Пластівці; овес - холестерин - ФОРУМ Santé - Doctissimo
Здається, вівсянка знижує рівень шкідливого холестерину
Ви кладете їх у йогурт, їжу та на сніданок
У мого друга його рівень холестерину знижений, і він у захваті
Ваш браузер не може відтворити це відео.
На marengo37
не має сенсу ваша відповідь PFFFFFFFFFFF
Ось значення відповіді маренго:
Просто відкрийте і прочитайте. воно не кусається !
Якщо я задавав своє запитання, у мене підвищувався рівень холестерину
Я розкопую цю тему, щойно мала п’ятикратний байпас (заблокована артерія)
все одно очевидно, що в деяких випадках проблема справді в холестерині, мені зараз 144, я думаю, що це непогано, враховуючи моє минуле, однак я перебуваю під Lipitor, і мені це не надто подобається,
Цікаво, чи стерол + здоровий спосіб життя просто не матимуть різниці, хоча я знаю, що проблеми з холестерином в моєму випадку є звичними, моя сестра товста, як мікадо, і її забагато .
Щоб повернутися до вівса, я знайшов це
Овес містить тип розчинної клітковини, що називається бета-глюкан, яка працює як пастка для зв’язування з холестерином у травній системі і природним чином очищає його від організму. Всього три грами розчинної клітковини на день дозволять знизити рівень холестерину приблизно на 10% (125 мл або ½ склянки вівсянки містять один грам розчинної клітковини). Щоб отримати більше, використовуйте у своїх рецептах овес, вівсяні висівки або вівсянку. Почніть з того, що спробуйте наші кекси з вівсяних пластівців із чорницького горіха, вівсяні запечені груші з корицею або пряні бургери з індички.
Словом, Саблетт мала рацію .
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Прогуляйтеся
www.cholesterol-statine.fr
і
http://phill443.unblog.fr
і ви побачите, що Саблетта помиляється.
Зниження рівня холестерину не запобігає інфарктам
Приклад: дослідження 4S
Це тривало 5,4 року, ЛПНЩ знизився на 36%, ЛПВЩ збільшився на 7%, що для статинофіла є чудовим, але, якщо ми подивимось на смертність, то маємо:
статини: 8,2% плацебо: 11,5% різниця 3,3% протягом 5,4 років або 0,6% на рік
Це доводить, що якщо ми даватимемо статини протягом року 100 людям, вони будуть марними для 99,4 з них.
Воскопи, Юпітер, Жир, Метеор, Африкапс, Корона, Аскот. і т. д. завжди майте подібні результати: НЕІНУЛІТНІСТЬ для зниження рівня холестерину перевищує 99% на рік незалежно від дослідження
Спочатку вона просто запитувала, чи овес знижує рівень холестерину, що саме так. .
Не знаю, хто згадував про серцеві напади, бабаки п-е
Нарешті в моєму випадку мої артерії були заблоковані, що мені тоді робити ?
@ всі, один. Гра !
не виключено, що різні режими надання повноти чеснотів вівсу походять від простої гри слів у такій книзі, як особистий розвиток (приблизно в 60-ті чи 70-ті роки, я більше не маю посилань на цю книгу), каламбур тоді сприймається буквально як «доказ» користі вівса для здоров’я. І що породило, спочатку в так званих альтернативних колах, сповнене надії на користь вівса. А потім працюйте над пошуком прибутку.
Якщо ви знайдете просту гру слів, про яку йдеться, ви виграли,. е-е. чудовий, чудовий, неймовірний. молодець !
Підказка: каламбур був не французькою.
Це не означає, що овес не має якостей.
халала змови 11 вересня,
Я повторюю це ще раз, мені сказали, що твої артерії заблоковані (я це бачив на коронографії), і в моєму випадку це справді холестерин, я ніколи не говорив, що мій випадок був у всіх людей із судинними проблемами .
Отже, підсумовуючи, стерини насправді погані, ось і все ?
Хааа, вестибюлі у нас все ще були !
Я не близький і не далекий від змови.
Іншими словами, щодо рослинних стеринів: попросіть лікарів перевірити його, ваш рівень поглинання цих речовин. Ви можете шукати в мережі, що таке ситостеролемія (для вас гетерозиготна ситостеролемія). Це рідко, але варто перевірити.
Для заблокованої артерії: відповідальний холестерин - це дуже, дуже цікава теорія. На жаль, усі клінічні випробування, одне за одним, які перевіряли зниження рівня холестерину, не показали зниження смертності (за винятком кількох, але які були предметом тривалих суперечок через використовувані методи). Але покоління лікарів пройшли навчання на цій основі, важко повернутися трохи назад.
Забиті артерії (в основному, я вже не кажу про дуже рідкісні випадки васкуліту тощо) або через згустки (більш-менш тимчасові, але які можуть повністю перекрити артерію), і холестерин не грає ролі. бере участь в утворенні цих згустків або в стриктурах. Довгий час думали, що стриктури пов’язані з надлишком холестерину, але ніколи цього не вдалося довести. Холестерин присутній у частинах стенозу, які називаються "некротичним ядром", тобто старих частинах стенозу, в яких кілька елементів в кінцевому підсумку концентруються; залізо, холестерин та ін. Але це старіння частин, які вже не еволюціонують. Холестерин залишається свідком, він не є формувачем цих стриктур.
Я не лікар, не соромтеся друкувати це обговорення і запитувати його про думку, з іншого боку, просити його обґрунтованої думки.
У всіх випадках, незалежно від того, думаєте я про холестерин чи ні, методи, які дозволили реальне зниження смертності, і зокрема серцево-судинної смертності, призначені для загальної популяції (їх слід адаптувати відповідно до вашого профілю):
- відмова від куріння
- зміна їжі середземноморського типу (це, серед іншого, допомагає стінкам артерій, включаючи коронарні, краще збалансувати тенденцію до утворення тромбів або стриктур)? Показані також інші канали, але це найпростіший і найбільш документально підтверджений.
- регулярні фізичні навантаження.