Поки хтось не заплаче; Чого я не хотів!
Зараз я сиджу на дивані, повний паперу, і пишу те, що цілий день переслідувало мою голову. У своєму останньому дописі я записав калорії з їжі. Потім у коментарях мені читач вказав, що це може викликати у інших читачів розлад харчової поведінки.
Я давно про це думав. Що таке читання мого блогу для людей, які самі не можуть мати дітей? Хіба я їх теж не запускаю? Або батьки-одинаки, які читають про нашу класичну сімейну модель. Чи викликати це? Це наше життя, і я кажу вам про це.
Я пишу про те, що для мене важливо. І я цього теж не зміню. Але чи справді калорії в їжі для мене настільки важливі, що я повинен ділитися ними з усім світом? Відповідь проста: ні!
Є причини того, що я хочу схуднути. Я не надто вгодований, але я був останнім із "трохи зайвою вагою". Усі, хто мені посміхається і каже: Ну, у неї проблеми, я б і їх хотів мати ... Коли найкращий час почати зменшувати свою вагу для свого здоров’я? Коли у вас надмірна вага? Надмірна вага? Я дуже радий, що зараз помітив, що пішов дуже дурним шляхом. Харчова.
Я досяг верхньої межі нормальної ваги, коли втрачаю ще кілограм. Моя ідеальна вага - ще на 5 кілограмів нижче. Я хотів би поїхати туди ще раз, і зараз я займаюся спортом і харчуюся дуже збалансовано, з корисним для мене дефіцитом калорій. Я не роблю це безрозсудно, ні з якими питими, сильним голодом, дієтами з капустяного супу чи таблетками. І я можу порадити те саме лише будь-якому читачеві, який також незадоволений своєю вагою.
Коли я був молодим, я постійно стикався з божевільними дієтами. Питні ліки, радикальні ліки, дієта з капустяного супу. Це було проблемою вдома через регулярні проміжки часу. Ніщо з цього не працювало постійно! Для мене все приємніше і важливіше, що зараз, лише через тиждень, я вже можу помітити позитивні зміни в собі, і це виключно завдяки здоровому харчуванню та фізичним вправам. Насправді це набагато простіше, тому що я справді весь час ситий, що інакше не було, і тягнутися до швидкого постачальника енергії не потрібно.
Моя шкіра краще, пори менше, а темних кіл майже немає. Ого!
Це робить мене дуже задоволеним і дуже щасливим, що, в свою чергу, дуже корисно для мого терпіння та наполегливості. Я люблю вставати вранці, я сповнений енергії та мотивації. І саме цього я хочу для свого читача. Ніхто не повинен відчувати тиску, але я щасливий, коли хтось пише мені, що я спонукав їх приділяти більше уваги своєму харчуванню та/або займатися спортом.
Я видалив інформацію про калорії зі свого останнього допису і більше не буду писати публічно. Якщо вас щось особливо цікавить, сміливо пишіть мені. Я також намагаюся відповісти оперативно.
Чого я не хотів, так це викликати когось негативно і тим самим сприяти можливому розладу харчування. Вибачте за це!
У будь-якому випадку, сьогодні я знову дуже смачно поїв, зробив шматок і провів півгодини, гуляючи по полю в морозний мороз. Це було дійсно чудово. Але найкращою була гаряча злива після. Гніхіхі.
Найкращим сьогодні був час із дітьми. Вже два тижні ми запровадили кілька нових правил, які спочатку не відповідали схваленню дітей. Але тим часом їх приймають дедалі більше і тим самим ведуть до набагато гармонійнішого співіснування. Я буду писати про це більш докладно з нагоди.
Коли ми були трохи рано в спортивному залі сьогодні, ми добровільно трохи постояли на сонці, незважаючи на холод, і дозволили їй погладити нас. Тут був створений цей знімок Мімі, який є абсолютно суттєвим.
І якщо ви не помітили: я зараз також роблю історії в Instagram. Після того, як Snapshat занадто швидко розрядив мою батарею, я фактично спробував короткі відео в Instagram, які зникли через 24 години. І безліч позитивних реакцій на це змушують мене хотіти більшого. Тож зараз я буду там частіше.
Сьогодні я знову ситий. Візьміть трохи з собою!