Пізний везіння. Самостійний експеримент - копіювання дозволено

Коментарів немає

Будьте першим, хто коментує "Закріплення удачі. Самостійний експеримент - копіювання дозволено".

Покупка на рахунок Безкоштовне повернення Доступне у вашій філії

Пізний везіння. Самостійний експеримент - копіювання дозволено. Між здоровим харчуванням та схудненням: як правильно працює піст? Досвід дієтолога. Розважальна та мотиваційна!

Замість 19. 95 € 19

Піст - Великий посібник

Джиммі Мур, Джейсон Фунг

Лужне голодування - для жінок

Сабін Вакер, Андреас Вакер

Лікар. Метаболізм метаболізму Лібі; .

Печінка швидко за словами доктора Черв'як

Ніколай Ворм, Мелані Теутч

Здоровий через піст

Томас Рампп, Сабіне Свинина

Здоровий і стрункий завдяки короткочасному голодуванню

Їжте відразу після посту

Хеллмут Люцнер, Гельмут Мільйон

Просто швидко

Велика книга посту

Здоровий і стрункий завдяки короткочасному голодуванню

Як відродження через піст

4-тижневе лікування проти жирової печінки

Ніколай Ворм, Мелані Теутч

Удача натщесерце - самостійний експеримент - копіювання дозволено (без обмеження)

Замість 19. 95 € 19

Душі потрібен яблучний штрудель?

Богиня в мені

Богиня в мені/Goldegg життя і здоров'я

Замість 16. 95 € 19

100 днів без цукру

Замість 16. 95 € 19

Що робить душу повною

100 днів без цукру

Душі потрібен яблучний штрудель?

Голодуючи до більш свідомої харчової поведінки

Чи справді піст корисний для розуму, тіла та духу? Це робить вас стрункішими, щасливішими і робить вас молодшими?

Мартіна Тішер - дієтолог і особисто розглядала тему голодування у всіх аспектах. Протягом декількох місяців вона вивчала плани харчування, займалася фізіологічним фоном і глибоко слухала, щоб знайти модель, яка підходить саме їй. Тепер вона передає такі переживання у своїй книзі "Фастенглюк":

- Голодування та аутофагія: допоможіть своєму організму очиститися до клітинного рівня, уникаючи їжі

- Дайте собі натхнення і знайдіть той тип посту, який вам підходить - не дотримуючись суворих правил, а з урахуванням власного тіла

- Розкрийте помилки у харчовій поведінці та навчіться узгоджувати свій внутрішній годинник та свої харчові звички

- Після "100 днів без цукру" тренер з питань харчування Мартіна Тішер зараз говорить про новий самоексперимент - розважальний та мотивуючий

Між кетогенною дієтою та періодичним голодуванням: чи існує правильний метод голодування?

Зміна дієти починається з голови. Автор повідомляє про свій спосіб більше слухати своє тіло та розповідає про свої експерименти з 16: 8, 1: 0 на 2, дієту воїнів та інші методи посту. Вона відкрито повідомляє про свої мотиви і про те, чому деякі форми посту для неї не могли бути обговорені.

За допомогою цієї книги ви теж можете навчитися розпізнавати та уникати харчових помилок. Допоможіть своєму організму зробити детокс і не дайте їжі більше місця у своєму повсякденному житті, ніж воно того заслуговує. Тому що девізом має бути: Не їжа визначає мене, а я визначаю їжу!