Північний салат - рецепти
Північний салат
Щосереди ви отримуєте бюлетень (NL). Існує розділ, присвячений рецепту «Дізнайтеся, як схуднути».
Оскільки у вас є чудові ідеї для рецептів для схуднення, адже ми всі (і всі!) З любов’ю ділимося з цього моменту, це буде один із ваших рецептів, який буде в центрі уваги щотижня.
Для того, щоб гарантувати дієтичний аспект та дух савуарської худорливості, команда дієтологів проаналізує їх;)
Ми можемо знайти їх усіх у програмі пізніше!
Приходьте швидко і дивіться в дискусії "Ваші рецепти в NL Savoir Maigrir"
Ось рецепт салату з північної оселедця (на 1 особу)
125 г морської оселедця (без олії) (я знайшов деякі з 25% менше солі)
1 зелене яблуко
100г буряка, приготовленого у вакуумі
100г огірка
100г кропу (я кладу селеру)
125 г вареної картоплі (можна знайти готову)
1/4 цибулини
3 соління
кріп
100г білого сиру 0%
1/2 лимонного соку
натріть понне, наріжте буряк кубиками, нарізаний огірок і мариновані огірки, наріжте кріп
дрібно нашаткувати цибулю
наріжте оселедець на невеликі шматочки
змішати сир, кріп і лимонний сік
змішайте всі інгредієнти, приправте сіллю і перцем і обмажте сирним соусом, подавайте охолодженим.
Влітку це дуже ситно і смачно. Це подобається навіть людям, які не сидять на дієті. Приємного апетиту та удачі на майбутнє. Ви маєте право на цей салат, і ви можете знайти безліч рецептів на сайті в розділі "Рецепти для схуднення".
Гарне продовження, я переживаю -5 кг через 5 тижнів.
- "
- ‹Попередня.
- 1
- Далі ›
- "