Розтяжки DAK здоров’я
Найкращий спосіб боротьби з розтяжками - прийняти власне тіло таким, яке воно є
Зазвичай розтяжки ми пов’язуємо з вагітністю. Однак надзвичайне розтягування шкіри може призвести до дрібних розривів підшкірної клітковини не тільки у майбутніх мам. Дівчата та хлопці в період статевого дозрівання також схильні до розтяжок через інколи екстремальні стрибки зростання. Так само надмірне збільшення ваги може призвести до тріщин шкіри. Вони з часом зникають. Для всіх інших слід застосовувати наступне: розтяжки - це дрібні шрами, а шрами, як відомо, роблять їх цікавими. Через них наше тіло розповідає свою історію життя. Ті, хто приймає їх як частину себе, живуть спокійніше, ніж, зрештою, з постійною спробою позбутися від них.
Що таке розтяжки?
Медично спочатку червонуваті, потім білі мерехтливі тріщини називаються стріями. Вони спричинені надмірним розтягуванням сполучної тканини, переважно на стегнах, плечах, сідницях, стегнах та животі. Оскільки жіноча сполучна тканина слабша за чоловічу, жіноча шкіра більш схильна до розтяжок.
Розтяжки під час вагітності
Багато майбутніх мам бояться їх, і світ повний порад, які повинні допомогти проти дрібних тріщин на животі та стегнах. Для багатьох з нас можуть бути приємніші речі, ніж розтяжки. Але хіба це теж не маленьке диво, що може зробити шкіра під час вагітності? Він розширюється і звільняє місце для зростаючої дитини: Ближче до кінця вагітності окружність талії на висоті пупка становить в середньому близько 100 сантиметрів. Іноді дитина росте швидше, ніж шкіра може поступитися. Потім підшкірна клітковина розривається, залишаючи білі лінії позаду. 30 відсотків усіх вагітних жінок страждають статистично. Це не загрожує життю, і замість того, щоб сваритися з ним, ми повинні цінувати наше тіло за те, що воно може адаптуватися таким чином.
У нашій серії подкастів ведучий Рене Трейдер (фото) розмовляє з розумними, захоплюючими людьми про їхні особисті успіхи та невдачі, такі теми, як любов до себе та прийняття себе. Слухай зараз! https://gesundes-mitanders.de/podcast/
palvina - додаток для тазового дна для жінок
Розтяжки в період статевого дозрівання
Розтяжки є частиною статевого дозрівання, як брекети та вугрі. У дівчаток вони іноді затримуються на грудях, стегнах і стегнах, а у хлопчиків на ногах, стегнах і плечах. Причиною цього є виражений ріст тіла в період статевого дозрівання. Здорове харчування, вправи для зміцнення сполучної тканини та зволожуючі креми допоможуть зменшити розтяжки.
Вправи також можуть призвести до розтяжок, наприклад, якщо жіноча грудка не знаходить достатньої опори під час ривкових рухів. Хороший спортивний бюстгальтер допомагає проти цього. Надмірний бодібілдинг може також розірвати шкіру - коли м’язи ростуть швидше, ніж шкіра може поступитися.
Що допомагає проти розтяжок?
Такі види витривалості, як біг підтюпцем, ходьба, їзда на велосипеді або плавання, підтягують шкіру. Змінний душ також хороший і простий у використанні. Регулярний вищипувальний масаж такими маслами, як мигдальне масло, допомагає запобігти появі розтяжок під час вагітності. Шкіра краще забезпечується кров’ю, а сполучна тканина зміцнюється. Приємний побічний ефект: жінки балують своє тіло і, таким чином, приймають його краще.
Дерматологи також пропонують лазерні процедури, косметологи так звані мікроголки та масаж голковим валиком. Рівень успіху коливається в широких межах, і пацієнти завжди повинні самі нести витрати.
Найкраще, що потрібно зробити - це припинити тілесне сонце і навчитися любити лінії! Все більше і більше жінок виступають проти захоплення красою, яка намагається переконати молодих мам, зокрема, що через кілька днів після пологів вони повинні виглядати так, як це було до вагітності. Під хештегом #loveyourlines, #variationsofnormal або #BodyPositive жінки зараз опублікували сотні фотографій, на яких вони не тільки з гордістю демонструють свої розтяжки, але і животики на мумії або обвислі груди.