Пиво дорівнює стейку - Напої - Міфи про їжу - Міфи та реальність - Extenso

Зверніть увагу, що Extenso більше не оновлює вміст цього веб-сайту. Будь ласка, доповніть це посилання іншими джерелами.

напої

false Ці два продукти абсолютно різні, дуже важко порівняти стейк та пиво з поживної точки зору.

Стейк забезпечує більше калорій і, головне, набагато більше необхідних поживних речовин, ніж пиво. Примітно, що невелика порція стейка в 100 г містить 30 г білка, тоді як пиво забезпечує лише один. Хоча ці два продукти містять значну кількість калорій, стейк тому ситніший і ситніший, ніж пиво.

М’ясо також містить кілька вітамінів і мінералів, включаючи залізо, цинк та вітаміни групи В.

Натомість пиво складається переважно з вуглеводів, води, деяких мінералів та алкоголю.

Словом, пиво не тільки не замінює м’ясо, воно навіть не наближається! Тому необхідно дуже чітко це використовувати. Єдине, що спільне між цими двома продуктами - це рекомендація їсти або пити помірність.

Щоб дізнатись більше про корисні наслідки помірного вживання алкоголю, а також про негативні наслідки надмірного вживання алкоголю, прочитайте нашу статтю "Тости за ваше здоров'я?" ".