Походження метаболічної енергії в їжі
| Поживна речовина або енергія | Референтне споживання |
| Ліпіди | 70 г. |
| Вуглеводи | 260 г. |
| з цукром | 90 г. |
| Білок | 50 г. |
| Енергія | 8400 кДж = 2000 ккал |
Клацніть тут і там, щоб визначити харчову цінність ваших страв.

Витрати енергії: енергія, витрачена людиною за 24 години.
Питання
1. Док. 1 і 2 Поясніть принцип непрямої калориметрії.
2. Док. 1 до 3 Яка цінність енергії, спожитої за день, для дорослої людини в повному спокої ?
3. Док. 4 Обчисліть витрати енергії дорослої людини, яка бігала 1 годину на 8 км · год -1, та іншої дорослої людини, яка повільно ходила 2 години.
4. Док. 5 Обчисліть енергію страви, що складається зі 100 г спагетті (перед приготуванням), 50 г соусу болоньєзе та 25 г емменталю.
5. Док. 4 та 5 Скільки часу потрібно, щоб пробігти зі швидкістю 8 км h-1, щоб енергія, витрачена на пробіжку, дорівнювала енергії, що міститься в цій страві ?
6. Синтез Поясніть поняття енергетичного балансу за допомогою діаграми.