Початок менопаузи, симптоми, допомога при скаргах; аптечний журнал

Що допомагає проти симптомів менопаузи, таких як припливи та піт

симптоми

Дві третини всіх жінок відносно легко переживають менопаузу

  • Визначення, початок, тривалість
  • Симптоми
  • Варіанти терапії
  • Контрацепція
  • Менопауза у чоловіків?
  • Експерт-консультант

Що таке менопауза?

У роки до і після останньої менструації жінки переживають менопаузу. Вони описують перехід від фази життя, в якій жінки можуть мати дітей, до фази життя, в якій вагітність вже неможлива.

Менопауза зазвичай починається в середині 40-х років. Яєчники поступово виробляють менше статевих гормонів, і овуляція відбувається не частіше. Родючість зменшується. Одна ознака: менструації більш нерегулярні. Цикли на початку часто коротші, а пізніше часто довші. Зрештою місячні повністю припиняються.

Сама остання менструація називається менопаузою. На цей час жінкам у цій країні виповнився 51 рік. Однак асортимент широкий. У деяких жінок місячні припиняються до 45 років або раніше. Інші не переживають менопаузу до досягнення ними середини 50-х років. Зазвичай проходить кілька років, перш ніж гормональні зміни повністю завершаться. Технічний термін менопаузи - клімактеричний.

Тест на гормони у гінеколога може надати інформацію про те, чи вже почався клімакс. Такий тест, як правило, не потрібен. Медична страховка виплачує його лише в особливих випадках, наприклад, якщо є підозра на передчасну менопаузу. Якщо кровотеча зупиняється до 40 років, це передчасна менопауза.

Симптоми: симптоми клімаксу

Менопауза - це не хвороба, а нормальний етап життя. Оскільки в цей час рівень жіночих статевих гормонів прогестерону та естрогену змінюється, можуть виникати такі симптоми, як припливи або піт. Чи важко і наскільки сильно жінки страждають від симптомів менопаузи, сильно залежить від людини. Третина всіх жінок добре з цим ладнає і практично не має проблем.

Типові скарги:

Припливи, піт, нічний піт

Багато жінок борються з періодичними припливами під час менопаузи. Найчастіше теплова хвиля раптово поширюється на обличчя, шию та верхню частину тіла. Обличчя червоніє, і слідом починається спалах поту, який триває кілька хвилин, після чого часто починає тремтіти. Такі припливи виникають приблизно у третини постраждалих протягом п’яти років і більше. У багатьох жінок припливи проходять самостійно під час менопаузи.

Деякі жінки під час менопаузи також більше пітніють вночі. Це може порушити сон. Однак існують і інші причини нічного потовиділення - докладніше про це ви можете прочитати у нічному посібнику.

Інші можливі симптоми:

Багато інших симптомів пов’язано з менопаузою. У багатьох випадках сумнівно, чи все це насправді через гормональні зміни. Можливі й інші причини. Зазвичай деякі скарги виникають частіше із збільшенням віку. Тому скарги повинен з’ясовувати лікар.

Сухість піхви

Гормональні зміни можуть призвести до того, що слизові оболонки в області статевих органів стають тоншими, сухішими та схильнішими до травм та інфекцій. Піхва не стає дуже вологою при збудженні, жінки можуть відчувати біль під час сексу. Деякі жінки повідомляють, що вони частіше мають інфекції сечовивідних шляхів.

порушення сну

Проблеми зі сном часто пов’язані з менопаузою. Порушений нічний сон може погіршити працездатність і призвести до виснаження вдень. Однак те саме стосується і цього: Існує безліч можливих причин розладів сну. Посібник з розладів сну містить огляд.

Перепади настрою, неспокій

Коливання гормонів обговорюються як можлива причина депресивного настрою, млявості, нервовості та внутрішнього неспокою. Чи може це стосуватися окремих випадків, слід уточнити у лікаря. Детальніше про цю тему ви можете прочитати в путівниках Депресивний настрій та нервовий неспокій.

Коливання циклу, зміна кровотечі

Гормональний дисбаланс часто призводить до змін у циклі. Інтервали між менструаціями скорочуються або подовжуються. У деяких жінок кровотеча стає сильнішим. Як запобіжний захід, відхилення в циклі завжди повинен обстежувати лікар.

Збільшення ваги

Жінки часто стають трохи ситішими під час менопаузи. Однак багато чоловіків середнього віку також набирають вагу. Оскільки з роками потреба в калоріях зменшується у обох статей, м’язова маса зменшується. Ті, хто не вживає контрзаходів, неминуче набирають вагу. Здорове, збалансоване харчування та велика кількість фізичних вправ допомагають зберегти або схуднути.

Збільшується остеопороз та серцево-судинний ризик

З гормональними змінами зростає ризик остеопорозу кісткової хвороби, як і ризик захворювань серця та судин. Ті, хто свідомо харчується здорово і багато займається спортом, можуть принаймні протидіяти чомусь.

У багатьох жінок менопауза настає в момент подальших «змін» у житті: діти самостійні і виходять з дому. Раптом знову є більше часу для партнерства. Це може зміцнити стосунки, а іноді може стати викликом. Багато жінок досягли зеніту або навіть пройшли його на цьому етапі життя на своїй роботі. Деякі переорієнтуються професійно або наважуються починати знову після виховання дітей. Такі потрясіння як в приватному, так і в професійному житті впливають на добробут - позитивно чи негативно.

Варіанти терапії

Менопауза - це не хвороба, лікування не є важливим.

Однак близько третини всіх жінок страждають від таких симптомів менопаузи, як припливи та піт. У таких випадках можлива гормональна терапія. Він частково замінює гормони, які організм більше не виробляє сам, і таким чином може полегшити симптоми.

Чи мають сенс гормони в окремих випадках, і якщо так, то в якій формі, слід обговорювати індивідуально з лікарем. Гормональна терапія може мати побічні ефекти, і їх також слід обговорити. Ризик утворення тромбів і раку молочної залози може зростати. Тому слід ретельно зважити переваги та недоліки. Лікарі пристосовують лікування гормонами індивідуально під потреби пацієнта. Вони діють за принципом: якомога менше гормонів, стільки, скільки потрібно. Це означає, що гормони використовуються в найнижчих ефективних дозах і за найкоротший термін.

Основне розмежування проводиться між монотерапією, в якій використовуються лише естрогени, та комбінованою терапією, в якій використовується комбінація естрогену та прогестину. Оскільки естрогени самі по собі стимулюють ріст слизової оболонки матки занадто сильно і збільшують ризик раку матки, зазвичай призначають комбіновану терапію. Однак після видалення матки у жінки, як правило, немає необхідності в прогестинах.

Гормони: різні форми застосування

Гормональні препарати випускаються у формі таблеток у вигляді пластиру, гелю або назального спрею. Гормональні пластири випускаються в різних дозуваннях. Частина тіла, куди ви її наносите, у будь-якому випадку повинна бути сухою та без жиру, інакше штукатурки не можуть належним чином приклеїтися. Якщо пластир чіпляється правильно, ви можете приймати душ, купатися або займатися спортом, як зазвичай. Пластир зазвичай потрібно поновлювати двічі на тиждень, щоб гарантувати рівномірний рівень гормонів. Слід уникати потрапляння прямих сонячних променів, оскільки діюча речовина може розкладатися. У деяких випадках виникає подразнення шкіри, таке як почервоніння та печіння.

Якщо піхва суха, допомагають естрогенвмісні креми, супозиторії або гелі, які вставляються у піхву. Тут вони негайно розгортають свій ефект. Однак навіть при місцевій формі гормональної терапії певна кількість гормону потрапляє в кров.

Зволожуючі креми та мастила без гормонів також можуть полегшити статевий акт.