Подвійне серце лушпиння псиліуму подвійне серце
- Підтримує багато клітковини та здорову дієту
- Багатий високоякісною клітковиною
- Підтримує природне травлення та здоров’я кишечника
- Несмачна і придатна для тривалого використання
- Харчові добавки
Лушпиння псиліуму - для підтримки збагаченої клітковини та здорової дієти
Лушпи дуплелю доппельгерц підтримує здорову дієту з високим вмістом клітковини. Насіннєві оболонки індійського псиліуму (Plantago ovata) мають високий вміст розчинної і дуже набряклої клітковини.
Вони підтримують природне травлення та здоров’я кишечника, оскільки оболонки насіння можуть зв’язуватись із собою у рідинах, багаторазово перевищують власну вагу.
Насіння індійської блохи добре переноситься, просте у використанні, несмачне і може бути легко включене в щоденний план харчування. Лушпи псиліуму придатні для тривалого використання.
Подвійне серце лушпиння псиліуму
- багаті на якісне та легко набрякаюче волокно
- підтримують природне травлення та здоров’я кишечника
- несмачні і придатні для тривалого використання
- підходять для вегетаріанців та веганів
Для вашого здоров’я важливо мати різноманітне та збалансоване харчування. Німецьке товариство харчування (DGE) рекомендує щонайменше 30 г харчових волокон на день для дорослих. 6 г лушпиння псилію подвійного серця покривають 17% від рекомендованої добової норми.
250 г лушпиння псилію подвійного серця відповідають 83 порціям.
Лушпи псиліуму - всебічне для здорового харчування
Індійська лушпиння псиліуму (Plantago ovata) багата здоровою клітковиною. Але що саме таке "клітковина"?
Перш за все, ця назва буквально не є правильною. Дієтичні клітковини - це неперетравлювані для людини клітковини, і вони в основному містяться в рослинних продуктах, таких як фрукти, овочі, горіхи або цільнозернові продукти, але вони не «обтяжують» організм, а, серед іншого, підтримують здорове травлення.!
Лушпиння псилію є дуже хорошим джерелом клітковини з особливою властивістю: слиз, що міститься в лушпинні, має дуже хорошу якість висока здатність набухання, які можуть багато разів набрякати в травному тракті. Це м'яко призводить до збільшення обсягу стільця та а Стимуляція дефекації - травлення підтримується природним шляхом.
Ще однією перевагою лушпиння псиліуму є низька кількість калорій, тому вони також ідеально підходять для здорове схуднення. Харчові волокна з насіння бліх мають наповнюючий ефект і навряд чи забезпечують калорії. Але оскільки вони збільшують об’єм шлунково-кишкового тракту, вони можуть вгамувати нестерпні відчуття голоду.
Лушпи псилію дозволяють повільно підвищувати рівень цукру в крові завдяки великій кількості клітковини. Таким чином можна уникнути харчової тяги і a приємне відчуття ситості автоматично змушує нас менше їсти!
Харчові цінності Plantago ovata:
Змішуйте по 1 чайній ложці (по 3 г) у великій кількості рідини (не менше 200 мл), води або соку, двічі на день і пийте. Потім випийте ще 1-2 склянки рідини.
Вживаючи його, переконайтеся, що ви п’єте багато рідини, оскільки клітковина пов’язує воду і, якщо ви п’єте занадто мало, це може призвести до кишкової непрохідності.
Зберігати сухим і не вище 25 ° C.