План харчування 15 місяців Питання до дієтолога Біргіт Нойман - Кулінарія для дітей
Відповідь Біргіт Нойман
Привіт,
Мені потрібні кілька порад, що мій/що повинен їсти мій 15-місячний син протягом дня або яка його кількість.
Він часто прокидається вночі, і йому рано вранці дають пляшку з трьома молоками.
Іноді я думаю, що це може бути тому, що він не вживає достатньо калорій протягом дня.
Вранці він зазвичай отримує манну кашу або йогурт з трохи хліба (але він не їсть багато його), в обідній час - овочеву кашу (з м'ясом або без), іноді склянку (близько 180 г), а ввечері молочну кашу - близько 170 г).
Не могли б ви дати мені кілька корисних порад, які могли б покращити моє становище.
До речі, він ніколи не їсть концентровано. Якби я не відволікав його якось під час їжі, він би не їв нічого після 2 ложок, тобто він насправді ніколи не їсть свідомо, а завжди щось штовхає збоку. Я не думаю, що це приємно, але якби я цього не зробив, він навряд чи з’їв би.
Що я можу зробити?
від ali26, 10 грудня 2009 р., 20:48
План харчування 15 місяців
Є багато речей, які дітям ще належить пізнати. Смак хліба, консистенція хліба, різні види хліба. Начинка, щільність їжі. Що стосується їжі, то вони особливо спрямовані на тата, що було з’ясовано на підставі дослідження.
Діти люблять розглядати свою їжу. Навіть якщо ваша дитина вирізає та розтирає булочку, ви робите важливий внесок, якщо не засуджуєте цього. Ця фаза закінчена. Слід дозволяти їсти пальцями. Тому що діти також хочуть мати можливість захопити їжу. Несміливо вчіть дитину їсти за допомогою столових приборів. На початку ви все ще носите її руку з собою. Це теж весело. Ви можете адаптувати страви, запропонувати більш об’ємну їжу та інтегрувати гру в їжу. Це означає, що інгредієнти розміщуються на тарілці як зображення, наприклад. Тоді спочатку можна підібрати очі "обличчя".
Око теж їсть. Якщо тарілки гарно розташовані, чітко розкладені, невеликими порціями, то це зазвичай спонукає людей їсти. Замість гори зеленого горошку краще просто покласти горох на тарілку як прикраса. Якщо дитині це подобається, можна додати більше.
Загалом, ви можете замінити каші звичайними продуктами.
Хліб - це початок. Багато немовлят у цьому віці сигналізують, що вони також хочуть, щоб щось твердіше вкусило.
Для початку добре підходять простий змішаний хліб, хліб з непросіяного борошна, виготовлений із дрібно помеленого борошна, домашній хліб, картопляний хліб тощо.
На даний момент достатньо вершкового масла або маргарину. Ви можете нарізати хліб шматочками розміром з укус (поки що обріжте шкірку). Це полегшує їжу і навряд чи вимагає жувальних зусиль, що, тим не менше, є бажаним. Треба тренувати щелепні м’язи. Є також молоко. Найменші можуть їсти його самі.