Полівітамінні добавки Який вітамін у якому віці
Вітаміни необхідні для нашого здоров'я і сильно сприяють нашому балансу. Але потреби у вітамінах залежать від етапів нашого життя. Хоча може бути корисним використання полівітамінних добавок, важливо знати потреби кожної людини.
Діти та підлітки: сприяння зростанню та життєвому тонусу
Справжні енергетичні кульки, дітям, перш за все, потрібні регулярні споживання вітаміну С і вітаміну D. Перш за все, вітамін D буде брати участь у процесі їх росту. Саме це сприяє правильному використанню кальцію в організмі людини, а отже, і зміцненню кісток. Незамінний, коли ви проводите багато часу в русі та іграх на дитячому майданчику.
Вітамін С сприяє підвищенню тонусу та енергії. Настільки ж корисний для дітей, як і для підлітків, він допомагає людському організму добре використовувати залізо, яке є в їжі. Це також сприяє зміцненню імунної системи. Корисно проводити зиму подалі від простудних захворювань.
Для підлітків також враховуйте вітаміни В9 і В12, які допомагають мозку нормально функціонувати та сприяють концентрації уваги. У середній школі або під час іспитів невелика допомога не може зашкодити.
Дорослі: зняття стресу з повсякденного життя
Опинившись у трудовому житті, дорослі також не повинні нехтувати потребами у вітамінах. За умови шаленого темпу та часто хаотичної дієти легко втратити свої щоденні потреби. Для дорослих вітамін С також важливий для боротьби із втомою. Однак не слід нехтувати вітаміном Е за його роль у збереженні клітин.
Вагітні жінки також мають специфічні потреби у вітамінах та поживних речовинах. Вітамін D і вітамін А все ще в програмі для розвитку кісток плода та подолання можливої нестачі заліза. Вітамін В9 також важливий на цьому етапі життя.
Зі збільшенням віку знов може бути важливим вітамін D: він особливо бере участь - скромно - у профілактиці остеопорозу.
Добавки для будь-якого віку
У полівітамінних добавках ми, як правило, знаходимо асортимент вітамінів, які діють як на життєвий тонус (різні типи вітамінів групи В, так і на вітамін С), а також вітамін D, який бере участь у зміцненні кісток. Ці вітаміни іноді супроводжуються такими мінералами, як залізо або магній, які доповнюють їх дію на організм людини. Справжній коктейль життєвих сил !
Полівітамінні добавки бувають різних форм. Ви самі обираєте галеновий, який буде найбільш практичним для вас чи для вашої родини. Діти - від 3 років - та люди похилого віку можуть віддавати перевагу питним розчинам, які легше ковтати. Для дітей старшого віку ви можете вибрати ластики, які є більш грайливими. А батькам зручно приймати ковтальні або шипучі полівітаміни в сумочці або кишені. Кожному їх харчова добавка.
Пам'ятати
- Полівітамінні добавки поєднують в собі користь кількох вітамінів і мінералів, необхідних для людського організму;
- Вони задовольняють потреби будь-якого віку та всіх членів сім'ї, а також випадки тимчасової авітамінозу;
- Ці добавки існують у різних формах: питна, жувальна, шипуча ...
Для кожного віку свої полівітаміни: асортимент харчових добавок Alvityl пропонує різні галеники та різні коктейлі відповідно до потреб членів сім'ї.
Питний розчин Alvityl®Vitalité - від 3 років