Пиво може запобігти діабету та допомогти схуднути - табу
Пиво - не улюблений напій жінок, але, згідно з останніми дослідженнями, воно може потрапити до списку улюблених. Дослідження, проведене університетом Барселони, клінічною лікарнею Барселони та Інститутом здоров'я Карлоса III в Мадриді, показує, що помірне та регулярне вживання пива може зменшити ризик діабету.
«Цукровий діабет - це синдром, що характеризується підвищеним рівнем глюкози в крові (гіперглікемія) та порушенням метаболічного балансу. Це дослідження виявляє користь пива, яку ми не повинні ігнорувати через макро- та мікроелементи пива, а також, ймовірно, високий рівень антиоксидантів. Однак не можна забувати про те, що сприятливий ефект пива відчувається виключно, якщо його вживати в помірних кількостях ", Доктор Коріна-Аурелія Зуграву, Президент Центру досліджень пива, здоров’я та харчування.
Згідно з дослідженням, помірне споживання пива в поєднанні з середземноморською дієтою на основі таких продуктів, як риба, фрукти, овочі та оливкова олія, може мати позитивні ефекти у профілактиці та боротьбі з діабетом. Цей ефект обумовлений високим споживанням вітамінів, фолієвої кислоти, заліза та кальцію, що містяться в пиві. Іншими словами, ви можете поділитися пивом зі своїм хлопцем, принаймні заради здоров'я.
Якщо це вас не переконало, то якщо ви дізнаєтесь, що є шанс допомогти вам схуднути, це, безумовно, штовхне вас розглянути питання про пиво. Дослідження було проведено на вибірці з 1249 чоловіків та жінок віком від 57 років. Виявилося, що ті, хто регулярно вживає помірну кількість пива, мають менший ризик розвитку діабету. Крім того, вони відчули й інші позитивні ефекти, такі як втрата ваги та мінімізація ризику високого кров’яного тиску.
«Пиво не впливає на збільшення ваги, оскільки воно не містить жиру, а рівень його калорійності низький - лише 43 ккал/100 мл. Помірне споживання пива можна вважати харчовим та корисним для здоров'я та тіла ", - додає він Доктор Коріна-Аурелія Зуграву, Президент Центру досліджень пива, здоров’я та харчування.
Учасники Центр досліджень пива, здоров'я та харчування зазначають, що помірне споживання пива повинно доповнюватися здоровим способом життя та правильним харчуванням;