PODCAST TCM BASIC - Що таке традиційна китайська медицина Анна Решрайтер

китайська

Дієта TCM базується на 5 великих опорах.

Всі 5 опор впливають на ваше фізичне та психічне самопочуття:

  • мистецтво акупунктури,
  • Рухові вправи, такі як Ци Гун або Тайчі,
  • теорія харчування згідно з 5 елементами,
  • фітотерапія - викладання трав
  • і масаж (наприклад, Туїна, Шиацу, ...).

Просто натисніть кнопку відтворення нижче і послухайте останню серію подкастів.

Веселіться з моїм подкастом "Висока оцінка 5 для здорового харчування"!
Про ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ на iTunes Я, звичайно, дуже рада ❤️

  • Послухайте серію подкастів через Apple Podcasts
  • Потік їх тут натисніть
  • Завантажте епізод у форматі MP3 від клацніть тут правою кнопкою миші і виберіть "зберегти як"
  • Тут можна мати на увазі Підпишіться на канал YouTube

Викладання традиційної китайської медицини про наслідки харчування відбулося завдяки спостереженням природи, Тварини і рослини а також Погода. Це призвело до загальних законів типу Інь та ян зачинено. Був також Викладання тепла і холоду - всередині, а також зовні.

У TCM також існує зв'язок між 5 елементів та ЕТАПИ ЖИТТЯ. Так, наприклад, це відображається Дерев'яний елемент в дитинство та Доросліть в Земля елемент знову.

Однак 5 елементів також є у всіх продуктах харчування та смаках, а також у сезонах. Це неймовірно геніальне знання, яким ми можемо скористатися тут.

TCM використовує різні форми діагностики, такі як Діагностика мови, пульсу та обличчя працював. Є й таке 6-шарова модель, це пояснює, чому ви хворієте. Ви також дізнаєтесь, як патогенний вплив може проникнути у ваше тіло і які симптоми проявляється у вас в залежності від відповідного шару.

Звичайно, у неї є щось подібне Європейська медицина таких, як трав'яна теорія Хільдегарда фон Бінген. Отже, ми розуміємо, чому ми кладемо кмин на смажений кмин або розмарин - на розмаринову картоплю. Старі домашні засоби та природні засоби, які вже використовували наші бабусі, такі як оцет та мішки для цибулі для вух, відомі нам на Заході.

Вчення про TCM чудово поєднується з нашими підключити місцеву їжу. Саме це робить їх такими особливими для нас.

Класичний сніданок у TCM такий каша. У своєму блозі я маю різні варіанти цього рецепту. Якщо у вас є щось фруктовий і хочете чогось освіжаючого, то я рекомендую свою вівсяну кашу з яблуками.

Якщо у вас є ситна каша хочете спробувати, тоді обов’язково перевірте рецепт моєї ситної каші з солодкою картоплею.

І якщо вам щось подобається ягода тоді перевірте цей рецепт вівсяної каші.

podcast

Про автора - Анна Решрайтер

Я Анна Решрайтер, і я покажу вам, які неймовірно геніальні наслідки може мати найпростіша їжа на ваше фізичне та психічне здоров'я - і як ви можете використати ці знання, яким вже тисячі років, для себе. Простий і придатний для щоденного використання!

Я кваліфікований фахівець з питань харчування згідно з 5 елементами традиційної китайської медицини (TCM), кваліфікований практикуючий Шиацу, блогер, автор, подкастер і пристрасний оратор.

На моїй онлайн-платформі www.annatsu.at мені дуже близьке серце сказати, що дієта TCM проста, підходить для повсякденного використання і може бути використана всіма.

Щомісяця більше 30 000 людей читають мій блог. Я передаю цінні знання про харчування TCM не лише у своїх статтях у блозі, а й у тематичних електронних книгах, на лекціях та у вебінарах.

А з 2019 року в подкасті "High 5 for your healthy diet", який ви можете знайти на iTunes, Spotify, YouTube,. можете слухати та передплачувати безкоштовно.

Початковий курс TCM вже налічує понад 2000 учасників, і в 2018 році двері щорічної академії TCM відчинилися. У 2019 році сотні людей приєдналися до Детокс БЕЗ дієти і мотивують один одного взяти кілька Детокс-БЕЗ дієтичних днів.

Я запрошую вас до моєї безкоштовної групи у Facebook "Харчування TCM дуже ПРОСТЕ". Там ви знайдете жвавий обмін інформацією про харчування TCM, прості та повсякденні рецепти. я радий за вас!

Моєю пристрастю є моя робота та TCM, експерименти на кухні, їжа та насолода, розваги у спорті та розумові вправи. Моє серце належить моєму маленькому синові та моєму чоловікові, з якими я живу на околиці Відня і насолоджуюся життям.