Полегшити дискомфорт від геморою природним чином

Як клітковина, пробіотики та мінерали можуть нормалізувати дефекацію та запобігти болю

  • Причини та симптоми
  • Цілі лікування
  • Лікування мікроелементами
  • Резюме
  • Довідник досліджень та джерел

Кишечник щільно закритий зовні судинними подушечками - гемороєм. Гемороїдальна хвороба - це коли ці подушечки послаблюються і виходять із заднього проходу. Це може призвести до кровотечі, болю та свербежу. Основою терапії є корекція способу життя, наприклад, достатня кількість фізичних вправ та гідратація. Мікроелементи також вносять свій внесок. Дізнайтеся, які мікроелементи допомагають полегшити дефекацію та зменшити симптоми геморою.

чином

Скарги на геморой можуть бути дуже незручними. Може виникнути свербіж, біль і навіть нешкідлива кровотеча. Зображення: dragana991/iStock/Getty Images Plus

Причини та симптоми

Що таке геморой?

В області прямої кишки і сфінктера є губчаста тканина з кровоносними судинами. Це називається гемороєм. Разом із м’язами сфінктера він закриває задній прохід.

У процесі життя тканини можуть патологічно змінюватися і викликати дискомфорт. Еластичні тканинні волокна і стінки судин пошкоджуються в процесі. Порушується прикріплення геморою до стінок кишечника. У міру прогресування процесу геморой все частіше витісняється із заднього проходу. Коли люди говорять про геморой народною мовою, насправді мається на увазі "гемороїдальна хвороба".

Лікарі виділяють чотири ступені тяжкості:

  • 1 ступінь: Зовні геморой не видно і не відчувається.
  • 2 ступінь: геморой випирає із заднього проходу при натисканні, але потім самостійно відтягується.
  • 3 ступінь: геморой більше не відступає в задній прохід самостійно. Але ви можете відсунути його пальцем.
  • 4 ступінь: геморой виходить із заднього проходу назавжди і більше не може бути відсунутий назад. Часто спостерігається випадання слизової оболонки анального отвору.

Причини гемороїдальної хвороби

Чому тканини змінюються, не зовсім зрозуміло. Це може бути через погіршення сполучної тканини. Здається, вік є найважливішим фактором ризику. У багатьох страждаючих спостерігається також слабкість сполучної тканини.

Також вважається, що бере участь підвищений тиск в області живота. Тиск може бути викликаний надмірною вагою, сильним натисканням при дефекації або підняттям великих вантажів. Обтяжуючими факторами є стійкий запор і дієта з низьким вмістом клітковини. Якщо в їжі мало клітковини, стілець втрачає вологу. При натисканні твердий стілець притискається до геморою. Їх кріплення може порватися або тканина може бути пошкоджена, кровоточити або запалюватися. Але дуже часта дефекація також обговорюється як причина.

Експерти також припускають, що переважно сидячий спосіб життя також сприяє захворюванню. Також обговорюється споживання алкоголю та гострих спецій.

Молоді жінки можуть також постраждати під час вагітності. Причини - підвищення тиску в животі з боку дитини та розпушення сполучної тканини внаслідок гормональних змін. Однак симптоми геморою зазвичай проходять після пологів.

Які симптоми викликає гемороїдальна хвороба?

На ранніх стадіях геморой, як правило, не викликає жодних симптомів. Іноді кров може спостерігатися на туалетному папері після спорожнення кишечника. Тоді були поранені дрібні кровоносні судини. Також може бути відчуття стороннього тіла і біль. Якщо пряма кишка більше не закривається повністю, результатом є нетримання сечі. Також можуть виникати запальні шкірні реакції (екзема) та свербіж заднього проходу.

При геморої сильний біль виникає головним чином у випадку пролапсу - або якщо тромб (тромбоз) стався в запущеній стадії через защемлення судини.

Цілі лікування

Як класично лікується гемороїдальна хвороба?

Змінений геморой неможливо повернути назад. Однак прогрес можна уповільнити. Основою терапії є корекція способу життя. Це включає регулярні фізичні вправи, дієту з високим вмістом клітковини та достатнє споживання рідини. Це покращує консистенцію стільця.

Подальше лікування залежить від тяжкості. Ліки у формі таблеток, мазей та супозиторіїв застосовують при геморої 1 та 2 ступеня, якщо вони викликають симптоми. Метою є полегшення симптомів та досягнення регресу. Відповідні засоби мають протизапальну дію і знімають біль при геморої. Вони також можуть зменшити свербіж. Застосовуються місцеві анестетики (місцеві анестетики), такі як хінізокаїн (наприклад, Haenal® Гострий), цинхокаїн (такий як DoloPosterine®) або лідокаїн (такий як Posterisan® Гострий).

Як варіант, геморой 1 і 2 ступеня можна видалити шляхом склерозування або звуження. Пустельна або звужена тканина гине і відторгається організмом. Це зменшує судинну подушку. Іноді склерозування також ефективно при геморої 3 ступеня. Часто їх доводиться видаляти хірургічним шляхом - а також геморой 4 ступеня.

Цілі медицини мікроелементів

Важливим терапевтичним заходом при гемороїдальній хворобі є поліпшення текстури стільця. Ліки з мікроелементами можуть внести цінний внесок у нормалізацію стільця з клітковиною, пробіотиками та магнієм:

Псилій та овес покращують консистенцію стільця у твердому стільці.

Інші харчові волокна, такі як стійкий крохмаль, постійно сприяють здоровому складу бактерій у кишечнику.

Магній - природне проносне.

Лікування мікроелементами

Псилій та овес покращують консистенцію твердих стільців

Як працюють блохи та овес

Зокрема, насіння бліх є хорошим природним засобом для регулювання консистенції стільця. Насіння набрякають в кишечнику і полегшують спорожнення кишечника. Обов’язковою умовою є те, що одночасно п’ється багато води. Зображення: HandmadePictures/iStock/Getty Images Plus

Блохи дуже набрякають і зв'язують багато води в шлунково-кишковому тракті. Це робить стілець більш об’ємним і м’яким. Заохочується дефекація, а стілець виводиться швидше. Це полегшує закупорку і зменшує тертя в задньому проході. Кажуть, що харчові волокна (бета-глюкани) вівса мають подібний ефект. Вони розташовані у зовнішніх шарах зерна і потрапляють у організм через вівсяні висівки, наприклад. Це також показують результати кількох досліджень:

Запор: У високоякісному дослідженні дослідники дійшли висновку, що насіння бліх пом’якшують стілець при запорах та збільшують масу стільця порівняно із звичайним проносним засобом (клізмою). Позитивний ефект також був продемонстрований у двох попередніх дослідженнях. Учасники одного з досліджень також повідомили, що у них спостерігається менше болю при дефекації. Особливо корисні для літніх людей вівсяні висівки: добавка означала, що їм доводилося приймати менше проносних.

Геморой: У попередньому дослідженні додавання псилію призвело до зменшення схильності до кровотеч. Імовірно, отже, блохи можуть полегшити симптоми геморою.

Однак, оскільки користь не підтверджена у всіх дослідженнях, необхідні подальші високоякісні дослідження, щоб остаточно довести ефекти псилію та вівса. Однак в офіційних рекомендаціях блохи рекомендуються для регулювання стільця та знеболення після операції.

Дозування та рекомендації щодо використання псилію та вівса

Експерти з мікроелементів рекомендують приймати від 5 до 20 грамів псилію протягом дня у випадку геморою. Крім того, має сенс 5 грам вівсяних висівок на день. Псиліум і вівсяні висівки особливо ідеальні, коли стілець потрібно пом’якшити. У разі тяжкої гемороїдальної хвороби (з 3 ступеня) бажано обговорити прийом з лікарем.

Щоб насіння бліх та вівсяні висівки добре працювали, їх потрібно доповнювати протягом більш тривалого періоду часу, наприклад, протягом шести тижнів. Завжди приймайте псиліум зі склянкою води, щоб він добре набрякав. Як правило: 1 грам насіння бліх на 30 мілілітрів води. Потім слід випивати щонайменше два літри на день.

На додаток до цілих насіння або подрібнених оболонок, насіння бліх також доступні у вигляді порошку, який можна розмішувати у воді.

Псиліум та овес: слід враховувати при прийомі ліків та хворобах

Псиліум може перешкоджати всмоктуванню ліків у кишечнику - наприклад:

Серцеві глікозиди (Digacin®, Lenoxin®) для лікування серцевих аритмій

Кумаринові розріджувачі крові (Falithrom®, Marcumar®)

Літій (Quilonorm®, Priadel®)

Карбамазепіни (карбадура®, Тимоніл®) проти епілепсії

Оскільки блохи прискорюють евакуацію кишечника, вони можуть пригнічувати дію ліків щитовидної залози: L-тироксину (Eferox®, L-Thyrox®) потрібно якийсь час, щоб всмоктуватися в кишечнику. Тому слід дотримуватися інтервалу не менше двох годин.

Лушпи псиліуму не слід приймати разом з ліками, що пригнічують дефекацію (інгібітори перистальтики). Він може засмітитися. До них відносяться протидіарейні препарати, такі як активний інгредієнт лоперамід (Imodium®).

Хоча овес містить менше глютену, ніж пшениця, симптоми все ще можуть виникати у дуже чутливих людей з непереносимістю глютену (целіакія).

Лушпи псилуму та овес можуть знизити рівень цукру в крові. Діабетики, які приймають ліки, повинні ретельніше перевіряти рівень цукру в крові, щоб уникнути гіпоглікемії.

Якщо кишечник заблокований або стравохід, шлунок або кишечник звужені, блох не слід приймати всередину. Раптовий сильний біль у шлунку, нудота та нудота можуть бути тривожними сигналами для непрохідності кишечника. Те саме стосується гострого запалення в шлунково-кишковому тракті або розладів ковтання.

Харчові волокна: Стійкий крохмаль регулює склад кишкових бактерій

Ефект стійкого крохмалю

Стійкий крохмаль - це особлива форма крохмалю, яка не розщеплюється ферментами травлення. Ось чому це одне з харчових волокон. Стійкий крохмаль досягає товстого кишечника, де він служить джерелом живлення для корисних для здоров'я бактерій. Крім того, клітковина витісняє шкідливі кишкові бактерії. Таким чином, харчові волокна, такі як стійкий крохмаль, регулюють мікробіоти (кишкову флору). Розлад кишкової флори може проявлятися, наприклад, через запор або діарею.

Метаболізм стійкого крохмалю також виробляє коротколанцюгові жирні кислоти, які збільшують рухливість кишечника. Оскільки зменшення дефекації може бути причиною гемороїдальної хвороби, стійкий крохмаль може протидіяти їй. У попередньому дослідженні стійкий крохмаль значно збільшував кількість коротколанцюгових жирних кислот у стільці. Це говорить про збільшення виробництва.

Крім того, клітковина поглинає воду в калі. Це може допомогти зменшити діарею. Показано, що стійкий крохмаль скорочує тривалість гострої діареї. Часті випорожнення кишечника також обговорюються як причина гемороїдальної хвороби. Крім того, клітковина позитивно впливає на нетримання.

З наукової точки зору, поки не зовсім зрозуміло, чи полегшує стійкий крохмаль симптоми геморою. Оглядова стаття свідчить про те, що клітковина допомагає: біль і свербіж зменшуються. Обстежено майже 400 пацієнтів. Крім того, в одному з оцінених досліджень були докази зниження ризику рецидиву. Однак є також дослідження, в яких клітковина не мала позитивного ефекту. Наприклад, у попередньому дослідженні вони посилили запор. Важливо, щоб ви завжди пили достатньо (принаймні два літри).

В цілому клітковина важлива для здорового травлення і, як вважають, також позитивно впливає на геморой. Тому варто спробувати.

Дозування та рекомендації щодо використання стійкого крохмалю

Експерти з мікроелементів рекомендують щодня вживати до 25 грамів стійкого крохмалю для здорового травлення. У випадку гемороїдальної хвороби у вищій стадії (3 - 4 ступінь), прийом слід обговорити з лікарем.

Має сенс розподілити загальну суму на кілька порцій протягом дня. В ідеалі починайте з меншої дози, скажімо, 2 грами чотири рази на день. Це дозволяє кишечнику звикнути до більшого споживання клітковини. Як тільки ви зможете переносити цю кількість, ви можете поступово збільшувати дозу.

Стійкий крохмаль: слід спостерігати у разі захворювань

Не приймайте харчові волокна (стійкий крохмаль) без поради лікаря при гострому запаленні кишечника, такому як дивертикуліт або гостре хронічне запальне запалення кишечника.