Подбайте про своє тіло та шкіру AgeVillage
це турбота про себе
Підтримання хорошого образу себе вимагає турботи про себе. Це також спосіб підтримки соціальних зв’язків. Ось кілька порад про те, як зберегти щоденне задоволення від догляду за собою, щоб зберегти м’яку і сяючу шкіру в будь-якому віці.
Шкіра - це тендітний елемент, який заслуговує найбільшої поваги. Дійсно, його рівновага постійно порушується зовнішніми агресіями: сонцем, вітром, холодом ..., забрудненням.
До цього додається природний процес старіння, який починається дуже рано. Але з віком клітини шкіри оновлюються менше і менш швидко.
Сьогодні косметологічні лабораторії постійно шукають нові речовини, що вводяться в засоби по догляду за шкірою, що стимулюють регенерацію клітин. Щоб зупинити висихання шкіри та відновити гідроліпідну плівку, креми для тіла та молоко творять чудеса. *
Зараз ви можете знайти якісну продукцію скрізь. Однак для отримання персональної консультації бажано звернутися до визнаного професіонала, у парфумерії або аптеці.Ось кілька важливих кроків для догляду за ослабленою шкірою за порадою фармацевта.
Акуратно очистіть
Поверхневий шар шкіри, епідерміс, постійно оновлюється. Мертві клітини накопичуються і їх потрібно видаляти щоденним очищенням. Але будьте обережні, прибирання не означає зачищення.
- Прийняти a мило surgras, у хлібі або рідині, як для тіла, так і для обличчя.
- Використовуйте a Очищаюче молоко (або олія), щоб позбавити шкіру від слідів макіяжу. Для тих, хто не носить косметику, молоко є прекрасним засобом для видалення відмерлих клітин. Простий у використанні, він уникає необхідності вдаватися до води, яка, якщо вона дуже жорстка, занадто сильно атакує шкіру.
Після ретельного очищення шкіра може повністю отримати користь від засобів по догляду.
Зволожують і живлять шкіру
Сухість шкіри характерна для всіх типів шкіри віком від 65 до 70 років. Але все розпочалося з 25 років - віку, з якого старіння починається непомітно.
Перші зморшки з’являються у віці 35 років і приблизно у віці 45 років, коли шкіра починає розслаблятися. Клітини оновлюються менш швидко. Епідерміс з роками стоншується, як і дерма. Колаген виробляється в меншій кількості, і еластична сітка поступово місцями зникає.
Шкіра втрачає свою еластичність і здатність утримувати воду, отже, поява сухості шкіри, яка посилюється з віком. Через нестачу шкірного сала і води це призводить до потовщення шкіри, дефоліації (відома «зміїна шкіра» на кінцівках).
Іноді ця сухість викликає свербіж або дуже неприємну стягнутість. Дерматологічні лабораторії розробили дуже повний спектр зволожуючі креми та антиоксиданти які сприяють уповільненню старіння шкіри.
Окрім елементів рослинного походження, таких як олія солодкого мигдалю, ши, алое вера, креми містять цінні вітаміни A, C, E, які допомагають зберегти вплив часу.
Для кожної частини тіла свій крем
Креми для обличчя: дрібної текстури, вони легко проникають в шкіру і залишають відчуття комфорту, без неприємної герметичності навіть у холодну погоду. Вони застосовуються вранці та ввечері, після ретельного очищення.
Молоко для тіла абсолютно важливо, щоб почувати себе добре ... у своїй шкірі. Хоча вони в основному захищені від зовнішньої агресії, руки, ноги та бюст не уникнуть тертя тканин. Ця механічна дія видаляє частину захисної ліпідної плівки, яка, таким чином, повинна бути компенсована нанесенням молока. Деякі продукти містять рослинні екстракти, які мають дуже помітну заспокійливу дію у разі свербежу.
Крем для рук завершує цю програму проти сухості. Не забувайте застосовувати його щовечора, щоб продовжити ефект «відновлення» та, коли це необхідно, щоб зменшити вплив холоду. Нарешті, захисні рукавички необхідні під час домашньої роботи.
А саме: хороший крем для рук корисний і для нігтів. Вони також отримають користь від крему, який щедро наноситься на їх контури, зокрема, на дуже тендітну кутикулу.
Багато пийте, збалансовано харчуйтеся
Шкіра містить близько 70% води. Тому його підтримка - це також забезпечення цього головного елемента. Ще одна причина для роздумів пити протягом дня і поглинати щонайменше 1,5 літра рідини у всіх її видах: вода, чай, бульйон, фрукти.
Будьте обережні, коли ви старієте, відчуття спраги зменшується. Люди похилого віку втрачають рефлекс пити. Щоб виправити цей недогляд, є лише одне рішення: залиште пляшку води в межах легкої досяжності.
Для тих, кого не надихає звичайна вода, фрукти - це цікава альтернатива. Але остерігайтеся тендітних кишок.
Тому причина в тому збалансованість і різноманітність переважає в раціоні. Фрукти та овочі забезпечують вітаміни, які так важливі для еластичності шкіри. М’ясо, риба, крупи містять білки, необхідні для м’язового тонусу. Йогурти, крім кальцію для кісток, містять ферменти, сприятливі для хорошого транзиту і, отже, для красивого кольору обличчя.
М'яка шкіра, красива посмішка, не потрібно більше, щоб викликати компліменти родичів та професіоналів. Кокетство - досить сильний недолік, який можна виставити без помірності