Показання до брошури спіруліни, введення, склад
Листок спіруліни: Все про введення
Спіруліна - це невелика водорість, яка містить безліч поживних речовин, які легко розпізнаються і засвоюються організмом людини. Рекомендується активним людям, які ведуть складний спосіб життя або як альтернативне лікування різних захворювань та станів.
Показання до спіруліни
Пояси спіруліни корисні та корисні для:
- Детоксикація організму.
- Виводить токсини з організму, особливо з печінки та нирок.
- Багата антиоксидантами, спіруліна запобігає появі ознак передчасного старіння.
- Наноситься безпосередньо на шкіру, зменшує видимі зморшки.
- Покращує зовнішній вигляд шкіри та забезпечує природне сяйво.
- Дослідження показали, що спіруліна запобігає утворенню ракових клітин.
- Високий вміст антиоксидантів допомагає організму боротися проти шкідливої дії вільних радикалів у навколишньому середовищі, які можуть спричинити хаос для організму.
- Спіруліна допомагає ефективному функціонуванню мозку та серця завдяки вмісту в ньому незамінних жирних кислот.
- Знижує "поганий" холестерин і покращує фізичну функцію.
- Він пропонує стан благополуччя, розслаблення та комфорту.
- Бореться з депресією та тривогою.
- Ідеально під час розумової перевтоми.
Спосіб прийому Спіруліна
Рекомендована добова доза - 3 грами. Для зменшення почуття голоду рекомендується вводити по 1 граму спіруліни тричі на день, за півгодини до їжі. Для тих, хто хоче набрати м’язову масу, спіруліну приймають після їжі, також тричі на день.
Склад спіруліни: що він містить?
Спіруліна містить 290 калорій/100 грам.
| Близько 100 грам | Грами | Щоденна порція |
| Загальний жир | 8г | 12% |
| Насичених жирів | 2,7г | 13% |
| Поліненасичені жири | 2.1г | |
| Мононенасичені жири | 0,7 г | |
| холестерин | 0мг | 0% |
| Натрію | 1086 мг | 43% |
| Калій | 1363mh | 38% |
| Загальний вуглевод | 24г | 8% |
| клітковина | 3,6г | 14% |
| Цукор | 3.1g | 14% |
| білка | 57г | 114% |
| Вітамін А | 11% | |
| Вітамін С | 16% | |
| Вітамін D | 0% | |
| Вітамін B-6 | 20% | |
| Вітамін B-12 | 0% | |
| Залізо | 158% | |
| Кальцій | 12% | |
| Магній | 48% |
* Відсоток добової потреби розраховується для людей, які мають дієту в 2000 калорій. Ваша щоденна потреба може бути вищою або меншою, залежно від кількості калорій, яка вам потрібна.
Спіруліна багата на такі поживні речовини, як:
- Вітаміни: A, B1, B2, B6, B8, B12, C, D, K
- Мінерали: залізо, кальцій, магній, фосфор, калій, марганець, цинк, селен
- Незамінні жирні кислоти омега
- 18 амінокислот, включаючи 8 основних
Спіруліна для дітей
Спіруліна є рекомендується в дієтах дітей, тому що це допомагає процесу гармонійного розвитку. Повна поживних речовин, ця морська капуста покращує загальний стан здоров’я та забезпечує організм усіма необхідними йому корисними речовинами.
Ціна на спіруліну
Ціна на спіруліну вигідна для всіх кишень. Враховуючи користь для здоров’я, порівнюючи ціну з іншими продуктами харчування або добавками, що мають такий самий компонент, можна навіть сказати, що ціна дуже низька. Це, лише 20 леїв на місяць, дає тілу багато поживних речовин і значно покращує його здоров’я.
До того ж, як говориться "Здоров'я - найцінніше в людині".
Перегляньте список продуктів спіруліни на нашій сторінці магазину.