Погана циркуляція крові, симптоми та методи лікування

За даними INSERM, розлади венозної системи стосуються 18 мільйонів французів. Дисфункція системи кровообігу варіюється від важких ніг до варикозного розширення вен з різноманітною симптоматикою. І все-таки погане кровообіг з ними можна боротися за допомогою простих і природних засобів. Без належного догляду та консультування порушення кровотоку можуть призвести до емболії та смерті. Давайте разом розглянемо, як запобігти і лікувати венозну недостатність.

крові

Що таке венозна недостатність ?

У Франції, як і в усіх індустріальних країнах,венозна недостатність вражає близько 25% населення з великим переважанням жінок. Щоб зрозуміти порушення кровообігу, потрібно трохи біології.

кровообіг працює у два етапи, подібно до поїздки в обидва кінці. По-перше, серце надсилає кров до тіла через артерії. Це форма «доставки», коли органи використовують кисень та поживні речовини. Потім органи направляють “використану” кров назад до серця по венах. Тоді це форма «повернення» до серця і легенів.

венозна недостатність тоді відповідає поганому віддачі крові по венах. Він застоюється в нижніх кінцівках і поступово викликає пошкодження тканин. поганий кровообіг то призводить до видимих ​​або невидимих ​​симптомів, таких як:

  • набряки;
  • телеангіектазії;
  • варикозна вена;
  • геморой;
  • варикозні виразки;
  • тромбоз вен;
  • емболія.

Які причини поганого кровообігу ?

Коли хронічний, поганий кровообіг Часто виникає внаслідок порушення функції клапанів вен. Причини цієї дисфункції, як правило, пов’язані з генетикою або способом життя.

Спадковість і поганий кровообіг

Спадковість є вродженим фактором. У Франції він присутній у 50% випадківвенозна недостатність. Однак, навіть якщо спрацьовування a розлад кровообігу неминуче, здоровий спосіб життя може обмежити серйозні наслідки для організму.

Малорухливий спосіб життя і погане повернення вен

Відсутність фізичної активності та нерухомості через відсутність рухів м’язів запобігають венозний насос правильно виконувати свою роботу. кровотік уповільнює і застоюється особливо в стопах і ногах. Сидячий спосіб життя відбувається понад 7 годин у сидячому положенні на добу.

Гормони та венозна недостатність

Жінки схильні до цього порушення кровообігу. Це тендітні судини походить, зокрема, з прогестерону, який розширює найбільш тендітні вени. Вагітність та прийом гормональної терапії посилюють проблеми з венозне повернення.

Надмірна вага та порушення кровообігу

Через надмірну вагу, яку підтримують ноги, люди з надмірною вагою або ожирінням схильні до ризику ризик кровообігу. ІМТ старше 25 років збільшує ризик розвитку варикозу на 29%.

Тютюн та венозна дисфункція

Тютюн та багато токсичних хімічних речовин послаблюють капіляри, пошкоджують стінки артерії і сприяють запаленню. Це ослаблення вже не дозволяє правильно "доставити" кисень і поживні речовини в організм. Крім того, тютюн збільшує ризик утворення згустків, особливо у венах ніг. Це втомлює весь організм, роблячи курців більш сидячим. У Франції багато продуктів та послуг допомагають кинути палити.

Які симптоми поганого кровообігу ?

Погана циркуляція крові викликає різні симптоми:

  • важкі ноги;
  • варикозна вена на ногах;
  • набряки на ногах або щиколотках (затримка води);
  • виразки варикоз;
  • втрата пам’яті;
  • холодні ноги;
  • поколювання в ногах;
  • судоми в стопах.

Як запобігти появі венозної недостатності ?

слабкість кровообігу походить як від спадковості, так і від гігієни життя. Якщо перший фактор неможливо змінити, однак можна діяти на другий для поліпшення станусерцево-судинна система. Тоді кілька простих звичок можуть зменшити тиск вен на ногах і поліпшити загальний стан судин.

Профілактика венозної слабкості шляхом здорового способу життя

Зміна способу життя - це перша дія, яку потрібно вжити для пошуку легкі ноги. У цьому контексті звички для запобігання поганий кровообіг є:

  • практикуйте фізичну активність для підвищення кровообіг і сприяти поверненню крові до серця;
  • худнути, щоб уникнути здавлення вен;
  • уникайте запорів, щоб зменшити рефлюкс крові в ногах при відштовхуванні;
  • відмова від носіння щільного одягу або підборів, які занадто високі, щоб не перешкоджати припливу крові до литок.

Профілактика порушень кровообігу за допомогою дієти

Дієта є одним із основ доброго здоров’я серцево-судинної системи. Він захищає від хвороб і захищає організм від шкоди сучасного життя.

Зберегти гарне здоров’я артерій, серцеві та легеневі, деякі поживні речовини мають бути привілейованими:

  • вітамін С зміцнює капіляри і стінки артерії;
  • аргінін сприяє виробленню азотної кислоти;
  • флавоноїди покращують силу венозні стінки і опір судинної системи;
  • клітковина і вода запобігають запорам;
  • поліфеноли стимулюють кровообіг за допомогою венотонічний ефект.

Як вилікувати поганий кровообіг ?

поганий кровообіг є частою причиною медичної консультації. Залежно від рекомендацій лікаря та тяжкості вашої венозної недостатності можливі кілька видів лікування: фітотерапія, фізіотерапія або хірургічне втручання.

Рослини для допомоги при венозній недостатності

Для лікування використовують багато рослин венозні розлади як тільки вони з’являються, щоб уникнути інколи серйозних загострень.

У Франції найвідоміше природне лікування поганий кровообіг це червона лоза. Терапевтичні достоїнства червоної лози давно відомі тим, що полегшують важкі ноги та геморой. Він часто використовується для підвищення опору вен і капілярів.

Венозний тонік за найкращими цінами, м’ясницька мітла чи падуб знаходять свою користь у багатьох проявахвенозна недостатність: важкі ноги, судоми лит, виразки ніг або варикозне розширення вен.

Гінкго білоба часто цитують для лікування погіршення пам’яті та запаморочних синдромів, забезпечуючи мозок киснем. Цей натуральний продукт також ефективно лікує порушення кровообігу нижніх кінцівок.

Як відомо, часник, пов’язаний із серцево-судинною системою, знижує вміст артеріальний тиск шляхом розширення судин. Цей невеликий аромат захищає вени та артерії, зменшуючи в’язкість крові. Цією дією він зменшує ризик блокування артерії або серцева вена.

Serracor NK - це системна ферментна формула на основі серрапептази, наттокінази та коферменту Q10, яка допомагає запобігти запаленню та розріджувати та очищати кров, забезпечуючи кращий кровообіг та кращу якість крові.

Нарешті, бромелайн, фермент, відомий своїми достоїнствами в травній системі, захищає систему крові завдяки їй антитромбоцитарний ефект.

Крім рослин, інші натуральні продукти, такі як квіти Баба "Граб" та "Оливка", покращують кровообіг. Ефірні олії насіння дягелю, бензоїну, чорного перцю, кориці, чебрецю або навіть лимона, герані чи імбиру викликають розширення капілярів, тим самим забезпечуючи кращий кровообіг в організмі.

Фізіотерапія для боротьби з порушеннями кровообігу

Фізіотерапія допомагає мобілізувати м’язи ноги. Лімфатичний масаж спрямований на зменшеннянабряки литок щоб знайти легкі ноги. Динамічний масаж сприяє посиленню кровообігу в організмі.

Хірургічне втручання для вирішення серйозних венозних розладів

Коли кровоносні судини занадто пошкоджені, ми говоримо про серйозне пошкодження вени або артерії. Тому лікар вирішує вдатися до хірургічного втручання, щоб обмежити ризик ускладнень.

У цьому контексті можливими операціями є:

  • амбулаторна міні-флебектомія;
  • ендовенозне лікування лазером;
  • зачистка.

Які можливі ускладнення венозної недостатності ?

Окрім неестетичного вигляду варикозу або набряків, проблеми кровообігу може призвести до серйозних або навіть летальних ускладнень: флебіт, тромбоз або емболія.

Флебіт часто є першим серйозним проявом захворювання кровообігу. Характеризується поверхневим запаленням вен, як правило, на нозі.

Тромбоз - ще більш запущена стадія захворювання. Через застій у нижніх кінцівках кров утворює згусток. Потім він закупорює вену або артерію і викликає набряк і сильний біль.

Кінцева стадія порушення кровоносних судин, емболія виникає, коли згусток крові піднімається до серця. Потім це перешкоджає a серцево-легенева артерія і повністю запобігає циркуляції крові та доставці кисню до органів.

Ці серйозні ускладнення поганий кровообіг далеко не анекдотичні. Насправді у Франції щороку діагностується 300 000 тромбозів і 20 000 призводять до смерті від емболії.

Поганий кровообіг є загальний венозний розлад. Це часто призводить до відчуття важких ніг, набряків ніг і литок або появи варикозного розширення вен. На цьому етапі можна полегшити симптоми із зміною гігієни життя та допомогою венотонічних рослин. Однак за відсутності підтримки, ця доброякісна дисфункція може стати серйозною а іноді призводять до тромбозу або емболії, що є основною причиною смерті у Франції.