Початок цвітіння берези Як люди, які страждають алергією на пилок, можуть захиститися; Практика зцілення
Починається час страждань для алергіків: перша пилок берези вже на шляху
Кілька тижнів тому гарна погода змусила пилок ліщини та вільхи плисти в повітрі. Зараз пилок берези ось-ось полетить. Для людей з алергією на пилок весна, як правило, час страждань. Але деякі поради можуть допомогти постраждалим запобігти або полегшити симптоми.
Близько 13 мільйонів німців страждають від сінної лихоманки
За даними Німецької асоціації алергіків та астми (DAAB), близько 16 відсотків загальнонаціонального населення - близько 13 мільйонів людей - мають алергію на пилок. Для постраждалих це означає не тільки постійно закупорений або нежить і напади чхання, але також свербіж в очах, хронічну втому та порушення сну. "Алергічний нежить викликається пилком дерев, кущів, трав, злаків та трав", - пояснює DAAB. «Як тільки пилок контактує зі слизовими оболонками», симптоми з’являються у постраждалих. Найближчими тижнями людям, які страждають алергією на пилок берези, слід очікувати симптомів - але кілька порад можуть допомогти їх запобігти.
Цього року також буде ранній підрахунок пилку через м’яку погоду. Людям із сінною лихоманкою слід дослухатися до деяких порад фахівців, щоб звести дискомфорт до мінімуму. (Зображення: djoronimo/fotolia.com)
Наступна «пилкова хвиля» - в будинку
Деякі пилок завдає більше проблем, ніж інші. Незабаром розпочнеться навантаження пилку з берези:
"Хоча останні кілька днів можна описати фенологічно та пов'язано з погодою як" кульгаву качку "з точки зору підрахунку пилку, алергіки зараз стикаються з наступною" пилковою хвилею "на початку весни - береза (Betula) починає цвісти", пише Німецький фонд Служба інформації про пилок на їх веб-сайті.
Найближчими тижнями експерти очікують "на значній частині західнонімецьких рівнин, уздовж Рейну та Дунаю та в межах міських теплових островів" "часом швидке збільшення можливих скарг від пилку берези до діапазону високих значень".
Цвітіння берези займає два-три тижні
Цвітіння берези також починається в Берліні. "Ми очікуємо не вибуху пилку, а поступового збільшення", - пояснює Томас Дюммель, метеоролог Вільного університету Берліна (ФУ) у повідомленні агенції dpa.
"Основною подією, мабуть, стануть найближчі вихідні", - сказав експерт. Згідно з інформацією, за одну добу тоді можна було виміряти від 2000 до 3000 пилку на кубічний метр повітря.
"Все залежить від місця розташування берези", - пояснює Дюммель у звіті агентства. "Якщо вона весь день на сонці, вона справді починає зараз".
Однак деревам у тіні потрібно буде трохи більше часу. Тому цвітіння берези триває близько двох-трьох тижнів.
Краще уникати пилку
На думку експертів, алергікам, які сильно реагують на пилок берези, доцільно приймати профілактичні препарати.
Однак різні поради та домашні засоби також можуть допомогти запобігти або полегшити симптоми.
Уникати пилку - ідеально. За допомогою спеціальних додатків та на веб-сайтах ви можете побачити, коли кількість пилку найсильніша, а в деяких випадках ви також можете «передбачити» свій індивідуальний алергічний ризик.
Також рекомендується провітрювати приміщення між шостою та восьмою ранку, коли кількість пилку найнижча.
Слід уникати вентиляції при сильному вітрі. Щоб ви не приносили в спальню одяг, навантажений пилком, найкраще знімати його у ванній.
Також бажано прийняти душ перед сном; зокрема волосся слід мити, оскільки там могла оселитися пилок.
Мокрі рушники, розвішені в кімнаті, можуть допомогти, оскільки пилок буде прилипати до них. Якщо йде дощ, алергікам рекомендується використовувати цей час для прогулянки.
Лікування на різних рівнях
Багато людей отримують користь від специфічної імунотерапії (десенсибілізації), при якій імунна система повільно звикає до речовини, що викликає алергію, протягом тривалого періоду часу, регулярно даючи зацікавленій людині поступово збільшуються дози.
"Всесвітня організація охорони здоров'я цю терапію називає" вакцинацією від алергії ", - говорить Німецький фонд інформації про пилок.
«Це може суттєво полегшити симптоми алергії на пилок, оскільки бореться з причиною, а не з симптомами. Однак шанси на успіх цього методу лікування неоднакові для різних алергій », - пояснюють експерти.
Через можливі побічні ефекти, які може принести цей метод лікування, такі як алергічні реакції або проблеми з кровообігом, деякі страждаючі алергією надають перевагу природним методам зцілення, таким як аутотерапія, голковколювання або терапія квіткою Баха.
У виняткових випадках також рекомендується медикаментозне лікування для полегшення та уникнення симптомів полінозу та для лікування запального набряку слизових.
Лікуйте сінну лихоманку рано
На думку експертів у галузі охорони здоров’я, сінну лихоманку завжди слід лікувати на ранніх термінах, інакше вона може перерости у хронічну астму.
"Астма внаслідок нерозпізнаної алергії, на жаль, не рідкість: приблизно у 40 відсотків постраждалих розвивається хронічна бронхіальна астма через вісім років - якщо алергія не лікується медично", - заявила міністр охорони здоров'я Баварії Мелані Хумль.
Тому бажано якомога швидше поговорити зі своїм сімейним лікарем, якщо ви підозрюєте алергію, і, якщо потрібно, записатися на прийом до алерголога.
"Для виявлення алергії на пилок проводяться шкірні тести, за допомогою яких екстракти пилку наносять на шкіру або вводять під шкіру", повідомляє DAAB.
"Крім того, може бути проведений аналіз крові, в якому можуть бути виявлені специфічні антитіла IgE проти відповідної пилку". (Ad)
Інформація про автора та джерело
Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.