Покладіть край надмірному апетиту - година консультацій лікаря Штуца
Завжди голодний, фаст-фуд, немає почуття ситості? З іншого боку, є наше чарівне 2-хвилинне правило. І AppControl, з волокнистим комплексом, отриманим з рослин.
Якщо ви хочете схуднути або зберегти свою вагу, вам потрібно впоратися з голодом між ними та вічними перекусами. Тяга ще гірша. Це призводить до переїдання, швидкого вживання висококалорійної їжі. Тож природне почуття ситості не має шансів, а зменшення ваги залишається нездійсненою мрією.
Приємне відчуття ситості
Природа може допомогти. Спеціальний клітковинний комплекс на основі кореня коньяку пригнічує апетит і допомагає уникнути відчуття голоду. Водорозчинні волокна на рослинній основі, які набрякають у шлунку до 200 разів більше їх початкового об’єму, утворюють густий неперетравлюваний гель. Це забезпечує приємне відчуття ситості та затримує спорожнення шлунка. Результат - зменшення споживання їжі та полегшення контролю ваги або схуднення. Цей клітковинний комплекс міститься в AppControl Biomed. Приймайте дві капсули з повною склянкою води за півгодини до їжі. Капсули слід ковтати нерозкритими та цілими. Також рекомендується достатнє споживання рідини не менше 2 літрів на день.
Потрібна загальна концепція
Навіть якщо прийом такого препарату, як AppControl, є корисним кроком до контролю ваги або зменшення ваги, вам завжди потрібен загальний план. Найважливішими елементами такої загальної концепції є зміна лише двох високобілкових та низьковуглеводних прийомів їжі на день, а також уникнення калорійних готових продуктів та закусок. Тривалі тверезі фази між двома прийомами їжі полегшують метаболізм, забезпечують збалансований рівень цукру в крові та значно сприяють спалюванню жиру та втраті ваги. AppControl ідеально підходить для боротьби з тягою та тягою до закусок між двома основними прийомами їжі.
Не піддавайтеся задоволенню відразу
Запам’ятайте наше магічне правило двох хвилин, щоб вам не довелося піддаватися кожному спокусі. Якщо ви відчуваєте потребу їсти, просто почекайте дві хвилини і подивіться, що станеться за цей час. Як правило, тяга або тяга швидко зникають, якщо ви не поступаєтесь їм негайно. Ви не вічне почуття. Тому дуже гарна стратегія - зачекати та зосередитись на чомусь іншому. Коротка прогулянка, кілька вправ зі скакалкою або на міні-батуті, прасування, відповідь на електронні листи, приємний телефонний дзвінок, корисне все, що відволікає від їжі. Після того, як минули ці критичні хвилини, апетит стає меншим або може більше не існувати.
Правило 2 хвилин
Правило двох хвилин також допомагає краще зрозуміти сигнали організму і з’ясувати, що стоїть за голодом. Я справді голодний чи це емоційний голод? Що я відчуваю в даний момент? Що ще мені принесло б користі, крім їжі? Дізнатися і побачити, що ви не просто безпомічно схильні до тяги до їжі та тяги, надає впевненості в собі і є однією з найважливіших стратегій, якщо ви хочете назавжди схуднути.
З правилом двох хвилин, у вас у руці є простий, але високоефективний інструмент, за допомогою якого ви можете за короткий час покращити контроль над своєю харчовою поведінкою та сприйняттям сигналів свого тіла. Послідовно застосовуйте це правило. Найкращий спосіб зробити це - використовувати пісочний годинник або таймер для яєць, який дуже яскраво показує, як проходять критичні хвилини, і ти знову стаєш господарем або жінкою своїх бажань і почуттів.
Наша порада:
AppControl - знижувач апетиту на рослинній основі.
AppControl Biomed створює приємне відчуття ситості та допомагає зменшити апетит та відчуття голоду. AppControl Biomed - це лікарський засіб, що містить Redusure IQP AK 102, спеціальний волокнистий комплекс з високою набряклістю.