П’ять дієт знаменитостей, яких слід уникати у 2014 році
Головна> Buzz - 26.12.2013 о 16:31 - Relaxnews
Американська актриса Гвінет Пелтроу дотримується дієти без глютену. Репортери/Абака
З наближенням нового року та його гарних рішень Британська дієтологічна асоціація (BDA) поділилася порадами щодо дієт, які рекламували деякі зірки, але абсолютно уникати.
Протягом останніх трьох років дієта Дюкана посідала перше місце в цьому щорічному рейтингу, складеному цією асоціацією англійських дієтологів, у 2013 році її було скинуто з раціону дієтою, що ґрунтується на споживанні повітря, а не їжі.
1. "Дієтарна" дієта: вона виступає за пропускання їжі і навіть уникання питної води, щоб просто дихати і "ковтати повітря". Це нагадує дієту, яку Мадонна дотримувалася б деякий час тому. Що й казати, це може спричинити серйозні загрози здоров’ю.
2. Біотипова дієта: вона стверджує, що зменшує жирові відкладення в зонах ризику тіла, балансуючи гормони. Кажуть, що співак Бой Джордж дотримувався цієї дієти, але Асоціація дієтологів Великобританії попереджає про її "псевдонауку" та рекомендує уникати її.
3. Безглютенова дієта: Хоча Гвінет Пелтроу пояснює уникання всіх продуктів, що містять глютен, BDA пояснює, що важливо дотримуватися її, якщо у вас алергія на глютен або целіакія, але "Жодному достовірному дослідженню не вдалося показати, що без глютену дієти можуть призвести до втрати ваги ". Зрозуміло, що уникання хліба, тістечок та печива не зашкодить вашій фігурі, але безглютенові продукти не означають безкалорійність.
4. Алкоголорексія (Дрункорексія): Ця псевдо-дієта покладається майже виключно на вживання алкоголю. Це дозволяє зарезервувати калорії для добре политих вечорів. Фахівці порівнюють це з анорексією.
5. Дієта Дюкана: знамениту дієту професора Дюкана з високим вмістом білка популяризували Дженніфер Лопес та модель Гізель Бундхен. Британські дієтологи вважають це заплутаним, трудомістким і складним в обслуговуванні. Його побічні ефекти теж не дуже привабливі, будь то відсутність енергії, запор або неприємний запах з рота.