План додаткового харчування ›

Плани прикорму та харчування не завжди корисні для батьків, і на своїх курсах я допомагаю батькам відмовитися від жорстких планів та часових специфікацій, щоб індивідуально ознайомити свою дитину з прикормом та твердою їжею. Сподіваюсь, ви можете знайти на моїй домашній сторінці кілька підказок, щоб зорієнтуватися та виглядати спокійно щодо часу додаткового годування.

план

Востаннє переглянуто 11.02.18, стаття від 21.03.2013

Прикорм повністю розслабленим

Рекомендацією є прикорм не раніше 5-го місяця і не після 7-го місяця пропонувати. Чому це слово ПРОПОНУВАТИ відіграє важливу роль, якщо ваша дитина ще не любить прикорм, що цілком добре, і немає причин "переконувати" дитину їсти.

Грудне молоко/дитяче молоко можуть і надалі залишатися основною їжею. Приблизно з 8-9 місяців ваша дитина повинна приймати невелику кількість і поступово збільшувати їх до свого першого дня народження. Цілком нормально, що прикорм повністю відмовляється протягом декількох днів, і бувають дні, коли дитина особливо любить багато прикорму.

Початок прикорму

Найважливіші правила початку прикорму

  • Додаткове затвердження виконано
  • Дитина повинна сидіти вертикально (на колінах або в кріслі)
  • їсти слід спокійно і під наглядом
  • Годуючи ложкою, звертайте увагу на сигнали дитини і дозволяйте йому користуватися ложкою самостійно якомога раніше

Канапе

Шлях до самозайнятості
Немовлята чудово розважаються, харчуючись поодинці. Для вашого розвитку важливо «розуміти» їжу. Їжа для пальців ідеально підходить для задоволення цієї потреби. Їжа для пальців не повинна бути занадто маленькою, щоб ваша дитина могла добре тримати шматочки, щоб їх «смоктати».

Що терпиться коли?

Що терпиться коли?
Оскільки кишкова флора ще має накопичуватися, і “травна система”, тобто певні ферменти, лише поступово утворюються протягом перших 2-4 тижнів періоду прикорму легко засвоюється Їжа має сенс як от: Кабачки, огірок, гарбуз, пастернак, морква, авокадо, рис (конджі), груша, банан, картопля, рафінована рапсова олія, кріп, кукурудзяна крупа (полента), солодка картопля, диня.

Поступово меню можна розширювати, включаючи, наприклад: Цвітна капуста, брокколі, буряк, ріпа, брюссельська капуста, горох, кольрабі, гостра капуста, квасоля, порі, шпинат, селера, помідор, мигдальне масло, різні зерна (пшоно, спельта, овес, пшенична манка), булгур, кускус, бобові, макарони, м'ясо (Телятина, індичка, курка, баранина, яловичина, свинина), риба (тріска, минтай), яйце, цільномолочна каша, апельсиновий сік у каші, чорниця, персик, нектарин, слива Мірабель, зіркові фрукти, абрикос, полуниця, мандарин, слива та багато іншого Гаслом є різноманітність замість простоти.

Як гризти між ними Підходять сухарі (без цукру), рисові коржі, дитяче печиво (без цукру) та палички з спельти (без солі).

Молочні продукти

Молочна каша
Ви можете приготувати молочну кашу з грудного молока/вихідного молока або з цільного молока 3,5% - 3,8%. Нежирне молоко не рекомендується.

Коров’яче молоко для немовлят?
Згідно з чинними рекомендаціями щодо профілактики алергії, дітям приблизно від 6 місяців дозволяється приймати близько 200 г обробляється Отримайте коров’яче молоко, таке як молочна каша, масло, вершки, м’який сир, кілька чайних ложок йогурту або сиру.

Коров’яче молоко не підходить як замінник грудного молока або напій, оскільки неперероблене коров’яче молоко має іншу структуру білка та напружує незрілі нирки.