Подбайте про свою судинну систему природним шляхом - Офіційний сайт - харчові добавки та
Кров постачає органи поживними речовинами та киснем, необхідними для функціонування, і виводить продукти життєдіяльності, які вони виробляють. Для цього кров циркулює всередині мережі, що складається з «трубок», калібри яких цілком відповідають їхнім функціям:
• артерії, від великої аорти (діаметром 2,5 сантиметра) до малих артеріол (не більше 2 міліметрів), переносять кисневу кров від серця до органів;
• капіляри, дрібні, як волосся, забезпечують усередині кожного органу циркуляцію крові для розподілу кисню, поживних речовин, гормонів ...
• вени повертають кров, завантажену вуглекислим газом, до серця.
Сукупна довжина артерій, вен і капілярів може досягати 100 000 км, або в 2,5 рази по всьому світу !
Дуже важливо, щоб кровообіг не порушувався, щоб гарантувати нормальне функціонування наших органів. Певні параметри, такі як вік, фізична бездіяльність та надмірна вага, холестерин, хвороби (діабет) можуть впливати на артеріальний та венозний кровообіг.
Порушення артеріального кровообігу
Високий кров'яний тиск, головний фактор ризику для погіршення здоров'я артерій
Коли кров відчуває труднощі з поверненням до серця ...
Для запобігання венозним розладам та підтримки хорошого венозного повернення
Порушення артеріального кровообігу
Поганий артеріальний кровообіг найчастіше є результатом часом повного звуження артерій після поступового відкладення холестерину на їх стінках. Грудочки - це атеросклеротичні бляшки. З часом ці відкладення тверднуть, розширюються, потовщуються і поступово зменшують діаметр артерій, які з часом перекриваються. Тоді ми говоримо про атеросклероз.
Атеросклерозу сприяє кілька факторів, таких як надлишок холестерину, високий кров'яний тиск (гіпертонія), діабет, вік, спадковість, ожиріння, куріння.
Якщо ми не можемо зробити нічого проти певних причин, таких як стать або спадковість, ми тим не менш можемо діяти на інших, приймаючи спосіб життя, який обмежить ризики: відмова від куріння, здоровіша дієта, регулярні фізичні вправи та зменшення споживання алкоголю.
На щастя, природа пропонує нам рослини для боротьби з різними елементами, що викликають атеросклероз.
Олія рисових висівок і холестерин в крові
Олія рисових висівок (Oryza sativa) на 100% складається на рослинній основі. Ця олія є найбагатшою їжею на гамма-оризанол, специфічний ліпід із сімейства фітостеринів, який допомагає знизити рівень холестерину в крові. На відміну від червоного дріжджового рису, масло рисових висівок не містить статинів (препаратів, призначених для випадків
гіперхолестеринемія), з небажаними побічними ефектами. Зв'язок між кількістю жиру, який ми вживаємо, та надлишком холестерину встановлюється не завжди, але для збереження здоров’я існує кілька правил:
- збалансувати споживання дієтичного жиру, надаючи перевагу оліям, багатим на омега 3, 6 і 9;
- уникайте насичених "транс" жирів, присутніх, серед іншого, в промисловому печиві, випічці, шоколадних плитках ...
Високий кров'яний тиск, головний фактор ризику для погіршення здоров'я артерій
Коли кров циркулює по артеріях та артеріолах, вона не знаходиться в прямій трубі, а стикається з ліктями та байпасами. Прибуття в ліктьовому суглобі з сильним тиском (артеріальна гіпертензія) породжує вихори, які «відривають» клітини від внутрішньої стінки артерій. Тоді ці мікротравми є осередком запалення, де бляшки атероми люблять осідати! Ось так артеріальна гіпертензія також стає відповідальною за утворення бляшок, звуження ... і чим менший просвіт (калібр) артерії, тим більший тиск: це замкнене коло. Тому так само важливо подбати про свій високий кров'яний тиск (навіть початковий), щоб уникнути звуження артеріальних судин.
Ферментований чорний часник проти старіння серцево-судинної системи
З віком стінки артерій стають менш гнучкими і потовщуються, внаслідок чого їх діаметр звужується. Ферментований чорний часник містить потужний антиоксидант,
S-аліл-цистеїн. Відомо, що антиоксиданти допомагають протидіяти окисному стресу та клітинному старінню серцево-судинної системи. Таким чином, чорний часник служить запобіганням звуженню калібру артерій.
Оливковий лист багатий олевропеїном, флавоноїдом, який підтримує еластичність артеріальної системи завдяки її судинорозширювальним ефектам. Тому він має гіпотензивні властивості.
Лист Piloselle для сприяння виведенню з нирок води
Надлишок рідини в крові викликає збільшення об’єму крові (загального об’єму крові в організмі), фактора, що відповідає за гіпертонію. Пілоселле відомий своїми потужними сечогінними властивостями, отже, і здатністю виводити зайву воду з крові.
Коли кров відчуває труднощі з поверненням до серця ...
Венозна недостатність призводить до поганого повернення вен. Тоді вени менш еластичні, і маленькі клапани вздовж венозних стінок, що дозволяють крові не "падати", погано відіграють свою антирефлюксну роль. Стоячи, кров повинна боротися з тиском сили тяжіння, щоб піднятися від ніг до серця. Але, при захворюванні вен, кров застоюється у венах нижніх кінцівок.
Це може призвести до:
• відчуття важкості ніг, особливо в кінці дня;
• шпильками або головною потребою рухати ногами;
• нічні судоми м’язів;
• набряки литок, щиколоток або стоп;
• поява маленьких павутинних вен або варикозного розширення вен на ногах;
• екзема навколо варикозу, що викликає свербіж;
• варикозні виразки або хронічні рани, які обов’язково потребують лікування з метою прискорення загоєння та запобігання суперінфекції.
Певні фактори можуть породжувати або погіршувати ці венозні розлади. Сюди входить надмірна вага, що збільшує тиск на наші ноги у вертикальному положенні, викликаючи зменшення венозного повернення; сидячий спосіб життя, куріння, спадковість, спека або навіть тривалі статичні позиції (подорожі повітрям, професії, що стоять, топтання) також є тригерами та/або обтяжуючими факторами.
Для запобігання венозним розладам та підтримки хорошого венозного повернення
Тут природа знову пропонує нам рішення для підтримки хорошого венозного кровообігу.
Червона лоза
У традиційних лікарських засобах і способах використання листя здавна використовуються для полегшення проблем з кровообігом, важких ніг або жіночих розладів, таких як хворобливі місячні. Листя містять флавоноїди (кверцетин, оліго-проантоціанідини та ін.), Що сприяють хорошому венозному кровообігу. Наявність дубильних речовин робить його, з іншого боку, в’яжучим і судинозвужувальним.
Маленька Холлі
Також її називають м’ясниковою мітлою, вона впродовж століть використовується в традиційній медицині. Кореневище рослини містить рускогенін, діючу речовину з судинозвужувальними властивостями
та діуретики. Маленький падуб - чудовий тонізуючий засіб для вен.
Стебла вишні
Завдяки своїм діуретичним властивостям вони благотворно впливають на затримку води, сприяючи її виведенню нирками, тим самим обмежуючи набряки в
нижні кінцівки (ноги, щиколотки тощо)
Виноградні коктейлі
Він містить поліфеноли, які допомагають захистити стінки судин.
Гамамеліс
Багатий флавоноїдами, він підвищує опір судин і сприяє зменшенню проникності капілярів. Його можна використовувати як внутрішньо, так і зовнішньо. Незважаючи на ці природні рішення, пам’ятайте, що в першу чергу важливо діяти за поведінковими параметрами. Прийміть здоровий спосіб життя: збалансована дієта, пийте достатньо, практикуйте регулярні та помірні фізичні навантаження, щоб поліпшити розширення судин вен для кращого кровообігу. Заборонити тютюн, який впливає на тонус вен та їх здатність звужувати судини, а також сприяє підвищенню рівня холестерину.
Незважаючи на ці природні рішення, пам’ятайте, що в першу чергу важливо діяти за поведінковими параметрами. Прийміть здоровий спосіб життя: збалансована дієта, пийте достатньо, практикуйте регулярні та помірні фізичні навантаження, щоб поліпшити розширення судин вен для кращого кровообігу. Заборонити тютюн, який впливає на тонус вен та їх здатність звужувати судини, а також сприяє підвищенню рівня холестерину.
Олія рисових висівок, концентрована у фітостеролах та натуральному вітаміні Е, хромі та цинку
Холестерин в крові
Окислювальний стрес
Веноліновий гель та капсули
Зовнішня і внутрішня дія
Благополуччя ніг
Венозний і лімфатичний кровообіг