Огляд Террі Уолса ‘; Успішне лікування розсіяного склерозу за допомогою програми Палео; світ всередині
Історія Террі Уолса - одне з найнеймовірніших цілющих досягнень, які я коли-небудь чув. Не раптово сталося не чудо-зцілення, а результат багаторічних досліджень та наполегливої праці.
Від лікаря до пацієнта і назад
У Террі Уолс у розквіті сил був розсіяний склероз. У той час вона була практикуючим лікарем і мала двох дітей. Оскільки вона була добре інтегрована до мережі охорони здоров’я як лікар, вона звернулася до найкращих спеціалістів та прийняла новітні ліки. Навіть незважаючи на це, її стан погіршився настільки швидко, що за кілька років вона була в інвалідному візку і майже прикута до ліжка. Як це часто буває, саме глибока частина її здоров’я стала причиною поліпшення стану. Террі сам почав займатись дослідженнями, і цілими ночами шукав в Інтернеті найновіші дослідження з РС та дегенеративних захворювань мозку. Вона почала їсти добавки, дотримуючись принципу Палео, і виносити певні речі. Швидкість погіршення сповільнилася, але лише тоді, коли вона змінила весь свій раціон і почала їсти тонни овочів та знову вводити м'ясо (оскільки вона була вегетаріанкою), її здоров'я почало покращуватися. Протягом року їй вдалося повернутися зі свого візка на свій велосипед, і сьогодні вона в чудовому стані.
Роль мітохондрій та імунної системи
У своїй книзі вона описує цю захоплюючу історію зцілення та, звичайно, як їй це вдалося. Це пояснює, як працюють мітохондрії, а також походження МС та аутоімунних захворювань загалом, а також те, чому звичайна система охорони здоров’я не справляється з цими хронічними захворюваннями. Книга не є врегулюванням із дуже поганою системою охорони здоров’я, оскільки вона, як лікар, сама є її частиною.
Модифікована палео дієта з тоннами овочів
У третій частині книги, звичайно, йдеться про дієту, яку вона пропонує, яку вона ділить на три різні “жорсткі” рівні. У будь-якому випадку, основна увага приділяється вживанню якомога більшої кількості важливих поживних речовин за рахунок споживання якомога більшої кількості (і ДІЙСНО багато) овочів. Але пропуск клейковини та зменшення вуглеводів також відіграють певну роль. Уолс також рекомендує їсти м'ясо, хоча вона підкреслює, що першої форми дієти можна дотримуватися без м'яса.
Більше, ніж просто харчування
Однак книга пропонує не лише дієтичні рекомендації. В останній частині книги також пояснюються інші заходи, такі як електростимуляція та медитація. Існують навіть ілюстровані вправи на розтяжку та зміцнення.
Нарешті, є порівняно коротка частина рецепта, яка, на жаль, обходиться без фотографій і не дуже обширна. Уолс - лікар, а не кухар. Але завжди достатньо, щоб отримати натхнення.
Висновок
Незважаючи на те, що я не хворий на РС, я читав книгу з великим інтересом і міг добре слідувати «стилю письма Уола», навіть якщо мова йшла частково про дуже технічні біологічні теми. Якщо ви просто шукаєте практичний посібник і не хочете турбуватися питанням "чому", ви можете просто пропустити цей розділ. Я від усієї душі можу порекомендувати цю книгу всім, хто страждає на РС, або у когось із близьких, хто страждає, або кого просто цікавить здоров’я мозку. Оскільки Уол є і лікарем, і хворим на РС, книга є дуже справжньою і водночас науково обґрунтованою.
Уолс проводить дослідження дієти та РС
В даний час Уолс проводить власне дослідження впливу дієти на РС. Звичайно, дуже важко отримати фінансування на продовольчі заходи. Будь-хто, хто хотів би підтримати їх, може зробити це на своєму веб-сайті.