Полегшити тіло, душу та дух - PDF скачати безкоштовно

Полегшіть тіло, душу та дух www.voelkeljuice.de e b e l d n u e t s a f Ich! h c s i m a n y d o i b

полегшити

ДЕНЬ РЕЛЬЄФУ: Полегшення означає: налаштуйтеся на тіло, зніміть суєту і приходьте до себе. Їжте просто і мало, щоб повільно виснажувати організм і готуватися до днів посту. Прощайтеся з сигаретами, алкоголем, кавою та солодощами на найближчі кілька днів. ЩОДЕННИЙ ПЛАН: Вранці: 1 склянка соку квашеної капусти Voelkel Demeter, невелика порція мюслі зі свіжими фруктами Полудень: порція сирих овочів, пшоняна каша з мигдальним молоком та родзинками на десерт Увечері: фруктовий салат з лляним насінням, 1 хлібці з помідорами, огірками Пийте багато їжі протягом дня: Щонайменше 1,5-2 літри води або трав'яного та фруктового чаю! Овочевий сусло - це молочнокислий ферментований овочевий сік, що містить цінну L (+) - молочну кислоту. Сусла дуже засвоюються і підтримують травлення природним шляхом (не містять алкоголю!). Бажаємо вам приємного проведення часу! Ваша команда Voelkel 6 7