Пюре з кабачків; Куржета де Магалі • 🍽 Тарілки Софі
Сімнадцятий рецепт нашого календаря адвентистів Keto & Collaborative - це супровід, який чудово поєднується з вашою ногою або індичкою: смачне пюре з кабачків із кабачків і кабачків, запропоноване Magali, @magVR в Instagram.
Кабачки з кабачків і кабачкового пюре
Інгредієнти
- 400 грам гарбуза з масляного горіха (невеликий кабачок)
- 200 грам кабачків (один середній кабачок)
- 80 грам свіжого сиру (Сен-Море, Філадельфія або навіть свіжий козячий сир)
- 30 грам вершкового масла
- сіль, перець, мускатний горіх
Інструкції
Завантажте мій список дозволених продуктів харчування
Ви також будете отримувати мій бюлетень двічі на місяць з рецептами, порадами та порадами, щоб розпочати дієту з низьким вмістом вуглеводів. !
2 відповіді
Рецепт, підтверджений усією родиною, з чудовою згадкою мого чоловіка. Робити ще раз, часто
Занадто добре, дякую за повернення !
Залиште коментар скасувати відповідь.
СОФІ ГІРОНІ • ТРЕНЕР ЕТО
Я підтримую тих, хто хоче схуднути і повернути форму до своєї стійкої дієти для схуднення моя програма "Поради Софі".
Коли я страждаю ожирінням, я сам схуд на 40 кг між 2006 і 2008 роками завдяки кетогенній дієті. Після 14 років досліджень та особистих експериментів, а потім публікації 3 книг рецептів від Éditions Thierry Souccar, я розпочав процес професійної перепідготовки у 2019 році.
Щоб завжди краще підтримувати тих, хто мені довіряє, у 2020 році я пройшов навчальний курс у The Nutrition Network ™, заснований видатним професором Тімом Ноуксом, спеціалістом з питань харчування та завзятим захисником дієти зі зниженим вмістом вуглеводів.
Ви відкриваєте цю їжу ?
👉 Ознайомтеся з дієтою Кето тут 👈
Хочете знати більше ?
👉 Зв'яжіться зі мною 👈