П’ять факторів ризику, які ми повинні усунути, щоб жити довше
Нове дослідження припускає, що довше життя відбувається через відмову від куріння, ожиріння, вживання алкоголю, нездорову дієту та сидячий спосіб життя, пише CNN.
ФОТО Джерело: Profimedia Images
Дослідження цитували журналісти CNN проаналізували вплив усунення цих факторів ризику на більш тривале життя без діабету, серцево-судинних захворювань, раку чи інших хронічних захворювань.
"Ми виявили, що дотримання здорового способу життя може суттєво продовжити життя людини без появи хвороб", - сказав автор Френк Ху, керівник відділу харчування в Гарвардському університеті.
ОСТАННІ НОВИНИ
Винахідник вакцини Covid-19 знає, коли життя нормалізується. "Я дуже впевнений у собі"
Іон Крістою: Держава відповідає за пожежу
ГОРОСКОП, 16 ЛИСТОПАДА - Цим знакам довіряють не ті люди. Хто ризикує їх розчарувати
Коли життя нормалізується? Відповідь одного із творців вакцини проти COVID-19 виробництва BioNTech - Pfizer
"Зокрема, жінки, які практикують п'ять звичок, отримали більше 10 років життя без хвороб, а чоловіки майже на вісім років більше", - сказав Ху.
Дослідження є продовженням дослідження, опублікованого минулого року, в якому було розглянуто понад 38 000 чоловіків протягом 28 років та 73 000 жінок протягом 34 років.
"Ніколи не пізно дотримуватися цих звичок. Для курців найголовніше - відмовитися від цієї звички. Що стосується некурящих, то здорове харчування та фізичні вправи важливі для підтримки нормальної ваги », - додав Ху.
Найважливіші новини дня, які транслюються в режимі реального часу та подаються на рівному рівні, ПОДАВАЙТЕ НАШІЙ сторінці у Facebook!
Слідкуйте за Mediafax в Instagram, щоб побачити вражаючі зображення та історії з усього світу!