаковку. Після їжі я намагаюся оцінити, наскільки великою була моя порція (наприклад, 1/4 або 1/2), і за її допомогою визначаю відповідну пропорцію.
Не буде точним до грама, але, здається, працює добре.
Але, можливо, хтось інший має кращу ідею?
Багато привітань
вдячна Анжеліка
Потім зважуйте листи лазаньї в необробленому вигляді та використовуйте вагу для розрахунку?
В принципі, я роблю це як ви, але я просто не знаю, як розрахувати листи лазаньї.
Можливо, мені слід просто зняти їх з меню
Ні. Не виймайте хорошу лазанью з меню!
Всі жарти в сторону, вибачаюся, я думаю, що я розумію лише те, що ти зараз маєш на увазі.
Я завжди вважав, що інформація на упаковці стосується сирих макаронних виробів. Тож зважив би його невареним.
Ні, я не думаю, що ви повністю розумієте мою проблему.
Як я повинен це пояснити
На упаковці є поживна інформація для сирих тарілок для лазаньї, але вони готували менше, чи я помиляюся? Звідки я знаю, скільки вуглеводів і жиру вони зварили?
. Лазанья вбиває мене
Хм-м-м, я завжди кладу в тарілку для випікання тарілки з лазаньєю, а потім розм’якшую соус.
В іншому випадку локшина контактує лише з водою (якщо ви не використовуєте олію) під час варіння. Тому не слід змінювати поживні речовини.
Тож це лише змінює вагу. Оскільки я припускаю, що харчова інформація на упаковці стосується сирих тарілок, я обчислюю символи з інформації про упаковку з кількістю неварених тарілок, які я використовую.
Я також перевірив список продуктів AMG.
Макарони без яйця:
сире (50г) коло 0, трикутник 4
приготовлений (150г) коло 1, трикутник 4
Припустимо, що жирність варених макаронних виробів походить від олії, інакше вага порції змінилася, можливо, вода?
Отож, як це має працювати!
Вибачте, якщо цього разу я цього не отримав знову, але нехай лазанья вас не закінчить, це настільки смачно для цього!
Гаразд, думаю, я зрозумів. Було дев’ять помилок у міркуваннях, які я зараз пояснювати не буду, інакше ніхто не прозріє. Менше за все мене:-)
Тож неприємна проблема з макаронами з продуктового списку все ще зберігається.
Тепер до вашого запитання, я поясню це на прикладі тарілок для лазаньї, сирих.
якщо вам потрібно близько 100 г сирих тарілок для вашої лазаньї, це було б на кожні 100 г харчових цінностей:
Калорії 195 ккал
Білок 9,8 г.
Вуглеводи 59 г (: 10 = 5,9 призводить до 6 трикутників/квадратів)
Жир 1,3 г (: 3 = 0,43 результату в 0 колах)