П’ять переваг березового соку
Кокосова вода стала своєрідним чарівним напоєм, який, як кажуть, підвищує рівень енергії без додаткових калорій або цукру. Однак, схоже, дні кокосової води підходять до кінця завдяки іншому природному джерелу чистого здоров’я: березовому соку. Трохи солодка і густа рідина містить ксиліт, білки, амінокислоти, вітаміни та мінерали, що робить її ідеальною для очищення організму та поліпшення здоров'я.
Березова вода - безалкогольний напій, який трохи солодший за кленовий сироп, але набагато складніший.
Цей оздоровчий еліксир вважається одним з найкращих соків, який ми можемо споживати, і порівнюється з кокосовою водою завдяки своїм реструктуризуючим та детоксикаційним властивостям. Він здоровий, солодкий і позитивно споживає поживні речовини, які приваблюють споживачів, які піклуються про власне здоров’я та одночасно цікавляться традиційною та народною медициною. Березовий сік може допомогти поліпшити імунну систему, боротися з втомою, лікувати артрит та біль у суглобах. Він також діє як енергетичний засіб, але також діє проти мігрені.
Ось п’ять переваг солодкого березового соку:
1. ДОПОМОГА ПОПЕРЕДЖИТИ КАРІЄС
Вживання березової води може допомогти забезпечити гігієну порожнини рота завдяки вмісту ксиліту. Цей природний цукор може запобігти появі порожнин, оскільки бактерії, що складають порожнини, не можуть використовувати ксиліт як джерело їжі. "Ксиліт - це цукровий спирт, який збирають із березового соку. Доведено, що ця речовина допомагає запобігати появі порожнин і є загальним замінником цукру », - сказали стоматологи Метью Неджад та Кайл Стенлі з Хелма. Неджад | Стоматологія Стенлі з Беверлі-Хіллз, штат Каліфорнія, електронним листом до журналу Medical Daily.
2. ЕЛІМІНУЙТЕ ЦЕЛЛУЛИТ
Березова вода має сечогінні властивості, які допомагають виводити шкідливі токсини та надлишки води з організму. Ось чому відомо, що він сприяє виведенню целюліту з організму. "Березова целюлітна олія" - це підтверджене дерматологічне лікування, яке допомагає "тонізувати тканини лише після одного місяця лікування". Дерматологічні тести показали 21% поліпшення гладкості шкіри та 22% поліпшення стійкості після одного місяця використання двічі на день.
3. ЗНИЖАЄ РІВЕНЬ ХОЛЕСТЕРОЛУ
Сапонін, одна із сполук березового соку, є однією з речовин, які, як відомо, знижують рівень холестерину в крові. Дослідження 1997 року, опубліковане в Американському журналі клінічного харчування, показало, що сапоніни можуть знижувати рівень холестерину, зв'язуючись із жовчними холестериновими кислотами. Жовчні кислоти разом з холестерином утворюють міцели, які полегшують всмоктування останніх. Сапоніни призводять до виведення холестерину з організму, запобігаючи його реабсорбції та покращуючи його виведення.
3. ПІДВИЩАЄ ЗДОРОВ'Я ПЕЧІНКИ
Сева також діє як надзвичайно ефективний засіб для детоксикації печінки. Він захоплює і може нейтралізувати токсичні продукти. Він усуває токсини, які лише печінка може переробляти, такі як алкоголь, насичені жири та пестициди, серед багатьох інших. Дослідження 2012 року, опубліковане в Польському ботанічному товаристві, розглянуло використання березового соку у Східній Європі та виявило, що березовий сік використовується як харчова добавка у вигляді цукру, мінералів та вітамінів для допомоги печінці.
4. ПІДВИЩАЄ ЗДОРОВ'Я НІРК
Вживання березової води допомагає ниркам, оскільки вона допомагає виводити та фільтрувати відходи з усіх сечовивідних шляхів. Він усуває відходи, які можуть бути перероблені лише печінкою, такі як надлишок солі, сечової кислоти, фосфатів, деяких ліків, сечовини та аміаку. Таким чином організм детоксикується і навіть може досягти зниження ваги. "Екстракти листя використовувались у рослинних добавках для детоксикації для поліпшення функції нирок і сечового міхура, підтримуючи природну елімінацію токсинів та домішок - частково завдяки його діуретичним властивостям", - сказала Еліс Макінтош, дієтолог The Food. Лікар, для The Huffington Post UK Спосіб життя.
5. РЕКУРУЄ ШКІРУ
Березова вода добре відома своїми омолоджуючими та захисними властивостями клітин шкіри. Сік можна використовувати для поліпшення текстури шкіри та для лікування таких проблем, як екзема або вугрі, повідомляє NYR Natural News. "Березовий сік не тільки омолоджує, але й захищає клітини шкіри від окисного стресу, в тому числі викликаного ультрафіолетовими променями, забруднення повітря, що, в свою чергу, викликає запалення", - заявив дослідник д-р Яніс Анканс в недавньому дослідженні Yahoo Новини.
Важливо зазначити, що не всі потенційні переваги березового соку були науково доведені, як це було у випадку з кокосовою водою. Однак варто спробувати березовий сік для свого здоров’я.