Питний день! Дуже добре! Форум для схуднення
лілія зірка
Гей, хлопці!
Сьогодні випив!
Це було дійсно важко витримати, але я встиг!
Я вам скажу, що я їв:
1,5-літровий коктейль, розподілений протягом дня від:
6 ст. Ложок знежиреного йогурту, 1 банан, 1 міні яблуко, чорниця, 1 ч. Ложка насіння льону, 2 ч. Ложки білкового порошку та інша вода!
1 склянка м’ятного чаю
1 склянка рисового молока + яблучний сік
1 склянка відвару
Я почуваюся справді добре, давайте подивимось, що завтра говорять ваги!
Lg lilienstern
хаос
що ти хочеш через 24 години при нестачі поживних речовин?
спробуйте пити також сьогодні
Лимонна вода, яблучний шприц і чай, і давайте подивимося, що ще . о так і молочна кава . це повинно бути зі мною
За цілі 24 години в організмі не вистачає поживних речовин, оскільки організм не може зберігати все, або те, що можна було зберігати, зберігалося раніше - інше питання.
Не бачите сенсу в чомусь подібному.
хаос
наприклад?
У напоях багато .
Мало б сенс добре почуватись, довго схуднути і трохи полегшити своє тіло
Залежно від того, що міститься в напоях, зазвичай не вистачає: білка, корисних жирів (що ускладнює використання жиророзчинних вітамінів, що засвоюються під час пиття), клітковини, деяких мінералів (особливо цинку, кальцію, калію, заліза), Сіль.
І як згадувалося вище, "це було важко", ти теж не почуваєшся так добре. Крім того, щось подібне також не полегшує організм, воно обтяжує його з вищезазначених причин.
Я не кажу, що якщо ви робите це лише день, а не регулярно, це особливо трагічно. Але це також не корисно і не корисно.