План харчування ДНК з питань харчування Slim-Gym
Літо нарешті тут і спекотне! Для того, щоб зберегти ідеальну фігуру в бікіні, слід не лише звертати увагу на інтенсивну фітнес-програму, але і на свій раціон. Літня тенденція - коли мова заходить про дієти, це саме те Дієта групи крові. Ви можете легко схуднути за допомогою дієти за групами крові і тримати бажану фігуру протягом більш тривалого періоду часу?
Ми детальніше розглянули їх і порівняли з нашим планом харчування ДНК.
Що означає дієта за групою крові ?
Американський натуропат Пітер Дж. Д’Адамо припустив, що кожна група людей з певною групою крові переробляє і метаболізує їжу, яку вони їдять по-різному. В основному існує чотири різні групи крові і, отже, чотири різні "типи". Різні групи крові характеризуються різними формами власних білків організму - лектинів. У разі неправильного харчування ці лектини повинні призводити до злипання клітин крові. Звичайно, це скупчення може мати серйозні наслідки для організму.
Групи крові
Натуропат припускає, що група крові 0 є найдавнішою з усіх груп крові і розвинулася ще в кам'яному віці. Тому люди з групою крові 0 - це ті, хто найкраще засвоює м’ясо, а також повинен їсти найбільше. У кам'яному віці не було сільського господарства, тому група крові 0 повинна обходитися без зерна та молочних продуктів.
Фермер
Група крові А була створена Д’Адамо серед перших фермерів. Люди з групою крові А повинні споживати достатню кількість овочів та зерен. Однак їм слід уникати м’яса та молочних продуктів.
Врівноважений
Кажуть, що група крові В розвинулась у азіатських тваринників. Тому люди з групою крові А повинні вживати молоко, м’ясо та зернові продукти.
Загадковий
Люди з групою крові АВ повинні в основному їсти овочі та фрукти, вони належать до "сучасних людей", оскільки групи крові А і В тут повинні були змішуватися.
План харчування ДНК
Наші План харчування ДНК базується на вашому зразку слини, який оцінюється в нашій лабораторії співпраці. Дуже індивідуальний план харчування складається на основі восьми конкретних генів, що впливають на фактори вашої ваги. Він описує, як ви реагуєте на вуглеводи або жири, наскільки сильним є ваш йо-йо ефект або наскільки сильним є ваше природне почуття голоду та ситості. Цей індивідуальний план харчування не тільки допомагає вам зробити щось корисне для свого організму, але також підтримує втрату ваги. Якщо ви хочете схуднути, то це один 4-фазна система описані в плані. Розрізняють фази схуднення, фази коригування та фази стабільності. Останнє є "фазою на все життя", оскільки тут ви маєте ідеальну кількість і споживання їжі для свого щоденного раціону, щоб залишатися здоровими та стрункими.
На додаток до генетичного аналізу, у додатку є перелік понад 600 продуктів харчування та їх харчової інформації. Крім того, продукти вже перераховані в кількості, яку ви повинні споживати для забезпечення збалансованого харчування. Таким чином, ви можете їсти майже все, що завгодно.
Висновок
Дієта за групами крові є цікавою формою харчування, але її важко застосовувати в довгостроковій перспективі, оскільки існує занадто багато правил, яких потрібно дотримуватися. Хоча ця форма дієти була розроблена та адаптована до чотирьох груп крові, вона все ще дуже поверхнева і не стосується індивідуальності людини. Аналіз ДНК - це ваш особистий аналіз типу. У 70-сторінковій книзі план харчування було розроблено та проаналізовано особисто для вас. Цей план детально пояснює все та враховує ваші потреби.