Початок 12 вересня для -10кіло - дієта Дюкан - ФОРУМ Харчування - Доктісімо
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Починаючи з 2 червня 2014 року, метод харчових сходів
повторити спробу дукан, початок 21 квітня 61,5кіло
Знайдіть пару для початку дуду
шукає подруг дебют дукан 1 березня 2014 року
Здравствуйте
Класно, я думав, що ти пропав через відсутність підтримки !
Ми розмовляємо між собою, а; о)))
Тож я не зважився сьогодні вранці, бо ми катастрофічні, піца нутелла, бохххххх !
Мені потрібно набагато більше схуднути. Мені 1м64, минулого тижня я важив 81,8. 1-а ціль: 69, кінцева мета: 63 кг, тож втратити майже 20 кілограмів.
Ти робиш це як хліб дуду .
Сьогодні вранці кава з знежиреним молоком + 0% ф
Подібні теми
шукає подруг дебют дукан 1 березня 2014 року
Починаючи з 08.12.12.12.5 кг, щоб втратити до 2014 року, тоді 10 кг
♥♥ Цілі та виклики на вересень 2013 року ♥♥
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Але якщо я печу хліб, я не можу спекти галет ?
Я думав зробити увечері легкий млинець з шинки з груєрської шинки .
Бібі моєї малечі, а потім я готую обід: сурімі, 5% стейка з фаршу та смаженого яйця, 0% полуничного йогурту та нульової коли !
Класно, якщо ти не голодний. але це правда, що з дуканом загалом ти не голодний, а потім у разі голоду сурімі чи інше і хоп !
Інакше де ти живеш ?
Подібні теми
Режим дукан 10кіло програти, хто йде за мною ?
початок дуду 30 березня 2011 р. швидко швидко розширюється в масштабі.
Початок дієти дукана: шахрайство.
6 днів, ви схуднете! після немовляти я також мав більше ваги для схуднення, я сидів на саше, він працював добре, але дукан виглядає краще, принаймні ми можемо щось жувати!
dudu дає мені оптимальну вагу 55,5, але я б віддав перевагу 53
браво за перший день, що ви їли (кілька ідей!)
Дудіта, ти маєш рацію, я прийду щодня.
сьогодні вранці ФБ з білковим шоком
Дельфіно, сьогодні вранці я приміряла спідницю, і я не кажу тобі жах, залитий нею!
сильно, що я можу одягнути свій одяг назад
Привіт дівчата
D2 та мотивація до максимуму !
Мінцил, що таке шоковий білок .
Я сьогодні вранці кава з молоком + йогурт
Я повинен знайти рецепт торта зі звуками, які я видав і з’їв частину за сніданком !
О, спасибі дудіта, я перевірю.
Я сьогодні вранці пішов до фізіотерапевта (промежини вона напивається)
А сьогодні вдень моя принцеса збирається з’їсти свою першу кашку !
А мені, я думаю, тунця сурімі зварені круто яйце і фб і подобається вам кава
Привіт ще раз!
Дельфіна, шокові білки, це горщик з хрустким молочним шоколадним білковим порошком від марки Kot, я поклав трохи у свою фб або 0% йогурту. У мене також є лимон, червоні фрукти та оперна кава, яку я люблю з шоколадною стружкою. воно варіює задоволення або простими, або ароматизованими.
для соусу я поклав гірчицю/воду у великий шейкер, поклав трохи на свій салат, додаю сіль, 1 столову ложку оливкової олії та соєвий соус або оцет або лимон, як бажаю.
Дудіто, як ти робиш свій хліб дукан?
Молодці для вашого меню! опівдні я взяв величезну курячу грудку та простий йогурт.