План прикорму для дитини На що потрібно звертати увагу при годуванні

Важливий ретельно підібраний прикорм, щоб ви могли забезпечити дитину достатньою кількістю поживних речовин найпізніше з сьомого місяця.

Вступ до твердої їжі з додатковим планом харчування

Точка, з якої ви починаєте годувати дитину твердою їжею, є великим кроком у розвитку. Для цього потрібно багато терпіння та уваги. Щоб цей новий захоплюючий етап працював якомога гладкіше, слід врахувати наступні поради:

Найкраще давати дитині прикорм раніше Грудне вигодовування або пляшку з молоком. Тоді воно все ще голодне і, швидше за все, готове до твердої їжі.
Переконайтеся, що розлиття вашої дитини не є проблемою. Одягніть дитину і вас належним чином і нагодуйте їх у відповідному місці.
Візьміть дитину на коліна, щоб вона могла вертикально сидіти з вами.
Поступово пропонуйте дитині ложку каші, але припиніть годувати їх, як тільки вони відвернуться.
Навіть якщо годування не працює з першого разу - просто спробуйте через день ще раз і дайте дитині час звикнути до нового смаку.

Багато мам стурбовані правильним харчуванням при грудному вигодовуванні - адже вони хочуть забезпечити оптимальний догляд за своєю дитиною. Ми ...

Рецепти здорового та домашнього плану харчування

Приготувати кашу для своєї дитини самостійно не так вже й складно. За допомогою цих пропозицій від Stiftung Warentest та Федерального центру охорони здоров’я ви можете швидко приготувати здорову їжу для своєї дитини.

Рецепт овочевої (картопляної) каші (5-7-й місяць)

Морква

Пастернак

гарбуз

кабачки

брокколі

Якщо початкове годування пюре працює добре, ви можете картопля (також пюре) додайте до овочевого пюре.

Рецепт цільномолочної та круп'яної каші (6-8-й місяць)

Оскільки немовлятам потрібно багато енергії, не слід вживати знежирене молоко, а краще Органічне молоко з щонайменше 3,5 відсотками жиру. Варіть це разом з 20 грамами цільнозернових пластівців зернових близько трьох хвилин. Потім у кашу можна додати дві столові ложки фруктового соку/пюре (наприклад, яблука, нектарин, персик).

Рецепт зернових та фруктових пюре (7-9-й місяць)

Проваріть протягом 20 хвилин 20 грам пластівців із злаків у 90 мілілітрів води. Потім додайте 100 грам пюре фруктиі уточніть все це за допомогою чайної ложки Ріпакова олія.

Багато батьків використовують каші для немовлят - будь то як перекус або як основний основний прийом їжі. Зрештою, фрукти здорові, чи не так ...

Промислово вироблені прикорми містять занадто багато цукру

При повному щоденному графіку речі часто доводиться йти швидше - банки або каші для змішування є практичною альтернативою. Але будьте обережні! Деякі типи каш можуть завдати шкоди вашій дитині, оскільки, за даними Stiftung Warentest, їх занадто багато цукор містять. Також слід бути обережними з усіма іншими готовими продуктами. Слід звернути увагу на:

Вибирайте дитяче харчування, яке не містить фруктів, ароматизаторів і мало цукру (навіть у вигляді глюкози або фруктози!). Натомість слід використовувати кашу, якщо це можливо повноцінне зерномістять і, можливо, також додавання йоду.
Готові меню повинні знати, що банки часто містять менше інгредієнтів, що містять залізо, та жиру, ніж рекомендується. У цих випадках слід додавати чайну ложку під час їжі Ріпакова олія і задовольнити потреби дитини в залізі, додаючи в кашу пшонододавання.
Деякі порошки дитячої каші для змішування складають 27 відсотків цукор! Переконайтеся, що цукор (також із фруктового соку та меду) становить максимум десять відсотків щоденного споживання енергії вашою дитиною.