Полегшення застуди Техніки

Попри всю обережність, ти застудився? Не хвилюйтеся, зараз можна ще багато зробити, щоб полегшити дискомфорт.

Збільшення ванночки для ніг

Це не повинна бути повноцінна ванна. Прийміть ванну для висхідних ніг відразу на початку перших симптомів застуди. Згідно з теорією здоров'я Кнайпа, він покращує всі симптоми у вусі, носі та горлі та допомагає при хронічних інфекціях навколоносових та лобових пазух. Фокус: занурте ноги в теплу воду приблизно на 33 градуси за Цельсієм і поступово додайте теплішу воду, поки температура не стане просто прийнятною. Приблизно через 20 хвилин промийте ноги холодною водою. Потім лягайте спати з сухими ногами ще як мінімум на 20 хвилин.

Сприятливий ефект помітний відразу і може бути пояснений медично. Оскільки між стопами та слизовою оболонкою носа та горла існує рефлекторний зв’язок. Ноги з кращим кровообігом активізують слизові, завдяки чому патогени легше відволікаються.

Якщо ви страждаєте розладами артеріального кровообігу, венозними захворюваннями та варикозним розширенням вен, не слід використовувати ванну для висхідних ніг. Проблеми з серцем також є протипоказанням.

Гаряча повна ванна

Гарячою повноцінною ванною ви можете "викупати" що починається застуду. Тепло, крім усього іншого, покращує кровопостачання слизової оболонки та зменшує реплікацію вірусу. Якщо застуда прогресувала, така ванна зніме дискомфорт. Відповідні добавки для ванни підсилюють ефект. Важливо: тоді найкраще лягти в тепле ліжко і, по можливості, міцно спати.

Однак не слід купатися, якщо у вас температура.

Солона вода для носа

Маленьким чудодійним ліками від симптомів застуди є кухонна сіль. У носі він підтримує природні функції слизової оболонки. Назальні краплі та ополіскувачі з сіллю полегшують застосування. Ви можете швидко зробити їх самостійно. Для цього потрібно розчинити половину чайної ложки солі в кружці теплої води. Зверніть увагу на правильну концентрацію солі приблизно 0,9 відсотка, тобто приблизно один грам кухонної солі на 100 мл води. Потім залийте суміш у піпетку або пульверизатор. В аптеці можна придбати такі фізіологічні сольові розчини заздалегідь.

Також добре для носа, горла та горла вдихати солону воду, наприклад за допомогою небулайзера.

Ефірні олії, навпаки, не обов’язково корисні і не особливо корисні для маленьких дітей, оскільки їх слизова оболонка також може набрякати через ці олії.

Молоко допомагає

Тепле молоко також допомагає проти ангіни, згідно з рекомендацією ЛОР-лікарів. Час від часу чашка, вона повинна полегшити симптоми і зробити вам добре.

Теплі обгортання: картопля, сало та цибуля

Старий домашній засіб від симптомів застуди - це теплі компреси. Наприклад, картопляні обгортання при ангіні. Для цього відваріть неочищену картоплю, покладіть її в ганчірку, поки вона ще гаряча, і розімніть в пюре. Загорнутий у рушник та поміщений навколо ангіни на півгодини, кажуть, що картопляне обгортання ефективно полегшує біль у горлі. Обережно - не наносити занадто гаряче, інакше існує ризик опіків.

Вузька ластовиця обіцяє позбавлення від бронхіту. Для цього нагрійте 50 грам сала, але не дуже гарячого, щоб не обпектися. Додайте кілька крапель олії ментолу або чебрецю, якщо хочете. Однак у дітей слід бути обережним з ефірними оліями. Розкладіть цю суміш на грудях і на спині і укутайте їх рушниками. Зніміть обгортку до того, як вона повністю охолоне.

Особливо швидко діти отримують отит при застуді. Цибулеве обгортання може допомогти при появі вушних болів. Подрібніть цибулю і подрібніть його в бавовняній тканині. Нагрівайте повільно на повільному вогні - не кип’ятіть! Покладіть обгортання в тканину на хворе вухо і дайте йому попрацювати, поки не охолоне. Пари стимулюють кровообіг і посилюють захист. Кількість мікробів зменшується.

Обгортання не повинно бути незручним. Тому не слід змушувати нікого робити, навіть дітей.

Їжте мало

Зараз голодування розглядається як підсилювач імунної системи. Цьому є кілька пояснень, і вони, ймовірно, будуть взаємопов’язані. Наприклад, шлунково-кишковий тракт і, таким чином, значна частина імунної системи полегшується під час позбавлення їжі, але "клітинні відходи", такі як пошкоджені імунні клітини, патогени або інфіковані клітини організму, також швидше розщеплюються.

Справа в тому, що згідно з сучасними дослідженнями голодування має регенеративний ефект на клітини імунної системи. Той факт, що ми часто не маємо апетиту у разі зараження, хитро продуманий природою.

Однак не слід перестаратися зі своїм швидким. Пізніше як через два-три дні, ваше тіло потребує не лише теплого чаю та соків. Правильно підібрані продукти можуть навіть підтримати процес відновлення.

Випотіти застуду?

Чи справді ви можете потіти застуду, суперечливо. Тепло може додатково навантажити хворий організм. Але деякі люди клянуться ліками від поту. Старий рецепт - закутатись товстими ковдрами і випити спітнілого липового цвіту або чаю з бузини. Вам точно буде тепло.

Якщо у вас проблеми з кровообігом або захворювання серця, краще уникати цього домашнього засобу.

Медична інформація техніків сертифікована відомими організаціями на якість, нейтральність та прозорість.

Зображення ще не завантажено повністю. Якщо ви хочете надрукувати це зображення, скасуйте процес і дочекайтеся повного завантаження зображення. Потім знову розпочніть процес друку.

докладніше на цю тему

Навколо теми

Респіраторні та ЛОР-захворювання

Навколо теми

Бронхіальна астма

Астма-перебіг ХОЗЛ (ACO): коли обидва захворювання виникають одночасно

Відповідні запитання за темою

Моя дитина потребує навчання астми. ТЗ оплачує витрати?
Мені потрібне навчання астми. ТЗ оплачує витрати?
Хто проводить навчання астми для дорослих?
Для яких захворювань доступні програми лікування захворювань?
Оплачує вушні втулки для захисту від плавання TK?
TK оплачує витрати на акумулятори слухових апаратів та акумулятори?
У мене є слуховий апарат менше шести років, і мені все ще потрібен новий. Що я маю робити?
У мене є слуховий апарат якийсь час і мені потрібен новий. Як мені діяти далі?

Бронхіальна астма

Бронхіальна астма: корисні адреси та веб-сайти

Бронхіальна астма

Астма з першого погляду

Бронхіальна астма

Активні інгредієнти препарату від астми

Бронхіальна астма

Астма: що я можу зробити сам?

Бронхіальна астма

Бронхіальна астма: коли дихальні шляхи перекриті

Бронхіальна астма

Звідки моя астма?

Бронхіальна астма

Підозра на астму: що оглядає мій лікар?

Бронхіальна астма

Ліки від астми: ключові факти

Бронхіальна астма

Які симптоми характерні для астми?