План харчування - Програма метаболічного балансу Clinica Doctor Firica

програма

З план харчування Metabolic Balance®, ви отримуєте чудові результати, якщо страждаєте від:

  • ожиріння
  • гіпертонія
  • Діабет
  • дисліпідемія
  • полікістоз яєчників
  • безпліддя
  • ревматизм
  • хронічна втома
  • остеопороз
  • алергія
  • дерматологічні проблеми
  • порушення сну або якщо ви хочете мати більше бадьорості

Первинна консультація визначить:

  • Харчовий статус та склад тіла BIA (Bio Impedance Analysis), найновіша японська технологія, забезпечує надзвичайно важливі дані про гідратацію, м’язову масу, жирову масу, кісткову масу, вісцеральний жир, дуже важливу інформацію, яка дозволяє оцінити стан здоров’я та ризику захворювання.
  • Історія ваги та опис харчових звичок
  • Детальний анамнез та заповнення історії ваги є цінними інструментами для розробки плану харчування та для визначення стратегій підходу.
  • Заповнення харчового щоденника та докладне інтерв’ю допоможуть нам визначити причини зайвих кілограмів або наявні проблеми зі здоров’ям. І дуже важливо, ми зробимо інвентаризацію харчових звичок: наприклад, пристрасть до солодощів, закусок, їжі на ніч, що допоможе нам правильно визначити для вас план харчування.
  • Постановка цілей (бажана вага).

ВИКОНАННЯ ЛАБОРАТОРНОГО АНАЛІЗУ (робиться в тій лабораторії, яку бажає пацієнт, за окрему плату або з направленням)

  • Дуже важливо: персональний план харчування не може бути розроблений без інформації, отриманої в результаті лабораторних аналізів.!
  • Набір тестів, який ми пропонуємо, є складним і дає нам дуже важливу інформацію про ваше здоров’я, що дозволяє нам скласти оцінку ризику захворювання.
  • На основі аналізів крові в Інституті метаболічного балансу в Німеччині визначаються саме ті продукти, які потрібні організму для збалансування метаболізму, що визначатиме регулювання ваги та покращуватиме стан здоров’я.

РОБОТА ПЛАНУ ПИТАННЯ
Більше 20 років німецьких досліджень здорового харчування за допомогою лікарів, дієтологів та комп’ютерних спеціалістів призвело до розробки спеціальної програми та правильного плану харчування для кожного пацієнта.

На основі складного набору лабораторних аналізів, антропометричних даних та особистої інформації, пов’язаної зі здоров’ям, розрахуйте для кожного учасника індивідуальний план дієти.
Згідно з наведеними даними, структура окремих прийомів їжі та правила прийому їжі підтримують природне вивільнення інсуліну, гормональний баланс і, отже, здоровий обмін речовин. Таким чином, можлива довгострокова корекція ваги!

РАДИ ТА ОЦІНКА ЗАПИСАНОГО ПРОГРЕСУ

Метою персоналізованого плану харчування є збалансування обміну речовин та регулювання маси тіла. Індивідуальний план харчування сприяє метаболічному балансу між «хімією» вашого тіла та правильною «хімією» їжі.
Індивідуальний план враховує конкретну ситуацію вашого тіла, який складається виключно на основі особистого аналізу та супроводжується тренерськими заняттями.
У 2010 році результати 12-місячного наукового дослідження щодо системи метаболічного балансу® були опубліковані в Journal of Nutrition and Metabolism (том 2010, ID статті 197656).

У статті вказувалося, що високий ступінь відповідності програмі (що визначається в DEX як прихильність пацієнтів до лікування), швидше за все, обумовлений індивідуально розробленими планами харчування та якісними консультаціями, що надаються учасникам у їх реалізації.

Таким чином, під час програми ви отримаєте користь від коучингу, який допоможе вам контрольовано та ефективно перейти до нового стилю харчування та, нарешті, до нового способу життя.

У рамках програми Ви отримаєте користь від 6 індивідуальних сеансів моніторингу та консультування. Ми також будемо постійно надавати онлайн-підтримку, а також доступ до різних рецептів метаболічного балансу.

Метаболічний баланс - це план харчування, розділений на чотири фази.

Оскільки ваші гормони перебалансуються, і ви худнете, ваш спосіб мислення та поведінка також повинні змінитися. Кожна фаза MB розроблена для підтримки вашого природного переходу в розумі, тілі та поведінці.

Крок 1.

Підготовчий етап (2 дні) готує організм до зміни харчових звичок.

Ви легко проведете детоксикацію свого тіла протягом двох днів. Цей процес допомагає підготувати організм до МБ.

Фаза 2.

Важка фаза перебалансування (мінімум 14 днів), коли продукти, включені до персоналізованого плану харчування, суворо вживаються під керівництвом консультанта з питань харчування.

Ця фаза триватиме до досягнення бажаної ваги. Ваше тіло почне пристосовуватися до нового здорового харчування. Наші клієнти часто бачать поліпшення життєвого тонусу та енергії, а також значну втрату ваги на цій ранній стадії. На цьому етапі займатися фізичними вправами не рекомендується, оскільки це період перебудови для вашого організму, і ми намагаємось заохотити організм використовувати жир як вид палива замість вуглеводів. Досить ходити і розтягуватися.

Фаза 3.

Фаза легкого збалансування (за кілька тижнів до досягнення цілі ваги) передбачає включення до цього плану харчування інших продуктів, включаючи деякі виняткові страви.

Додаються додаткові продукти, і щотижня можна вводити "виняткову" їжу. На цьому етапі клієнти повідомляють про додаткові покращення самопочуття, збільшення енергії та втрати ваги. На цьому етапі рекомендується і повільно вводити фізичні вправи залежно від рівня фізичної підготовки та вподобань щодо тренувань.

Фаза 4.

Етап підтримання (необмежений у часі) ґрунтується на списку продуктів, які забезпечують вас усіма необхідними поживними речовинами, щоб забезпечити метаболічний баланс організму та запобігти йо-йо ефект, характерний для дієт.

Ти не самотній. Аліна та Антоніо і надалі допомагатимуть вам керувати такими подіями, як свята, канікули та їжа в ресторанах, щоб ви могли зберегти свою втрату ваги та звикли їсти здорову та правильну їжу в будь-якій ситуації. Обидва є акредитованими консультантами з питань метаболічного балансу, Аліна - лікар, а Антоніо - фізіотерапевт, тому ваше постійне управління здоров’ям знаходиться в надійних руках. Вони підтримають вас на кожному кроці вашої подорожі для схуднення.

Метаболічний баланс ® створює зміни у вашій фізіології, поведінці та зовнішньому вигляді, що в свою чергу створює покращену самооцінку та впевненість у собі.

Є багато причин, чому Метаболічний баланс дійсно відмічає всі аспекти, необхідні для позитивного досвіду схуднення, і ось чотири з них:

План харчування, розроблений спеціально для Вас; немає двох однакових програм. Оптимальна хімія харчових продуктів за вашим планом ретельно адаптована для задоволення потреб особистої хімії тіла.

Комбінації їжі у вашому плані розроблені, щоб природним чином зменшити ваш апетит, щоб забезпечити вашу природну адаптацію до здорових сигналів голоду. Ви почуватиметеся ситішими довше, і виявите, що споживання порцій, мабуть, може втамувати ваш голод.

Метаболічний баланс працює швидко. Ви швидко втратите жир і схуднете, і це допоможе вам дотримуватися нової дієти. Позитивні результати та енергетичний статус змінять ваш менталітет на енергійну відданість вивченню нових здорових звичок. Ви будете чудово почуватися і адаптуватися до нового здорового збалансованого способу життя.

Ти не самотній. Аліна та Антоніо є акредитованими консультантами з питань метаболічного балансу. Вони підтримають вас на кожному кроці вашої подорожі, щоб здорово схуднути.