Подивіться на лікаря або відведіть погляд - як шприц менш болючий?
Здається, цей чоловік воліє відводити погляд. Однак це не виглядає менш болісно.
Щеплення, вливання, зразок крові: час від часу ми робимо ін’єкцію у лікаря. Це нікому не приємно. Але яка найкраща тактика: дивитись чи відводити погляд? Невролог Флавія Манчіні займалася цим питанням кілька років тому. Ваше дивовижне відкриття все ще дійсне: відведення погляду не допомагає. Справа радше навпаки. Якщо спостерігати в незручний момент, коли наконечник прилипає, чутливість до болю зменшується.
В експерименті лікаря група досліджуваних повинна спеціально спостерігати за своїми руками. Контрольній групі відмовили в погляді на їхні руки, їм дали дерев'яну коробку над ними. Потім в експерименті нагрівальний стрижень тримався на тильних сторонах рук учасників і ставав все більш гарячим. Вони використовували ножну педаль, щоб сигналізувати, коли стає боляче. Результат: В В середньому тестувачі, які дивились на свою руку, простягали її на 3,2 градуса більше
Погляд на нього зменшує біль
Цікаво, що цей ефект посилився, коли випробувані побачили збільшену руку: якщо вони побачили пошкоджену частину тіла в лупі, вони могли найкраще витримати спеку. Якщо руку оптично зменшити, відчуття болю посилювалося. За словами Манчіні, цей ефект також може пояснити, чому так багато людей так бояться стоматолога і можливого болю. Під час лікування ми не можемо заглянути собі в рот.
Особливо діти бояться ін’єкції. З цієї причини похід до педіатра іноді обертається кошмаром для батьків та дітей за кілька днів до цього. То що робити Скажіть дітям заздалегідь, що їм робитимуть ін’єкцію? D скоріше ні. Згідно з американським дослідженням, діти відчувають біль сильніше, коли очікують, що щось нашкодить. Вчені з Каліфорнійського університету в Ріверсайді спочатку вивчили стосунки у дітей і опублікували результати в журналі "Психосоматична медицина".
Не повідомляйте дітей лікаря про біль
У своєму експерименті психолог Каліна Міхальська розмістила 20 здорових дітей, 21 дитину з тривожними розладами та 23 зонди для вимірювання температури на внутрішній стороні передпліч: Потім учасників попросили визначити рівень їх індивідуального болю від значень від 34 до 47 градусів Цельсія - низький, середній або високий. Потім випробувані навчились розрізняти два тони, що повинно вказувати на незначний або сильний біль.
У власне тестах учасники спочатку почули один із двох тонів. Тоді зонд завжди випромінював температуру, яку раніше класифікували як помірно болючу. Результат: Усі групи відчували більший біль, якщо раніше звук оголошував про сильний біль.
Той, хто знає, що щось може зашкодити, відчуватиме біль
Педіатр та співавтор Adwoa Osei підтверджує це своїм досвідом роботи з пеніциліновими шприцами, які вводять повільно і є більш болючими через свою густу консистенцію. «Якщо я нічого не сказав заздалегідь, діти можуть трохи похитнутись, коли покинуть практику. Але якщо я заздалегідь скажу тобі, що зараз буде боляче, ти скажеш згодом «Я не можу ходити!» ? або "Ви повинні винести мене з рук ? ?."
Тим не менше, застосовується таке: «Педіатр повинен бути чесним, інакше немає підстав для довіри. Це означає, що при подальших візитах до лікаря, незалежно від того, з ким ви спілкуєтесь, страх уколу завжди буде там і його не можна буде зняти, підкреслює Буркхард Родек, генеральний секретар Німецького товариства з питань дитячої та підліткової медицини.
Вас це також може зацікавити
Сфальсифіковані цінності: Ці 6 речей не слід робити перед зверненням до лікаря
Страх перед жабами або ґудзиками: Це найхимерніші фобії, які ви можете мати
Нове опитування: Справжні причини, чому чоловіки не йдуть до лікаря
Бути чесним з дітьми - це важливо
Якщо укол не потрібен, лікарі повинні сказати це на початку раунду. Але якщо потрібно використовувати шприц, важливо пояснити його, а потім негайно застосувати, щоб не посилити больові відчуття, спричинені тривалим часом очікування. (sar/з dpa)