Подагра, генетика та спосіб життя - Rheumaliga Schweiz
Подагра викликана проблемою метаболізму. Болісне захворювання є наслідком занадто великої кількості сечової кислоти в крові, так званої гіперурикемії. Більшість людей, які страждають на подагру, мають спадкову схильність до високого рівня сечової кислоти. В процесі обміну речовин вони виробляють понад середню кількість сечової кислоти - або нирки виділяють занадто мало її.
Класичні причини нічного нападу подагри включають гуляння або пишну вечерю з великою кількістю м'яса, риби або морепродуктів. Ці продукти забезпечують організм багатьма пуринами, які метаболізуються до сечової кислоти і виводяться нирками.
У той же час рясне вживання алкоголю послаблює роботу нирок. Обидва вони піднімають рівень сечової кислоти, і вище певного рівня сечова кислота, що протікає по крові, починає кристалізуватися. Кристали сечової кислоти з гострими краями відкладаються в суглобах і м’яких тканинах, де вони викликають запалення, набряк і сильний біль.
Генетика або спосіб життя?
Ініціатори нападу подагри є частиною загальних медичних знань. Це було результатом недавнього телефонного опитування 663 осіб у віці від 35 до 75 років, проведеного Інститутом опитування LINK. Респонденти назвали головним чином неправильну причину подагри харчування та Вживання алкоголю.
Однією з недооцінених харчових помилок, яка може спровокувати подагру, є надмірне споживання добавок для нарощування м’язів, які містять багато білка та креатину. Рясні продукти розпаду як білкового, так і пуринового обміну можуть в два рази перевантажити нирки.
Знання про причини життя подагри надзвичайно контрастує зі знанням їх генетичного походження. Ідентифікують їх лише 16% учасників опитування вроджена схильність підвищений рівень сечової кислоти як причина подагри.
З часу проведення широких досліджень, проведених Міжнародним глобальним генетичним консорціумом уратів (GUGC), дослідження подагри припустили щонайменше 28 генетичних факторів ризику підвищеного рівня сечової кислоти. 1
Рекомендації Ліги ревматизму
Якщо аналіз крові показує аномально високий рівень сечової кислоти, бажано зменшити власний ризик подагри, змінивши звички харчування та пиття, а при необхідності з’ясувати шанси та ризики зниження рівня сечової кислоти за допомогою ліків.
Троє з чотирьох людей, що страждають на подагру, страждають ожирінням, високим кров'яним тиском, порушенням рівня ліпідів у крові та порушеннями обміну цукру, що є класичними чотирма ознаками так званого "метаболічного синдрому". Цей синдром заснований на генетичних мутаціях, але недоїдання та відсутність фізичних вправ значно погіршують ризик для здоров'я. Повним людям, схильним до подагри, слід вживати контрзаходів, схуднувши, здорово харчуючись і підвищуючи фізичну форму.