Пневмонія Lungpraxis Hameln
Хааачі!
Мільйони патогенних мікроорганізмів знайшли дорогу на відкритому повітрі і шукають новий дім. Кашель або чхання - найпоширеніші причини застуди всіх видів. Чи справді хвороба вибухне у роздратованої людини, залежить від того, наскільки хороший захист проти мікроба, з яким потрібно боротися.
Що таке пневмонія?
Перша лінія оборони - це дихальні шляхи, особливо бронхи. Вони ловлять значну частину забруднюючих речовин та збудників хвороб та виводять їх назовні. Тому слід уникати тютюнового диму, особливо в зимові місяці. Дим від сигарети зменшує захисну активність війок в бронхах вдвічі! Нагрівальне повітря висушує слизові оболонки, а це також послаблює імунітет. Вологі вологи, розміщені на обігрівачі, підвищують вологість.
Той, хто отримав восени щеплення від грипу та, можливо, навіть пневмококової вакцинації, вжив належних запобіжних заходів і зараз краще захищений від справжнього грипу та пневмонії, ніж оточуючі. Вакцинація також «навчила» імунну систему, оскільки вона мала справу з невеликою кількістю патогенних мікроорганізмів. Навіть ті, хто звертає увагу на повноцінну дієту, багато займається на свіжому повітрі, відвідує сауну і регулярно займається спортом, набув певного захисту.
Збалансоване харчування: фрукти та овочі
Вітамін С забезпечує хороший захист і міститься у багатьох видах фруктів та овочів. Потреба становить 75 мг на день. До речі, у курців на 40% вищі потреби у вітаміні С, і ви повинні споживати більше вітаміну С, навіть якщо у вас температура. Тим не менше, майже нікому не потрібно приймати добавки з вітаміном С, оскільки існує багато видів фруктів та овочів, що містять вітамін С: Навіть мінімальна кількість близько 60 г сирого перцю покриває всю добову потребу. Цвітна капуста, шпинат, брокколі, брюссельська капуста та картопля - також дуже хороші джерела вітаміну С. Навіть склянка апельсинового соку (не нектару!) З пляшки або упаковки тетра забезпечує весь запас вітаміну С протягом дня. Дуже велика кількість вітаміну С міститься в плодах ацероли (часто містяться в яблучному соку), обліписі, плодах ківі або чорній смородині. Рекомендуються лічі, манго або папайя, а також майже всі ягоди та цитрусові.
Лікування лікарем
Але що, якщо, незважаючи на всю профілактику, перші ознаки застуди є? «Нормальну» застуду з кашлем, нежиттю, болем у горлі та лихоманкою зазвичай провокують віруси, і їх найкраще вилікувати за допомогою постільного режиму та звичайних домашніх засобів. Наступний етап, лікування антибіотиками лікарем, корисний лише в тому випадку, якщо бактерії насправді є причиною симптомів.
Лікування антибіотиками малоефективно у випадку вірусних інфекцій. Жовтий або зелений колір мокротиння є ознакою бактеріальної інфекції. У будь-якому випадку вам потрібен лікар, якщо у вас з’являється задишка або біль при диханні. Обидва ці симптоми можуть свідчити про пневмонію, яку необхідно негайно лікувати антибіотиками.
Одних домашніх засобів недостатньо
На додаток до домашніх засобів (багато теплих напоїв (чай від кашлю), вдихання випарів ромашки, компреси, розтирання грудей і спини ефірними оліями або мазями), особливо важливо глибоко дихати і робити по можливості кілька разів на день дихальні вправи. Це провітрює цілі легені і дозволяє уникнути зародження мікробів у менш провітрюваних відділах легенів. Щоб запобігти хворому на пневмонію занадто поверхнево дихати через біль, може навіть мати сенс приймати знеболюючі препарати після консультації з лікарем, щоб він міг глибоко дихати.