Політ із зайвою вагою ➩ Поради; Хитрощі для комфортного польоту

Я люблю подорожувати і люблю досліджувати нові країни, таємні місця чи цікаві міста. Я добре обійшла весь світ зі своїм чоловіком Стефаном - на щастя, він так само любить подорожі. Наприклад, три роки тому ми здійснили тур США (Каліфорнія) або прилетіли до Таїланду після нашого другого весільного мрії. Все чудово, якби не настирливий політ. Ми просто скупі і занадто дорогі для комфортного польоту бізнес-класу. Тож найкраще потрібно зробити з класу деревини.

Мій досвід з польотами

Слід визнати, що як пишній жінці не завжди так просто в літаку. У мене сльози на очах, коли я бачу, наприклад, що моє сидіння має безперервний підлокітник як оболонку (аж до пластикового сидіння). Аварійний вихід або заміна сидінь, які були переобладнані в машину, часто проектуються таким чином. Це означає доброю німецькою мовою: з ширшими сідницями або злегка опуклими стегнами вам це не весело. Це швидко може стати незручним досвідом кілограма! Одного разу я мав це "задоволення" в переповненому рейсі до Бангкока, і, слава Богу, зміг помінятися місцями з дорогою (дуже мініатюрною) дамою. Якщо ремінь занадто короткий (на деяких рейсах це насправді так), коротко і тихо запитайте стюардесу про подовжувач - це не соромно!

Нещодавно я був у Нью-Йорку після напруженого польоту.

Здоров'я

Тромбоз - ніхто цього не хоче чути, а я насправді нібито попередньо пошкоджена дівчина. Навіть якщо це не підтвердили мені інші лікарі, я з того часу трохи боюся, і зараз, і тоді я уявляю собі тромбоз. Але я повинен сказати, що я і так трохи іпохондрик.

Мої поради щодо польоту із зайвою вагою:

На далекому польоті Підтримуйте панчохи від магазину медичних товарів залучити! Літати набагато зручніше, а ноги не набирають жиру.
Це також дуже важливо регулярні фізичні вправи. Я встаю раз на годину або роблю вправи ногами (наприклад, кружляючи ногами "8"). Повірте, це творить чудеса!
Я також рекомендую вам, завжди одного Місце біля проходу Щоб забронювати, ви можете легше вибратися і не завжди потрібно запитувати того, хто сидить поруч.

У далекому польоті я обов’язково п’ю багато води і беру з собою поїлку з собою, яку потім знову і знову поповнюю.

Я також завжди маю в ручній поклажі:

Подушка для шиї
Крем для рук
Дезінфекція рук
Догляд за губами

Незайняті ряди сидінь

Насправді нам пощастило, коли кожному з нас на рейсах було надано ряд місць. Тож, звичайно, ви можете літати дуже комфортно, особливо якщо у вас надмірна вага. Навіть мій страх літати мене вже не сильно турбує! Я заздалегідь пізнаю наймилішу стюардесу і запитую її, чи зможе вона залишити для мене вільне місце. Спробуй! Під час мого останнього вилітного рейсу до Нью-Йорка мені пощастило отримати вільний ряд місць, оскільки літак був не заповнений. У зворотному рейсі, однак, не залишилося жодного місця - це може статися ... Я був радий, що мої пристосування були в ручній поклажі!

Який ваш досвід роботи з польотами? Будь ласка, дай мені знати! 🙂

Автор - Привіт, мене звати Сесіль. Я впевнений, ти знаєш мене краще, ніж ТЕОДОРА, тому що під цим псевдонімом я також веду свій приватний щоденник. Я хочу показати, що ти можеш брати участь у модному житті навіть за нульовим розміром. Нові тенденції та гарна мода є для життя. Ми всі різні і красиві по-різному, і це добре. Я з нетерпінням чекаю вашого коментаря!

Прочитайте попередню статтю

Написати коментар: Займіться активністю та скажіть!

Здрастуйте Мене звати Біанка. Ми з чоловіком летимо до Південної Африки в грудні. Я так боюся польоту. Я теж товста, і я боюся сидіння, боюся, що не можу постійно рухатися. Якби тільки все було прекрасно. LG Bianka 🙂

Доброго вечора,
Чудова тема, я щойно повернувся зі Стамбула і мав досвід вилітного рейсу, який мені знову не потрібен.
У машині "Пегас" звичайний туалет був зайнятий довгий час, тому дуже привітний стюард запропонував мені особистий туалет.
Я лише кажу, що це була кімната шириною близько 50 см ... Я був радий, що знову опустив і підняв штани. Після цього я нічого не пив, щоб мені не довелося повертатися до цього 🤭 .
Тож моя порада. Краще почекати і не ходити в особистий туалет.
Приємного вечора, привітання Єва

Я не часто літаю, але завжди перед польотом я впадаю в паніку і думаю, о, чоловіче, сподіваюся, ти помістився на сидінні ... влітку на зворотному рейсі з Майорки ми з найкращим другом сиділи окремо, поруч сиділа старша пара, він був дуже маленький і худий вони маленькі і приємні. У мене було сидіння біля вікна, а вона сиділа посередині, коли я дістався до свого місця. Вони пропустили мене, і вона сказала йому роздратованим тоном, що ти сидиш посередині. Ми з ним по-справжньому добре порозумілись, але його син сидів по діагоналі перед нами в ряду, і він постійно обертався і просив тата, щоб ми міняли місцями, якщо хочете ... знову і знову . Я почувався так дурний, і я навряд чи намагався рухатись так, щоб жирний нікого не турбував.

Дякуємо за підказки. Однак я не зовсім розумію, що означає пити. Я п'ю майже нічого зайвого, бо відчуваю абсолютний жах надто вузьких туалетів. У думках я якось застряю там, коли намагаюся стягнути штани і потребую чужої допомоги. Який досвід ви маєте з цим?

Дякую за поради щодо польоту. Я також отримую компресійні панчохи для тісних телят

В основному ми летимо до Австралії через родичів. Оскільки це велика відстань, і моя вага трохи заважає, я намагаюся бути обережним з авіакомпанією. Я дивлюсь на відстань сидінь у мережі. Ви не вірите, що складають 2 або 3 см. Я побалую себе на 100 або 200 євро більше. Краще забронювати, ніж бізнес. У мене часто є спрей для обличчя з кремами, спрей з прохолодною водою на обличчі чудовий. Але для мене найголовніше - це дійсно хороший бальзам для губ, оскільки вони спочатку висихають. Перед тим як літати, тромбозний шприц замінює ортопедичні панчохи, оскільки в тих я не можу добре рухати пальцями ніг. Я ношу пухнасті шкарпетки з пробками. Пальці ніг можна розвести в сторони і рухати вгору-вниз. Орто-панчохи занадто сильно порізали мене під коліном, і у мене застій крові. Не добре. Оскільки ми завжди летимо взимку, я ніколи не ношу джинси на сонці, а спортивні штани, сорочку з короткими рукавами та над ними піттон, щоб я міг одягати чи знімати одяг за потреби та пристосовуватися до погоди в місці прибуття

У мене проблема зі складками теж. Мій фокус: покладіть подушку на стегна і покладіть на неї піднос. У мене працювало досить добре.