Пітта-Капха Капха-Пітта підкреслений тип - AyurVeda AG

Цей тест показав, що у вашій конституції функціональні принципи Пітта і Капха переважають разом. З одного Пітта-Капха Конституція вимовляється, коли Пітта трохи сильніше і навпаки від одного Капха Пітта Конституція, якщо вгору Капха показує щось більше. Пітта є аюрведичним Метаболічний принцип і контролює всі процеси трансформації в організмі. Йому призначено стихію вогню і трохи води. Штаб-квартира Пітта нижній відділ шлунка, тонкої кишки, печінки та підшлункової залози. Капха є аюрведичним Структурний принцип, йому призначені стихії земля і вода. Капхавідповідає за фізичну структуру і контролює баланс рідини в організмі. Штаб-квартира Капха це голова, шия, грудна клітка і верхня частина шлунка. У людини з вираженою формою Пітта-Капха/Капха-Пітта Конституція, стихія земля, вода і вогонь поєднуються, що надає їй життєвих сил і стійкості.

Залежно від індивідуального виразу або того, яка з двох дош переважає на даний момент, емоційність та пристрасть Пітта Тип або спокій і стійкість Капха Тип. В результаті не всі подобаються одне одному Пітта-Капха/Капха-Пітта Розпізнайте тип у всіх перелічених нижче функціях.

Характеристика Пітта-Капха/Капха-Пітта

У наступних трьох таблицях ви знайдете всі важливі характеристики, які можуть характеризувати тип Пітта-Капха/Капха-Пітта.

форму	Великий, середній або маленький, мускулистий і спортивний або сильний, статний, кремезний, важкий
Суглоби	Середнього розміру, теплий, пружний або досить великий, круглий, міцний
Руки і ноги	Середнього розміру, теплий, добре сформований або досить міцний, м’який, холодний і вологий
Цвяхи	Середнього розміру, м’який, від рожевого до великого, міцний, ширший, ніж довгий
обличчя	Обрізані, характерні з м’якими червонуватими губами до круглих, повних, рівних, повних губ
очі	Проникливий, гострий вигляд із зеленими, синіми або сірими ірисами або великі, ніжні з довгими віями, сині
ніс	Лаконічна, пряма, загострена до великої, тупа, м’ясиста
волосся	Шовковисто-глянсовий, рано сіріє, рано лисіє або сильний, щільний, маслянистий глянсовий, хвилястий
шкіри	Чутливий, червонуватий, теплий або також м’який, блідий, гладкий, жирний, прохолодний
голос	Сильний, чіткий, проникливий, дзвінкий, глибокий, приємний
Харизма	Виразний, енергійний, імпульсивний, також добродушний, стабільний, затишний, співчутливий

Почуття	Сильне відчуття зору, нюху або смаку
Рухи	Повний енергії, динамічний, хороша координація, також повільний, обдуманий, цілеспрямований
апетит	Залежно від вашої схильності, ви дуже голодні, потребуєте регулярного прийому їжі або можете терпіти довші перерви в їжі
травлення	В основному добре, іноді мляво, коли переважає Капха
енергія	Тип влади, структурований, цілеспрямований, наполегливий, стабільний, стійкий, рівноважний, успішний, лідер, природний авторитет
спати	Короткий або довгий, глибокий сон
імунна система	Середній до хороший опір

привид	Розумні, чіткі ідеї, цілеспрямовані, вольові, мужні, розсудливі, раціональні
Почуття	Стійкий, терплячий, веселий, відданий, також чуттєвий, критичний, нетерплячий, впевнений у собі
мова	Переконує відшліфованою, переконливою, спокійною, зваженою, дотепною мовою
Погода/клімат	Залежно від пори року та настрою, відраза до гарячої та вологої або холодної, вологої погоди
Схильність до	Зарозумілість, самовдоволеність, впертість, затьмарення матеріалу, ожиріння, кислотність, високий кров'яний тиск, проблеми з печінкою та жовчним міхуром, серцево-судинні захворювання
Життєвий шлях	Насолоджуйтесь визнанням, успіхом, процвітанням та прекрасними, приємними сторонами життя. Може досягти і підтримувати великі речі завдяки вродженому стабільному психічному та фізичному здоров’ю

Пітта або Капха дисбалансовані

Аюрведа розрізняє вроджену природну конституцію (Пракріті) та набутий розлад здоров’я (Вікріті).

Окрім типів Пітта і Капха, на тип Вата може впливати і незбалансована або збільшена Пітта або Капха Доша.

Природа Пітта гарячий, легкий і кислий. Капха проте воно холодне, важке і солодке. Це призводить до широкого кола можливих фізичних та емоційних скарг. Якщо в результаті різні ознаки розладу здоров’я мають протилежну природу, це може час від часу виявляти себе в полі напруженості. Тому корисно спочатку розглянути відповідні симптоми двох дош Пітта і Капха диференціювати, а потім лікувати найсильніші та найгостріші скарги.

Наступні ознаки можуть вказувати на a - потурбувала Пітта Доша Підказки:

• Нетерплячість, дратівливість, агресивність
• Тепло в душі і тілі
• Почервоніння, запалення, висипання
• Лихоманка, кровотеча
• Червоні очі, жовтуваті білки очей
• Надмірна кислотність, кислотна відрижка, проблеми зі шлунком
• Пекучі, колючі, пульсуючі, пульсуючі болі

Під час описаного в Аюрведе Час Пітта між 22:00 та 02:00 та між 10:00 та 14:00 Pitta Dosha природно збільшується.

Наступні ознаки можуть вказувати на a порушена капха-доша Підказки:

• Безладність, бездіяльність, нудність
• Меланхолія, депресія
• Млявість, збільшення ваги
• Затримка рідини, набряки (ноги, навколо очей)
• Жирна шкіра, жирне волосся, жирна лупа
• Підвищений рівень жиру в крові, діабет
• Тупий біль (як правило, не дуже чутливий до болю)

Під час описаного в Аюрведе Час Капха між 6 ранку та 10 ранку та між 18:00 та 22:00 Kapha Dosha природно збільшується.

Аюрведа бюлетень

Поточні, обгрунтовані та розважальні знання з різних тем аюрведи чекають вас цілий рік у нашому регулярному бюлетені.

Компенсуйте збільшення Пітти або Капхи

Загальні рекомендації

• Внесіть у своє життя легкість і безтурботність
• Свідомо уповільнюйте темп, знімайте тиск
• Почніть день з вправ йоги та медитації
• Прагніть до балансу між роботою, дозвіллям та соціальними контактами
• Займіться регулярними фізичними навантаженнями на природі, це активізує організм і одночасно зменшує стрес
• Будьте вдячні за свій успіх і насолоджуйтесь ним свідомо
• Розвивайте вдячність і толерантність до тих, хто думає по-іншому
• Навчіться делегувати своїх довірених гравців та довіряти їм
• Час від часу відмовтеся від відповідальності і присвятіть себе власним потребам

Рекомендації щодо дієти

• Насолоджуйтесь їжею в спокійній, невимушеній обстановці
• Побалуйте себе високоякісною, свіжою їжею
• Їжте в міру і збалансовано
• Віддайте перевагу ароматам злегка солодким і злегка гарячим
• Регулярно включайте гіркі та терпкі страви, які зменшують Пітту та Капху і таким чином підтримують травлення та печінку
• Імбирна вода та невеликий шматочок свіжого імбиру перед їжею сприяють травленню вогню Агні та спалюванню жиру
• Віддавайте перевагу овочам, приготованим на пару з топленим маслом, тофу та низьким вмістом вуглеводів
• Трави та спеції вносять кулінарне різноманіття
• Влітку використовуйте рекомендації щодо типу Пітта як орієнтир
• Дотримуйтесь дієтичних рекомендацій для типу Капха наприкінці зими та навесні
• У квітні та травні, коли час Капхи протягом року перекривається з часом Пітти, травна система вимагає особливої ​​уваги

Примітка:
Інформація на цьому веб-сайті зібрана та перевірена наскільки нам відомо. Вони призначені лише для загальної інформації. Інформація та рекомендації щодо самодопомоги жодним чином не замінюють відвідування лікаря або визнаного федеральним натуропатом спеціаліста з медицини Аюрведи.

---