Піжамна дієта; Їжте краще; худнути розумніше

Шановні читачі, у автора Ульріке Мюллер-Каспар готується дещо незвична порада: В принципі, ви можете їсти те, що хочете, але лише за однієї умови: Щоб їсти, потрібно надіти піжаму.

їжте

Якщо ви готові скористатися цим трюком, у вас є простий та ефективний засіб, який не дозволяє вам постійно ходити до холодильника », - говорить автор з особистого досвіду. Виняток і полегшення: не потрібно переодягати пиття.
Недолік: в офісі повинні бути приміщення для зміни, але не дуже практичні на робочому місці, так?

Якщо ви будете цілими днями вдома, то, швидше за все, будете тримати піжаму весь день. Тоді ви можете зробити це навпаки: одягніть свій святковий одяг і лише потім покладіть його в холодильник.

Цікавий метод, але в довгостроковій перспективі загибель будь-якої культури харчування (але дуже підходить для сну).