Початок лактації; Ліга Ла Лече Румунія
Часто говорили, що здатність матері виробляти саме таку кількість молока, щоб задовольнити потреби своєї дитини, була найдосконалішою ілюстрацією закону попиту та пропозиції, який забезпечує природа. До масових надходжень замінників грудного молока за останні 50 років саме виживання людського виду сильно залежало від здатності матері виробляти достатньо молока, щоб правильно годувати дитину.
«Золоте» правило грудного вигодовування
Легко розпочати та підтримувати адекватну лактацію, розуміючи механізм лактації та те, що, ймовірно, може порушити кількість молока, яке потрібно дитині, та кількість виробленого молока: чим ефективніше дитина смокче, тим більше бути більше молока.
Зрозумійте це «золоте» правило грудного вигодовування, яке є запорукою гарної лактації та повноцінної дитини. Були роки, коли матерям казали чекати 4 години між смоктанням, щоб груди «наповнилася». Більше матерів та більше немовлят скоротили грудне вигодовування через цю оманливу пораду, навіть якщо вона починається з доброї логіки.
Зараз відомо, що молоко виробляється майже безперервно і що чим більше дитина смокче, тим більше молока буде вироблятися. Таким чином, у матері дитини, яка смокче кожні 2 години, буде рясна лактація, тоді як у матері, яка намагатиметься «заспокоїти» свою дитину, щоб вона не годувала грудьми до кожних 4 годин, буде ще менше молока. Часте смоктання - це стільки сигналів для організму матері, які змушують її виробляти більше молока.
Прикладання грудей відразу після народження та часте смоктання
Це вирішальні фактори для гарного початку грудного вигодовування. Дослідження показали, що матері, яким дозволено часто годувати дитину грудьми з народження, не турбуючись про тривалість грудного вигодовування, починають виробляти молоко на два-чотири дні швидше, ніж годуючі матері. . Ми говоримо тут про перехідне молоко, яке надходить після молозива. Дійсно, за кілька тижнів до народження молочна залоза почала виробляти молозиво - рідину, настільки багату захисними елементами проти інфекцій - антитілами, і пристосовану до харчових потреб новонародженого в перші дні.
Годуйте грудьми так часто, як просить ваша дитина. Керуйтесь своєю дитиною. Він той, хто повідомить вас, коли настане час смоктати. Оскільки грудне молоко засвоюється швидше (принаймні в два рази швидше і повністю), ніж коров’яче (так зване штучне молоко), ваша дитина зможе висмоктуватись швидше, ніж його дитина, яку годують із пляшки. Запам’ятайте правило попиту та пропозиції: чим більше дитина смокче, тим більше молока виробляє ваш організм.
Якщо ви відчуваєте, що ваша дитина належить до тих «добрих» немовлят, які регулярно сплять більше трьох годин між смоктанням, і якщо збільшення ваги недостатньо, вам потрібно буде заохочувати його додатково смоктати протягом дня, поки ви встановить лактацію. Для цього почекайте, поки його легкий цикл сну - рухи губами, руками, ногами та очима - розбудить його і запропонує йому смоктати.
Нехай дитина смокче стільки часу, скільки хоче і з самого початку. Ви можете почути, як сказано, що смоктання повинно бути обмежене до 5 хвилин на груди, щоб не травмувати соски. Однак іноді потрібно 2-3 хвилини, щоб молоко «піднялося» або спробувало текти, особливо на початку. Тож обмеження смоктання до 5 хвилин може означати, що грудне вигодовування закінчилося до його початку. Дитині потрібно смоктати досить довго, щоб в кінці смоктання дістати жирне молоко, це висококалорійне молоко, яке дозволяє дитині набирати вагу і рости. Для одних новонароджених це може становити 20 хвилин, для інших більше (від 45 до 50 хвилин).
Хворобливі соски
Я помітив, що часте грудне вигодовування менше дратує соски. Це може допомогти вам з’ясувати, що молочні залози зазвичай чутливі лише з другого по п’ятий день, протягом 1-2 хвилин на початку грудного вигодовування. Як тільки молоко тече, хворобливі відчуття взагалі зникають. Якщо ви відчуваєте не лише минуще збентеження, це може бути ознакою того, що ваша дитина ще не ефективно смокче. Щоб допомогти йому краще смоктати, ви знайдете кілька пропозицій нижче.
Пропонуйте обидві груди під час кожного смоктання, особливо в перші кілька тижнів. Новонароджений повинен смоктати кожні 2-3 години принаймні (довший інтервал вночі), поки лактація не налагодиться.
Дайте їй перші груди, поки він не відпустить. Як змінюється склад молока під час годування груддю, дитина єдина, хто знає, чи отримував він правильний баланс рідини та калорій. Запропонуйте їй іншу грудь, якщо вона цього захоче, поки він не залишить її або не засне.
На наступному смоктанні поверніть назад, даючи їй груди, яку дали останній. Часто трапляється так, що деякі немовлята залишаються в перших грудях 20-25 хвилин. Якщо ви відчуваєте, що він смокче ефективно і сповнений смоктання, то це його стиль смоктання. Його самопочуття дасть вам зрозуміти, що саме такий режим смоктання йому підходить.
Переконайтеся, що ваша дитина ефективно смокче. Щоб молоко вийшло назовні та стимулювало вироблення молока, дитина повинна тримати сосок у роті та велику частину ареоли (область навколо соска). Тримайте дитину біля себе в зручному положенні і переконайтеся, що йому не важко тримати сосок у роті. Натяки на хороше смоктання: після фази швидких смоктальних рухів ваша дитина буде сильніше смоктати, і ви зможете почути, як він регулярно ковтає.
Дитина, яка «чіпляється за груди» і жує кінчик соска, замість того, щоб смоктати весь сосок і частину ареоли, матиме, незважаючи на його зусилля, менше молока, а для наступного смоктання буде вироблятися менша кількість молока. Хворобливі соски також можуть бути наслідком неправильного положення дитини під час смоктання.
У перші дні деякі діти смокчуть дуже часто, а потім, коли перехідне молоко надходить з високим тиском, вони можуть самі по собі зменшити кількість і тривалість смоктання (зазвичай тримаючи 2-3 години між смоктанням).
Немовлята іноді зменшують смоктання на день-два, коли у них з’являються зуби, змінюються звички, холодно або з будь-якої іншої причини. У матері можуть бути занадто повні груди, якщо зменшення велике. Якщо ви потрапили в цю ситуацію, ви можете врятувати груди, доївши молоко вручну.
Тимчасове зменшення кількості смоктань, ймовірно, не матиме значного впливу на вироблення молока, але якщо смоктання продовжує бути все більш віддаленим або якщо дитина смокче менш енергійно або все менше і менше при кожному смоктанні, виробництво молока вона впаде дуже швидко і дуже чутливо. Пам’ятайте, що закон попиту та пропозиції також працює у зворотному напрямку: чим менше дитина смокче, тим менше у нього буде молока.
Скільки разів слід давати дитині груди?
У середньому дитина смокче 8-12 разів за 24 години. Трапляється, що у матері складається враження, що її дитина «завжди годує грудьми», особливо в перші 3-4 тижні, і задається питанням, чи не означає це, що їй не вистачає молока для задоволення своїх потреб. Якщо це стосується вашої дитини, ви можете легко визначити, чи отримує він достатньо молока: обов’язково змочуйте 5 або 6 одноразових підгузників на день (або 6-8 шарів тканини) лише грудним молоком. У перші 6 тижнів ваша дитина повинна мати щонайменше від 2 до 5 стільців на день. Тоді стілець може бути рідкістю; можливо, у нього не буде такого на тиждень або навіть більше на стільки часу. Тут теж є великі індивідуальні варіації. Ми знаємо абсолютно здорових немовлят, у яких стілець ще рідше. У той же час вони залишаються м’якими, а потім особливо рясними.
У немовлят спостерігаються «стрибки росту», періоди, коли дитина раптово збільшує кількість своїх смоктань. Не хвилюйтеся і нехай він смокче якомога частіше. Це буде найефективніший спосіб задовольнити його потреби. Ці "стрибки росту" зазвичай трапляються у віці 2 або 3 тижнів, 6 тижнів і 3 місяців.
Пам’ятайте, що новонароджені смокчуть з зовсім інших причин, ніж для задоволення голоду. Дитина може смоктати, на вашу думку, "весь час", тому що йому подобається відчуття захищеності, яке пропонує інтимний контакт з тілом, пов'язаний з грудним вигодовуванням, або тому, що йому потрібно задовольнити потребу в смоктанні або тому, що він розглядає серцебиття або М'якість вашої шкіри - це чудове джерело комфорту, коли вона адаптується до цього нового світу. Звичайно, якщо у вас є дитина, яка «весь час смокче», але яка також виглядає сумною чи нещасною, вам потрібно буде перевірити, чи ефективно його смоктання. Але якщо ваша дитина відпочила, радіє і добре змочує памперси, і ви бачите, як він росте очима, у вас немає причин хвилюватися.
Тож, якщо ви вважаєте, що вашій дитині потрібна додаткова доза смоктання та погладжування, сядьте в крісло, відключіть телефон від мережі та скористайтеся цим моментом. Незабаром він знайде інші способи окупації. Але наразі це залежить від вас, щоб утримати його та скористатися його присутністю.
Джерело: La Leche League Великобританія